女人喝普洱好还是乌龙好？
女人喝普洱好还是乌龙好
女人喝普洱好还是乌龙好 ， 乌龙茶是生活中常见的一种饮品，而普洱是中国历史名茶，其实这两种茶营养价值都特别高，也能为人体补充营养，那么，以下了解女人喝普洱好还是乌龙好
女人喝普洱好还是乌龙好1女生宜喝乌龙茶还是熟普洱
乌龙茶和熟普洱的功效其实没多大区别，最大的区别就是发酵程度不同 。乌龙茶属于半发酵茶，发酵程度在10%-70%之间，大部分的乌龙茶都在30%-60%之间 ， 香气浓郁，入口甘甜；熟普洱属于后发酵茶，发酵程度大约80%，刺激性低，茶性更加温和，好的熟茶顺滑甜醇、汤感厚、陈香足，口感是很不错的 。
乌龙茶和普洱的区别在哪
1、乌龙茶相对刺激性较小
乌龙茶属于半发酵茶，普洱熟茶属于全发酵茶，经过了发酵工艺，茶叶中的茶多酚会分解、转化、氧化，含量降低，相对来说普洱熟茶的茶多酚含量更低，刺激性更低，对于女性来说，更加舒服 。
2、普洱茶的茶汤更靓丽
普洱熟茶的茶汤呈现枣红色和酒红色，不仅漂亮 ， 而且更具油亮和通透感 。更加适合女性欣赏 。
3、普洱熟茶的果胶含量更高
普洱熟茶是经过了渥堆发酵之后，茶叶中的茶多酚转化、氧化、分解 ， 含量降低 ， 而果胶含量在增加 。果胶可以增加茶汤的粘稠度，让茶汤更具稠滑度 。果胶进入肠胃后 ， 可以改变肠胃内部的菌落组成，抑制有害菌的生长，从而改变肠道的功能，让肠胃更加健康 。
4、大叶种的内物质优势
普洱熟茶是以云南大叶种晒青毛茶为原料，经过了渥堆发酵的全发酵茶叶 。
怎样泡好普洱茶
泡普洱茶的时候，一定要留意茶的水温度 。通常而言，泡普洱茶的'水温度要低一些也是高一些，需依据茶叶来决定水温 。例如陈年普洱茶便适宜沸水泡，这样便于普洱茶的香味散处，因级别较高的全新茶，需采用温度偏低一些的水来泡 。此外泡茶的时间也需多加注意，比如说陈年普洱茶可以泡久一些，但是新茶泡太久就不好喝了 。
女人喝普洱好还是乌龙好2女人喝普洱茶好不好
1、女人喝普洱茶对身体是一定好处的，它含有大量茶多酚它能祛脂解腻，加快脂类物质的代谢 ， 它能减肥瘦身预防肥胖 ， 而女人都有爱美的天性，她们多喜欢拥有苗条身材，平时喝一些普洱茶正好可以满足女人的这种需要，能让她们拥有完美的身材 。
2、女人喝普洱茶对身体有一定好处，不但能预防三高还能预防癌症，而且女人在喝普洱茶以后还能吸收丰富的儿茶素和茶多酚以及维生素c这些物质可以增强女性身体的抗氧化能力 ， 可以延缓身体衰老，而且他们被皮肤吸收以后还能促进皮肤细胞再生和代谢，并阻止色素生成，可以起到美容养颜淡斑美白的重要作用 。
女性喝普洱茶的危害
1、女性喝普洱茶对身体有诸多好处 ， 但在一些特殊时期，女性喝普洱茶时对身体也有明显危害，存在，特别是女性在生理期时喝普洱茶会抑制身体对铁的吸收，而且容易造成血瘀，会出现月经不调或者经期腹痛 。
2、容易让避孕药失效，也是女性喝普洱茶的一大危害，因为很多女性在有生育能力的时候却不想要小孩，所以他们就会服用避孕药，而普洱茶中的一些活性成分会让避孕药的药效下降，容易让女性出现意外怀孕 。
3、加重更年期症状也是女性喝普洱茶的一大危害，女性进入更年期以后容易出现心跳加快和脾气暴躁已经失眠，等不良症状，如果在这期间他们在喝普洱茶，会让这些症状进一步加重，会让女性身体健康受到严重不良影响 。
女人喝普洱好还是乌龙好3乌龙茶叶的副作用
乌龙茶的副作用一、影响铁的吸收
尽管黑乌龙茶具有不错的养生功效和营养价值，但是长期过量的应用此茶就会影响呼吸道对于铁的吸收，而铁是造血过程当中不可缺少的一个因素 ， 长期供铁不足，也就会很容易患上贫血疾病 。所以黑乌龙茶不可以长期使用，以免影响自己的身体健康 。
乌龙茶的副作用二、影响休息、睡眠
黑乌龙茶的功效非常强大，成人了现代人生活工作的必需用品 ， 但是使用不当也会造成一些副作用的出现，比如还乌龙茶具有提神醒脑的功效 ， 因此就不建议在睡前或者晚上使用，会让的大脑处于兴奋的状态，从而影响睡眠 。
乌龙茶的副作用三、影响消化、容易腹泻
大量饮用黑乌龙茶 ， 会对胃液进行一定程度的稀释 ， 降低胃液的浓度进而使胃部不能正常地消化食物，导致消化不良和腹痛等症状，如果在空腹情况下饮用黑乌龙茶会导致情况更严重 。若是体质虚弱，脾胃不好的人，饮用黑乌龙茶更是会刺激胃部，容易引来腹泻的现象 。
乌龙茶的品种
1、铁观音
说到乌龙茶绕不开的就是铁观音，乌龙茶中的极品，茶叶产生福建省安溪县，外形墨绿、茶条紧曲、肥厚结实、整体看起来如蜻蜓头 。茶叶冲泡有如琥珀色茶汤，散发出天然的兰花香味，滋味甘甜、回味持久、大家称其为“观音韵” 。常饮铁观音对人体有着非常好的减肥美容、抗衰老、降血脂等其他的功效 。
