蘑菇|用它做早餐，软糯香甜，简单营养又饱腹，孩子一口一个，越吃越香五花肉|辣椒|西芹

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用它做早餐，软糯香甜，简单营养又饱腹，孩子一口一个，越吃越香。
虽说包子是我们北方人早餐的必备品，但是大早上吃荤的，时间久了肯定也会造成胃口不舒服，胃难受。所以说一日三餐，早餐最为重要，千万不要将就，尤其是不能吃太过油腻的早餐，这样不仅会导致一整天都不饿，还会难以消化，一时可能感觉不到什么，但是时间长了就会给身体造成负担的。今天小编推荐早餐吃油条不如吃它，软糯香甜，简单营养又饱腹，孩子一口一个，吃得舒服。

【蘑菇|用它做早餐，软糯香甜，简单营养又饱腹，孩子一口一个，越吃越香】我用汤圆做的这个早餐，给孩子尝了一个就一发不可收拾了，简单易学，我们不要错过。我们平常吃汤圆最多的就是煮汤圆，今天我用汤圆给大家做一个煎汤圆，刚开始还担心怕自己搞砸了，没想到结局出乎意料的好吃，只需先找一容器将汤圆压扁，然后放入平底锅中煎至两面金黄，就可以了出锅了。吃到嘴里不仅软糯香甜，还外酥里嫩甜甜的，一口咬下去不仅拉丝，还爆汁呢？出锅以后绝对是孩子的最爱，具体做法如下：

煎汤圆所有食材：汤圆、白芝麻、食用油少许
第一步：先将买回来的汤圆提前拿出来解冻，我买的是小型的汤圆，待汤圆解冻以后，取一容器将汤圆轻轻压扁，压制大约像围棋的样子一样，然后放入盘中，备用。

第二步：起平底锅，锅中刷上少许食用油，待油温热时，将备好的汤圆放入平底锅中，煎至汤圆一面定型，备用。

第三步：待汤圆定型后，翻至另一面煎至，在煎至的时候，不建议一直翻动，这样容易导致裂口，最后煎至两面金黄，即可。

第四步：待汤圆煎好后，取出装入盘中，接着在上面撒上适量白芝麻，即可上桌开吃。这道煎汤圆就完成了，外脆里糯，软糯香甜，一口一个，当下午茶也是不错的选择哦！

光盘贴士：煎至的时候，建议一定要少放油，因为油越多吸收的就越多。在放入平底锅煎至的时候，一定要注意每个彼此之间的距离，避免相互粘连哟！

大家都看到这里了，辛苦大家了，首先感谢大家一如既往地关注和阅读，我是光盘食客，我会用心去做好每一道属于自己的美食，再次谢谢你的关注和阅读！

蘑菇|用它做早餐，软糯香甜，简单营养又饱腹，孩子一口一个，越吃越香

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