By MarleneHuang
用料

• 腊肠 2根
• 西兰花 250g
• 蒜 4瓣
• 盐 适量
• 鸡精 适量

做法步骤



1、西兰花洗干净，切小朵




2、腊肠切片




【 西兰花炒腊肠|西兰花炒腊肠】3、开水加适量盐、食用油，把西兰花灼水一分钟




4、捞起，放冷水中浸泡一分钟，沥干水分




5、油锅七成热，放入腊肠煸香




6、放入西兰花，翻炒均匀




7、放入适量盐、鸡精，翻炒均匀




8、西兰花炒腊肠成品出锅。
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