2、大红袍
乌龙茶中也是非常有名的品类“大红袍” 。大红袍系武夷岩茶中的上品代表茶叶 。茶叶产于福建省武夷山，外形茶条紧结、茶汤褐红、茶叶花香高扬而持久，有明显的“岩韵” 。大红袍的名声早已经传播海外，当年主席送尼克松4两大红袍的事情，就已经将大红袍推向了全世界 。
品尝大红袍一定要采用功夫茶冲泡方法，这样才能让品茗者体会到岩茶上品口感 。大红袍茶叶有着杀菌消炎、消食去腻、防癌、抗氧化、美容去脂的功效 。
3、冻顶乌龙茶
冻顶乌龙茶产于台湾，茶区海拔在600-1000公尺之间，茶汤清爽、汤色绿中带金黄、桂花香气高雅独特、回甘持久 。此款茶叶在台湾茶友中的知名度极高 ， 原产地在福建安溪 。常饮冻顶乌龙茶对人体有着预防蛀牙、消除人体中的活性氧、有效的改善皮肤过敏症状 。
4、凤凰单枞
单枞茶产地位位广东潮州凤凰山，茶叶历史悠久，香气种类较多，单枞单品茶较多，茶叶千姿百态、风韵独特，茶叶茶条重实、滋味香醇、茶叶较为耐泡 。茶汤分为清香和浓香型，青香茶汤金黄偏青 ， 而浓香型的单枞则偏橙黄色 。单枞有名的十大香味分别为(芝兰香、黄枝香、桂花香、玉兰香、杏仁香、肉桂香、柚花香、姜花香、茉莉香、蜜兰香) 。
女性喝普洱有何好处？普洱茶为茶中之茶，是暖胃、降脂、养气、益寿延年及品茗的圣品 。女性常喝普洱也是好处多多，女性喝普洱有何好处呢？
普洱对女性保健功效大！普洱对朋友们来说相信不陌生，不少人喜欢喝普洱，这是茶叶大家族中的一员，普洱对人体的好处很多，不但降血脂还有很好的减肥保健作用 。普洱可以帮助爱美的女性朋友变得苗条皮肤又好！是很多女孩儿的最佳选择！
减肥一直是每个女性朋友一生追求的事业，现在 ， 生活好了，肥胖的人也越来越多了，减肥的方法很多，其中喝茶就是比较绿色的一种减肥方式 。在众多茶品中，普洱茶有着一定的减肥效果 。
1、普洱茶减肥效果减肥效果因人而异，一般自律神经较活跃的人 ， 一星期后体重就会有减轻，很多人喝普洱茶，配合科学的饮食和一定量的运动，都能在一个月后减掉二十多斤 。所以即使用相同的方法，未必能有相同的结果 。
2、是选普洱的生茶 ， 还是熟茶，最重要的是考虑你的肠胃接受能力 。生茶用自然发酵，对肠胃刺激比较大，熟茶用人工发酵，比较温和 。如果你肠胃不好，最好不要考虑生茶 。
喝普洱茶对女生身体有好处：
普洱茶具有降低血脂、减肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多种功效 。可清胃生津、消食化痰、解酒解毒、利尿散寒，止咳化痰、降低血脂胆固醇 。
1、降脂、减肥降压、抗动脉硬化 。长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用 。饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，对高血压和脑动脉硬化患者有良好的治疗作用 。
2、养胃、护胃 。在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，黏稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用可起到养胃、护胃作用 。
3、消炎、杀菌、治痢 。医药界研究及临床实验证明 ， 云南普洱茶有抑茵作用 ， 浓茶汁日服10次，可以治疗细菌性痢疾，这与云南大叶种茶内含丰富的茶多酚直接相关 。
4、抗衰老 。茶叶中的儿茶素类化合物具有抗衰老的作用 。云南大叶种茶所含儿茶素，总量高于其他茶树品种，抗衰老作用优于其他茶类 ， 丰富的茶多酚帮助肌肤抵抗衰老 。
5、普洱茶可以生津止渴、消暑、解毒、通便 。普洱茶能够调节肠胃，使肠胃恢复正常功能，解决因便秘引起的痘痘以及口臭问题普洱茶的副作用主要是针对女性在特殊的时期及不同的体质 。
女性较不宜喝茶时期为：
1、女性生理期期间，经血会消耗掉不少体内的铁质 ， 女性在此时需要补充含铁质丰富的蔬菜水果 。若此时喝茶，茶叶中高达50%的鞣酸会妨碍肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度 ， 因而在肠道中，食糜中的铁质或补血药中的铁很容易结石产生沉淀的现象 。
2、孕妇正值怀孕期不适合喝茶 。一般浓茶中咖啡碱的浓度高达10%，会增加孕妇的尿量，增加心跳次数，加重孕妇的心脏和肾脏的负荷，更可能会导致妊娠中毒症 。
