土豆饼|春季必吃的家常菜,3菜1汤2主食,简单易学,营养美味( 二 )


这样炒出来的韭菜不老不出水 , 鸡蛋软滑不糊锅 。
油焖春笋
1、将春笋洗净后 , 在笋的中间切上一刀 , 这样方便快速去除笋壳 。
2、用刀背将笋拍散一点 , 然后再切块 , 这样能使笋更入味 。 切好后 , 将笋放到淡盐水里浸泡10-15分钟 。
3、热锅凉油倒入泡过的春笋 , 再加少许盐 , 把春笋的涩味煸炒出来 , 要用中小火慢慢炒7-8分钟 。
由于春笋比较吸油 , 所以这里用的油量 , 比平时炒菜的量要稍微大一些 。
4、炒到春笋的表面焦黄 , 加入料酒、酱油和冰糖 , 翻炒至上色 , 最后倒入适量清水 , 盖上锅盖焖片刻 。
5、待锅中的汤汁收浓 , 打开锅盖 , 翻炒几下 , 撒上葱花就可以出锅了 。
这些春季必吃的应季菜 , 你学会了吗?

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