【孕妇吃小米粥有什么好处（孕期吃小米粥的好处）】
1、小米粥中含有多种微量元素，如铜、铁、锌、碘等，都是孕妇和胎儿生长所需的营养元素，碘元素可以维持正常的甲状腺功能，有利于胎儿的发育 。
2、小米粥中还含有蛋白质、维生素、碳水化合物等营养成份，为孕妇提供能量和机体所需的营养物质 。
3、小米粥容易消化吸收，避免孕妇发生消化不良 。
4、孕期吃小米粥虽好，但还是建议均衡营养，科学搭配食物 。保证机体全面的营养 。

猜你喜欢

• 薄荷糙米粥如何做（如何做薄荷糙米粥）
• 孕妇吃燕窝好吗（孕妇吃燕窝有没有好处）
• 玉米粥|芥菜玉米粥
• 莲藕糙米粥做法步骤（莲藕糙米粥做法介绍）
• 莲藕糙米粥教程（莲藕糙米粥做法介绍）
• 红豆黑豆粥步骤（红豆黑豆薏米粥的做法）
• 糙米粥步骤（糙米粥的做法教程）
• 米粥汤圆怎么做（汤圆小米粥的做法）
• 黑小米粥的功效与作用及食用方法（黑小米粥的功效与作用及食用方法是什么）
• 南瓜小米粥做法介绍（如何做出香甜软糯南瓜小米粥）