3、孕妇临产前不宜喝太多茶 。孕妇产前若喝太多茶，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而产生失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够 ， 那可能会导致分娩的时候精疲力竭，甚至还可能造成难产 。
4、生产后亲自哺乳的产妇不宜喝太多茶 。哺乳期间若喝下大量的'茶，茶中含有的高浓度鞣酸会被粘膜吸收，进而影响乳腺的血液循环抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足 。茶中的咖啡碱可渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿的身体健康不利 。
【普洱女生喝有什么好处】 5、正值更年期的妇女，除了头晕和浑身乏力之外 ， 有时还会出现心跳加快“脾气不好”睡眠品质差等现象 ， 若再喝太多茶更会加重这些症状 。
6、初病愈的人，不宜喝过多的普洱茶，会造成身体不适 。
喝普洱茶减肥的小贴士：
1、一定要用沸腾滚烫的水来泡普洱茶 。
2、泡的第1道茶水请勿饮用 。
3、不要吃晚饭马上就喝茶，这样茶叶里的鞣酸会影响钙的吸收 。正确的做法应该是饭后一个小时以后喝 。而且要一小口、一小口慢慢的喝 ， 长时间的喝，不要怕跑厕所哟！
###其它资料参考### 女性喝普洱茶的好处和禁忌
女性喝普洱茶的好处和禁忌，我们都知道，健康是个人幸福的前提，所以就需要在很多的方面上多加的注意 ， 一些生活习惯和饮食习惯，特别是那些比较特殊的人员 。以下分享女性喝普洱茶的好处和禁忌？
女性喝普洱茶的好处和禁忌1一、好处：
1、 养胃护胃：普洱茶黏稠醇厚 ， 适当饮用可以对胃肠道产生有益保护层 ， 从而起到养胃、护胃的作用 。
2、 解毒通便：普洱茶可以帮助肠胃消化，在一定程度上可以提高肠胃的蠕动速度，让肠道内积存的宿便可以随着肠道蠕动尽快被排出去，从而不仅可以起到润肠通便的作用，还可以防止宿便在体内长时间滞留引起皮肤暗黄、起痘痘、口臭等现象 。
3、 改善皮肤状态：普洱茶含有的儿茶素，具有很强的抗氧化性 ， 可以消除女性体内的自由基，对延缓皮肤衰老有很好的作用 。
二、禁忌：
1、 不可喝隔夜茶：隔夜茶营养流失严重，并且有可能已经变质，饮用后容易伤害身体 。
2、 不可冷饮：喝凉的普洱茶有可能造成腹泻、腹胀等现象 。
3、 中焦虚寒者不可饮用：普洱茶有一定的寒性，这个类型的人喝了之后，有可能伤及脾胃 。
女性喝普洱茶的好处和禁忌2普洱茶是一种比较好的养生茶 ， 这款茶中含有丰富的微量元素 ， 如果长期喝普洱茶，不仅可以给我们人体补充一些所需要的有机物，而且还能够提高我们的免疫系统 。多喝此茶有助于消化和吸收，普洱茶是非常适合女人饮用的 。
普洱茶是一种后发酵型的茶，所以它里面所含的茶碱、茶多酚在长期的发酵过程中被分化掉了，所以这款茶是品性温和，一般不会对人体产生刺激，不仅可以促进新陈代谢，还能够加速身体内脂肪、毒素的消解和转化 。
对于有肥胖、三脂高等问题的人来说，长期喝普洱茶都能够起到很好的'缓解作用，可以排毒、养胃以及美容养颜 。
但是如果长期喝这款茶，也应该注意一些禁忌 。
一、在女性的生理期间，一般不宜喝普洱茶，在经期，会消耗掉不少铁质，这个时候女性朋友应该多补充含铁质丰富的蔬菜水果 。如果这时喝茶，会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度 。
二、在怀孕期不宜喝普洱茶，喝茶会增加孕妇的尿量，增加心跳次数 ， 加重孕妇的心脏和肾脏的负荷，更可能会导致妊娠中毒症，所以一般不建议孕妇喝茶 。
以上就是关于女性长期喝普洱茶好吗问题的回答 ， 希望能够解决女性朋友们的疑问 。在平时，我们可以适当的喝一些普洱茶，这样有利于养颜美容，可以促进我们体内毒素的排出，但是要注意的是 ， 一般在经期和孕期是不适合喝茶的 。
女性喝普洱茶的好处和禁忌3普洱茶的功效
1、养胃护胃
普洱茶进入人体肠胃后，能够在胃的表层形成一层保护膜，起到养胃护胃的作用 。常喝酒人士通常胃寒，喝普洱茶可以暖胃 。同时茶叶中的茶多酚类、维生素、果胶等活性成分，能够生津止渴，解毒通便 。长期喝普洱茶，可以调节肠胃，改善便秘 。
2、减肥美容
普洱茶减肥的作用就要体现在 ， 能够降低人体的甘油三酯与胆固醇 。另外普洱茶能调节新陈代谢，促进血液循环，常喝可以改善肤色暗沉，解决痘痘等肌肤问题，具有很好的美容效果 。
3、降压降脂
