香蕉、苹果、梨、葡萄、桃子和李子是可以用作儿童零食的水果的例子 。 大家也可以将菠萝、芒果等水果切成一口大小的小块 ， 存放在小容器中 ， 以提供方便的零食 。
参考资料
《零食的危害有哪些？》医学审查人Kris Gunnars BSc 2019年12月4日
《哪些零食比较健康？》医学审查人Katherine Marengo LDN RD  Nutrition 2020年10月29日
#健康2022#

猜你喜欢

• 调料|牛油果“冰淇淋”—夏日减脂零食
• 潮汕|你最喜欢吃哪里的小吃？
• 排骨|鸭掌，你喜欢吃哪一种口味的？家中制作可选择的更多
• 冰淇淋|当食物开始划分阵营，年轻人在“混乱邪恶”中放飞自我当食物开始划分阵营，年轻人在“混乱邪恶”中放飞自我
• 野菜|元宵节煮了一锅汤圆，配上这道特色菜，好吃又美味，大伙都很喜欢
• 运动员|冬奥会美食有多上头？外国运动员被“纷纷种草”，看看有你喜欢的吗？
• 情诗现代短句（盘点情诗现代短句）
• 运动员|冬奥会上，让国外运动员疯狂的美食，有你喜欢吃的吗？
• 西红柿|西红柿煮龙利鱼，小孩子最爱吃的一种做法！营养又开胃
• 汤圆|正月十五元宵节，摆上这6道家常菜，全家人喜欢吃，开心过节