1、牛油果有哪些功效
保护肝脏：经过研究表明 ， 牛油果中含有保护心脏等有效的化学成分 ， 对于治疗肝脏疾病等新药物有很大的帮助 。
【牛油果的功效与禁忌哪些人不适合吃牛油果（牛油果的各种介绍）】
美容：女性经常吃牛油果有着美容的效果 ， 牛油果可以起到护肤、防晒、保健等作用 。而且牛油果对紫外线有较强的吸收作用 ， 现在很多化妆品中都富含牛油果的成分 。
缓解糖尿病：牛油果属于低糖水果之一 ， 所以糖尿病人也是可以食用 。而且 ， 用牛油果的皮泡水喝还可以起到缓解糖尿病的功效 。
2、牛油果的食用禁忌
牛油果不能与西瓜一起吃：炎热的夏季大家都喜欢吃西瓜 ， 但需要注意的是 ， 西瓜不能与牛油果一起食用 ， 西瓜属于寒性水果 ， 而牛油果的脂肪含量比较高 ， 两者一起食用容易导致腹泻 。
牛油果不能与冷饮一起吃：牛油果中含有丰富的脂肪酸 ， 所以 ， 消化牛油果需要较长的时间 。而如果在吃了牛油果之后 ， 又喝了一些冷饮就会引起消化不良 ， 严重时还会导致腹泻、腹痛等情况 。
3、哪些人不能吃牛油果
吃牛油果并没有什么禁忌 ， 但是需要注意的是 ， 牛油果的主要物质是不饱和脂肪酸和蛋白质 ， 所以 ， 减肥时期的人不能食用牛油果 ， 以免引起肥胖 。
而且 ， 牛油果虽然营养丰富 ， 但是部分人对牛油果会出现过敏等反应 ， 所以对牛油果过敏的人群也不能吃牛油果 。

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