常喝普洱茶可以舒张血管，降低血压 ， 减慢心率和脑补血流量 。同时 ， 茶叶中含有茶多酚和维生素等成分，能够有效预防和治疗高血压 。
4、防癌抗癌
科学家研究发现，日常生活中有喝茶习惯的人，患癌症的概率相对较 。因为茶叶中的维生素C和维生素E能阻断致癌物亚硝胺的合成 ， 从而起到防癌作用 。而普洱茶含有多种丰富的抗癌维生素和极为重要的抗癌微量元素，杀灭癌细胞的作用最为强烈 。
5、抵抗衰老
普洱茶的喉韵在品饮的整个过程中都能感知，这种感觉也是因人而异 ， 就是喉部对茶香以及生津所产生的后续体验，如果齿颊间感到余香有韵，若有似无 ， 未雨润生，口腔愉悦，身心愉悦的话，对普洱茶也算登堂入室了 。
茶叶中儿茶素类化含物具有抗衰老的作用 ， 多酚类化合物能防止过度氧化，达到延缓衰老的目的 。而且普洱茶中该含量相对高于其它树种 。
6、健牙护齿
普洱茶原料晒青绿毛茶叶中，儿茶素能显著的抑制霍乱弧菌、大肠杆菌、结肠弯曲菌、空肠弯曲菌、沙门氏菌和金黄色葡萄球菌等致病菌，对结肠弯曲菌和空肠弯曲菌具有杀灭作用 。因此普洱茶能去除口腔异味，保护牙齿 。
7、防辐射
有研究表明 ， 饮用普洱茶可以降低辐射给人体带来的伤害 。普洱茶富含茶多酚，茶多酚不但可以清除辐射间接作用产生的自由基 ， 防止自由基链的形成，还可以清除自由基链中产生的自由基，起到断链作用 。
8、醒酒解烟毒
酒中的主要成分是乙醇 ， 而茶叶中的茶多酚能能与乙醇相互抵消，达到醒酒的效果 。同时，吸烟者可以喝普洱茶来降低吸烟的危害，因为普洱茶能显著降低烟毒尼古丁浓度，且时间越长效果越显著，对缓解烟毒危害有直接效果 。
9、利尿
尿频尿急的人可以通过喝普洱茶来改善，临床研究表明，普洱茶中的茶碱和咖啡碱等物质，具有很好的利尿效果 。
10、抗疲劳
普洱茶的抗疲劳作用主要表现在，茶褐素、茶多糖以及茶蛋白等组成的复合体具有抗疲劳作用，同时咖啡碱也能有效缓解人体疲劳 。
喝茶禁忌
一忌喝冷茶
老人常说三样东西最伤身：“薄酒、冷茶、老女人 。”可见喝冷茶对身体不好 。冷茶对身体有滞寒，聚痰的副作用，特别是对于体寒的女性来说，更不宜喝冷茶 。
泡好茶后及时喝完，如果喝不完应倒掉，不可放冰箱和隔夜后再喝 。
二忌空腹喝茶
空腹喝茶会稀释胃液 ， 降低消化功能，还会引起“茶醉”，表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等 。另外，空腹喝茶会加重饥饿感，严重者可致低血糖性休克空腹喝茶 。空腹喝茶等于“引狼入室” ， 我国自古就有“不喝空心茶”之说 。空腹或早上起床后，应先喝一杯白开水，再吃一些点心，然后再喝茶 。
三忌饭前喝茶
饭前喝茶约等于空腹喝茶 。饭前喝茶会冲淡唾液 ， 使饮食无味 ， 还能暂时使消化器官吸收蛋白质的功能下降 。空腹喝茶对胃肠有直接的刺激 ， 会使消化液被冲淡、稀释 ， 影响消化，并且容易导致茶醉的现象 。
先吃些点心或开胃菜，再喝茶，或者吃饭的期间喝茶 。
四忌饭后马上喝茶
饭后不宜马上饮茶 。饭后立即饮茶，会冲淡胃液，影响食物消化，同时茶中的单宁酸能使食物中的凝固物质，给胃增加负担，并影响蛋白质的吸收 。
最好是在饭后一小时后喝茶，可促进消化，消除油腻 。
五忌喝烫茶
太烫的茶水对人的咽喉、食道和胃刺激较强 。如果长期喝太烫的茶水，可能引起这些器官的病变 。据国外研究显示，经常喝温度超过62℃茶的人，胃壁较容易受损，易出现胃病的病症 。
茶泡好后，稍等片刻 ， 待茶水温度冷却至60℃再慢慢饮用 。
六忌喝浓茶
古人云“淡茶温饮最养人” 。浓茶含有较多咖啡因，茶碱多 ， 刺激强，易引起头痛，失眠 。同时还可以引起心跳过快 ， 对患有心动过速、早搏和房颤的冠心病患者不利 。特别是妇女在经期、孕期、产期、哺乳期内更加不宜喝浓茶 。
茶和水的比例要适度 ， 不宜放太多茶叶和太少水 。
七忌冲泡次数过多
据有关试验测定，头开茶汤可含水浸出物总量的50%，二开茶汤含水浸出物总量的30%，三开茶汤则为10% ， 四开茶汤却只有1-3%，再多次冲泡就会使茶叶中的某些有害成分也被浸出，因为茶中的微量有害元素往往是在最后泡出 。
一般茶叶在冲泡3-4次后就基本上没有什么茶汁了，所以最多泡四次 。
###其它资料参考###1、女性喝普洱茶的好处：女性喝普洱茶可以帮助排出体内的毒素，因此对于一些女性常见的肌肤问题，都有一定的改善；可以帮助女性调节肠胃，帮助恢复脾胃的正常功能；普洱茶中含有的咖啡因可以帮助身体燃烧脂肪，茶多酚则可以协助脂肪的分解和消化，所以对于瘦身减肥有很好的作用；普洱茶可以加速女性体内的血液循环，从而对于改善气血有一定的效果；普洱茶有抗氧化衰老的作用；常喝普洱茶可以培养女性温柔娴静的气质，也可以缓解心情，释放压力 。
