1、上巳节是古代举行“祓除畔浴”活动中最重要的节日，人们结伴去水边沐浴，称为“祓禊”，此后又增加了祭祀宴饮、曲水流觞、郊外游春等内容 。
【上巳节的风俗是什么（上巳节的风俗简介）】
2、祓禊（指去灾病，上古女巫给去晦，唐宋时流行泡温泉，以前是在水边河边沐浴，用兰草洗身，用柳枝沾花瓣水点头身的仪式，为去灾祝福之意）因为此时正当季节交换，阴气尚未退尽，人容易患病，所以应到水边洗涤一番 。所谓“禊”，即“洁”，故“祓禊”就是通过自洁而消弥致病因素的仪式 。
3、祭祀高禖 。在上巳节活动中，最主要的活动是祭祀高禖，即管理婚姻和生育之神 。高禖，又称郊禖，因供于郊外而得名 。人们通过这种巫教活动，除灾避邪，祈求生育 。因此，上巳节又是一个求偶节、求育节 。
4、畔浴（沐浴，上古人们去河边水边，唐宋时流行泡温泉尤其露天温泉池）以春水洗涤污垢，认为这样作可以除去整个冬天所积存的病害，在新的一年里清洁免疫，吉祥如意 。当时人们认为妇女不育是鬼神作祟，就利用上巳节的沐浴治疗不育症 。这样久而久之，相沿成习，把沐浴变成上巳节的重要内容 。
5、修禊 。上巳节还有祓禊、修禊或沐浴活动 。沐浴是为了去灾 。史前人类认为生育是图腾入居妇女体内的结果 。进入父权制时代之后，人们才明白了夫妻交媾是生育的原因 。但是无论是图腾感生的观念，还是夫妻交媾导致生育的认识，都承认妇女是生育的体现者，子女是由母亲孕育的 。然而，并不是每个妇女都能正常生育的，由于疾病原因，往往使某些妇女不孕育 。当时人们认为妇女不育是鬼神作祟，就利用上巳节的沐浴治疗不育症 。这样久而久之，相沿成习，把沐浴变成上巳节的重要内容 。
6、羽觞 。羽觞是我国古代的一种双耳酒杯，因其形状似鸟得名；还有一说称因觞身可插羽毛，遂被命名为“羽觞” 。它的材质多种多样，有木质、玉质、陶质等 。木质羽觞较为轻盈，其他材质的则需置于荷叶上，方能平稳地在水面“行走” 。

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