2、女性喝普洱茶的禁忌：忌长期饮用；忌将普洱茶当做水来喝；忌在孕期喝；忌在睡前饮用；忌在经期喝 。
###其它资料参考### 对于女人而言，在喝茶方面喝温性的茶较好，比如普洱熟茶就很适合女人饮用 。但是，要经常饮茶，还是得适量而饮 。那么，女人经常喝普洱熟茶好吗？现在我们就具有的来了解下这个问题的相关内容 。
女人经常喝普洱熟茶好吗
女性体质偏阴，容易体寒，几乎所有的手脚冰冷、体现虚弱、肠胃问题女性都能遇到，特别是身材偏瘦的女性这一点非常突出，而熟茶温胃养胃护胃，祛除寒气，改善女性体质，刺激性?。?不影响睡眠，更具有抗菌消炎、杀死有害病毒、细菌功效 ， 可有力对抗外界的致病因子 。
熟茶的减肥效果是所有茶类中较好的，不过熟茶并不能对源发性肥胖起作用（基因问题），对继发性即后天肥胖才有较强的效果 。熟茶可有效抑制内脏周围脂肪组织的增加，降低血脂代谢异常、心血管疾病、糖尿病、脂肪肝等综合病发生的风险 ， 尤其对营养性肥胖效果显著，控制肥胖凶手甘油三酯的升高，最终达到减肥，塑造唯美身材的效果 。
女人经常喝普洱熟茶好吗
熟茶抗氧化、抗衰老，人体生命代谢活动是由酶促氧化-还原反应组成的，这些反应会产生大量的自由基，可攻击人体任何分子 ， 造成机体衰老 。自由基还能损害血管内皮细胞，造成动脉血栓，黏膜下层的自由基会诱发动脉粥样硬化 。熟茶富含没食子酸、咖啡酸、黄酮醇类、槲皮素等强抗氧化剂 ， 清除自由基，增强超氧化物岐化酶（SOD)活性，对抗自由基的攻击，延缓衰老 。
此外，熟茶也具备降血脂、降血糖、防辐射、抑制胆固醇的吸收和合成，美容养颜，保持身材的作用，非常适合女性饮用 。因此，女人经常喝普洱熟茶对身体是很有好处的 。
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普洱熟茶选购方法
1、辨外形
购买普洱熟茶，先看外形条索和色泽，侧重色泽 。条索主要看条形松紧、重实的程度，以条形肥壮紧结、重实的为好，条形粗松、轻飘的为差 。色泽看含芽毫的多少，色泽的深浅是否均匀一致，以色泽褐红、均匀一致、金毫显露为好，色泽发黑或花杂有青张枯暗为品质差的表现 。
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2、观茶汤
普洱熟茶茶汤色要求红浓明亮，深红色为正常，黄、橙黄或深暗的汤色均不符合要求，如汤色橙黄或深暗是“发酵”工艺掌握不好，发酵不好或发酵过度均可出现此种情况 。汤色混浊不清，属品质劣变 。
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3、闻香气
普洱熟茶的香气类型，其方式和方法与其它茶叶的嗅香基本相同，不同的是经过“渥堆发酵”的普洱熟茶，香气独特，总的规律是：“以陈香为主导 ， 透其他植物特殊香气” 。
出产半年左右的普洱熟茶，“水气”基本消失，“陈香”凸显渐占主导香型 。此时 ， 香气类型因原料差异和储存环境的变化而复杂多样，主要有“枣香”、“参香”、“果香”、“桂圆香”、“槟榔香”等 。
一年以上的普洱熟茶，陈香浓郁，香气渐趋纯正 。受不同储存环境的影响，香气类型复杂，常见的有“樟香”、“桂香”、“枣香”、等 。普洱熟茶的香气的具体有陈香、荷香、焦糖香、甜香、参香、枣香、桂圆香等 。
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4、尝滋味
普洱熟茶的主要味道应该是醇和、爽滑和回甜 。
醇和：味道清爽带甜、鲜味不足、刺激性不强 。
爽滑：爽口，有一定程度的刺激性 ， 不苦不涩，滑与爽口有定的相同意义，“滑”与“涩”反意，茶汤入口有很舒服的感觉 ， 不涩口 。
回甜：茶汤浓而刺激性不强，普洱熟茶的味韵暖甜，茶汤入口有明显的回甜味 。
“醇渭”是陈年普洱茶的滋味 ， 一般普洱熟茶的滋味用“醇和”来形容足矣 。普洱熟茶忌苦、涩味及酸味 ， 如有上述味道均属发酵不好的低品质熟茶 。
优质味道：甜、润、厚、滑；不良味道：霉、酸、苦、涩 。
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5、看叶底
叶底主要看嫩度、色泽、匀度，侧重匀度 。因为匀度好，叶底色泽均匀一致的，表示“发酵”均匀 。相反，叶底如有“焦条”叶张不开展，甚至叶底碳化成黑色，表明“发酵”堆温度过高，发生“烧心”产生焦条，这种情况下，一般汤色较浅，滋味淡，叶底如有“青张”（夹杂青色叶片），说明后发酵不匀 ， 滋味苦涩，无陈香味或陈香味不足 ， 是品质较差的表现 。
女人经常喝普洱熟茶好吗
综上所述，女人经常喝普洱熟茶自然是好的，只不过要注意在生理期的时候不要喝茶，并且要适量而饮 。另外，除了生理期以外，其它身体特殊情况下也是最好不要喝茶 ， 以免对身体健康造成不好的影响 。
###其它资料参考###喝普洱茶对女生身体有好处：
普洱茶具有降低血脂、减肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多种功效 。可清胃生津、消食化痰、解酒解毒、利尿散寒，止咳化痰、降低血脂胆固醇 。
1.降脂、减肥降压、抗动脉硬化 。长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用 。饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，对高血压和脑动脉硬化患者有良好的治疗作用 。
2.养胃、护胃 。在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，黏稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用可起到养胃、护胃作用 。
3.消炎、杀菌、治痢 。医药界研究及临床实验证明 ， 云南普洱茶有抑茵作用，浓茶汁日服10次，可以治疗细菌性痢疾，这与云南大叶种茶内含丰富的茶多酚直接相关 。
4.抗衰老 。茶叶中的儿茶素类化合物具有抗衰老的作用．云南大叶种茶所含儿茶素，总量高于其他茶树品种，抗衰老作用优于其他茶类 ， 丰富的茶多酚帮助肌肤抵抗衰老 。
5.普洱茶可以生津止渴、消暑、解毒、通便 。普洱茶能够调节肠胃，使肠胃恢复正常功能 ， 解决因便秘引起的痘痘以及口臭问题
普洱茶的副作用主要是针对女性在特殊的时期及不同的体质 。
女性较不宜喝茶时期为：
1、女性生理期期间，经血会消耗掉不少体内的铁质，女性在此时需要补充含铁质丰富的蔬菜水果 。若此时喝茶，茶叶中高达50%的鞣酸会妨碍肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度 ， 因而在肠道中，食糜中的铁质或补血药中的铁很容易结石产生沉淀的现象
1、孕妇正值怀孕期不适合喝茶 。一般浓茶中咖啡碱的浓度高达10%，会增加孕妇的尿量，增加心跳次数，加重孕妇的心脏和肾脏的负荷 ， 更可能会导致妊娠中毒症 。
3、孕妇临产前不宜喝太多茶 。孕妇产前若喝太多茶，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而产生失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够 ， 那可能会导致分娩的时候精疲力竭 ， 甚至还可能造成难产 。
4、生产后亲自哺乳的产妇不宜喝太多茶 。哺乳期间若喝下大量的茶，茶中含有的高浓度鞣酸会被粘膜吸收，进而影响乳腺的血液循环抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足 。茶中的咖啡碱可渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿的身体健康不利 。
5、正值更年期的妇女，除了头晕和浑身乏力之外，有时还会出现心跳加快“脾气不好”睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状 。
6、初病愈的人，不宜喝过多的普洱茶，会造成身体不适 。
###其它资料参考###没有坏处 ， 女人和男人一样，都可以喝普洱茶 。
但应该避免与以下几种食物一起食用：
1.酒
喝多了再喝普洱茶，人会更难受，冒虚汗不说 ， 胃里更是翻江倒海，饮完酒后喝普洱茶是十分不明智的，加大心脏负荷很容易造成酒后事故 。喝醉了来杯热牛奶睡一觉，第二天吃完早饭以后再喝熟普，对受损的肠胃才有帮助 。
2.蛋白质
茶中的酸性物质和蛋白质糅合在一起，会减少肠道的蠕动 ， 使肠道里水分减少，影响消化系统，造成便秘 。一般来说，吃了高蛋白食物如牛肉、牛奶、鸡蛋等 ， 3小时之内不要喝普洱茶比较好 。
3.动物肝脏
动物的肝脏多有造血功能 ， 所以其中含有大量对人体有益的铁元素，如果吃肝脏时喝普洱茶，会大大减少人体对铁元素的吸收，等过三五个钟头再来喝却是极好的，能有效降低胆固醇，防止三高 。
###其它资料参考###普洱茶 是一种古老的茶类，中国古代不少史籍中有着很多关于普洱茶功效的记载 。早在《本草纲目》中有记载 ， 中医认为普洱茶同时具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效 。又由于普洱茶经历了生茶到熟茶的转变过程，其生茶具有祛风解表、清头目等功效，而熟茶又有下气、利水、通便等沉降功效 。故普洱一直被誉为一种攻补兼备的良药 。现代医学对茶的功效研究已有近20项：即暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、减轻烟毒、减轻重金属毒、抗辐射、防龋齿、明目、助消化、抗毒、预防便秘、解酒等 。其中普洱茶的暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖尤为突出 。许多医学实验证明，持续以恒的喝普洱茶能降低血脂尽30%（当然视个体而不同），在克雷泰伊的莫道尔医院给20位血液脂肪过多的病人，一天喝3碗云南普洱茶 ， 一个月后，发现病人血液中的脂肪几乎减少了 1/4 ，而饮同样数量的其它茶的病人血液脂肪则无明显变化 [ 贝纳尔贾克托教授 。巴黎亨利伦多医院普洱茶与脂肪的代谢有很深的关连 。根据研究资料显示，因为它经过独特的发酵过程，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能 。中国云南昆明天然药物研究所教授梁明达、胡美英等研究证明，长期饮用普洱茶，不仅可以减轻体重 ， 而且能使其胆固醇及甘油三酯减少，可以确认长期饮用普洱茶可以治疗肥胖症 。普洱茶作为一种特殊的保健饮料 ， 其功能已被人们广泛认识和接受 ， 因此在法国、西班牙、日、韩等国家有“减肥茶”、“美容茶”、“益寿茶”之美称 。
###其它资料参考###无害的 ， 很有好处哦 。普洱茶可以帮助减肥哦称为减肥茶，也可以抗辐射、抗衰老等等被称为美容茶哦 。已成为女性新宠哦 。1、健牙护齿 。普洱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用 ， 湖南医科大学曹进教授用普洱健齿茶进行抑制变形球菌附着能力试验，发现普洱茶具有抗菌斑形成的作用 ， 浓度1%时效果最佳 。
2、消炎、杀菌、治痢 。医药界研究及临床实验证明 ， 云南普洱茶有抑菌作用，浓茶汁日服十次，可以治疗细菌性痢疾 ， 这与云南大叶种茶内含丰富的茶多酚直接相关 。
3、养胃、护胃 。在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠，甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃作用 。
4、防癌、抗癌 。梁明达、胡美英教授用细胞培养及电子工业显微镜方法 ， 对普洱茶的抗癌作用进行了十多年的研究 ， 发现普洱茶杀癌细胞的作用最为强烈，甚至常人喝茶百分之一的浓度即有明显作用 。饮普洱茶有防癌作用 。
5、降脂、减肥、降压、抗动脉硬化 。法国巴黎圣安东尼医学院临床教学主任艾米尔·卡罗比医生用云南普洱沱茶临床试验证明：“云南普洱茶对减少类脂化合物、胆固醇含量有良好效果” 。中国昆明医学院也对云南普洱沱茶治疗高脂血病作了55例临床试验，并与降脂效果较好的药物安妥明治疗的31例对比，普洱茶的疗效高于安妥明 。长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用 。饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应 ， 所以普洱茶作用在对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗功效 。
6、抗衰老 。茶叶中儿茶素类化合物具有抗衰老的作用，（云南）普洱茶叶数种所含儿茶素 ， 总量高于其它茶树品种 ， 抗衰老作用优于其它茶类 。而，普洱茶在加工过程中，大分子多糖类物质转化成了大量新的可溶性单糖和寡糖 ， 维生素C成倍增加，这些物质起到了养生健体、延年益寿的功效 。
此外普洱茶具有暖胃生津止渴
降血脂
建睥解酒
抗动脉硬化等诸多功效 。
###其它资料参考###首先在于普洱茶茶性温和,暖胃不伤胃.这点对熟普洱茶尤为明显.一般轻发酵茶对爱茶人来说,确有"不可承受之轻"的顾忌,尤其是我们这些整日喝茶又饮食不正常的现代人,在咖啡因、单宁酸的长期浸渍下,常有搜肠刮胃之苦,相信很多人都有切身体会.
其二,普洱茶可以降血脂.许多医学实验证明,持续以恒的喝普洱茶能降低血脂达30%(视个体而不同),在克雷泰伊的莫道尔医院给20位血脂过多的病人,一天喝3碗云南沱茶,一个月后,发现病人血液中的脂肪几乎减少了1/4,而饮同样数量其它茶的病人血液脂肪则无明显变化.[贝纳尔贾克托教授,巴黎亨利伦多医院].由此,可以看出普洱茶在降血脂方面的特别功效.
其三,血脂降了,自然也就能带来减肥的功效了.日常生活中也经常会有人提起普洱茶减肥的功效并不明显,而又有人说功效显著.这种矛盾来自个体的差异以及对肥胖程度认识的不同.如果本来血脂就不高,喝普洱茶是不会再降血脂的.
麦普认为,普洱茶以上三点功效是比较明显的.其实,早在《本草纲目》中就有"普洱茶味苦性刻.解油腻牛羊毒……刮肠通泄"的记载,其中就提到了普洱茶解油腻减肥的功效.
此外,中医还认为普洱茶同时具有清热、消暑、解毒、消食、去腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益气、延年益寿等功效.这些说法姑妄听之,毕竟把茶当药还是需要一些加工过程的. 现代医学对普洱茶功效的研究得出的结论则更为夸张,即普洱茶有暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、减轻烟毒、减轻重金属毒、抗辐射、防龋齿、明目、助消化、抗毒、预防便秘、解酒等20多项功效,而其中暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖的功效尤为突出. 作用：1、降脂、减肥、降压、抗动脉硬化.法国巴黎圣安东尼医学院临床教学主任艾米尔·卡罗比医生用云南普洱沱茶临床试验证明:"云南普洱茶对减少类脂化合物、胆固醇含量有良好效果".中国昆明医学院也对云南普洱沱茶治疗高脂血病作了55例临床试验,并与降脂效果较好的药物安妥明治疗的31例对比,普洱茶的疗效高于安妥明.长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少,所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用.饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应,所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用.
2、防癌、抗癌.梁明达、胡美英教授用细胞培养及电子工业显微镜方法,对普洱茶的抗癌作用进行了十多年的研究,发现普洱茶杀癌细胞的作用最为强烈,甚至常人喝茶百分之一的浓度即有明显作用.饮普洱茶能防癌.
3、养胃、护胃.在适宜的浓度下,饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用,粘稠,甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层,对胃产生有益的保护层,长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃作用.
4、健牙护齿.普洱茶中含有许多生理活性成分,具有杀菌消毒的作用,湖南医科大学曹进教授用普洱健齿茶进行抑制变形球菌附着能力试验,发现普洱健齿茶具有抗菌斑形成的作用,浓度1%时效果最佳.
5、消炎、杀菌、治痢.医药界研究及临床实验证明,云南普洱茶有抑菌作用,浓茶汁日服十次,可以治疗细菌性痢疾,这与云南大叶种茶内含丰富的茶多酚直接相关.
6、抗衰老.茶叶中儿茶素类化合物具有抗衰老的作用,云南大叶种茶所含儿茶素,总量高于其它茶树品种,抗衰老作用优于其它茶类.同时,普洱茶在加工过程中,大分子多糖类物质转化成了大量新的可溶性单糖和寡糖,维生素C成倍增加,这些物质对提高人体免疫系统的功能发挥着重要作用,起到了养生健体、延年益寿的功效.
