喝白茶时间最佳时间是什么时候 饮用白茶的三个最佳时间段？
白茶既有饮用价值又有功效和收藏价值 。所以很多人对白茶情有独钟，但是不管喝什么茶，在合适的时间喝更有利于身体 健康。那么喝白茶的最佳时间是什么时候呢？下面就给大家介绍喝白茶的三个最佳时间段 。
一天分为早、中、晚 。适合喝白茶的时间段分布在早上、中午和晚上，具体介绍如下：
第一，早上
让我们从早上开始 。早上喝白茶的最佳时间大概是早饭后 。经过一夜的休息，人体通常会消耗大量的水分 。这时人体内的血液粘度和浓度会上升，变得极度需要水 。
这个时候我们需要做的就是早饭后慢慢喝一杯白茶 ， 既能快速补充身体所需的水分，又能清理肠道 。可以起到很好的预防和缓解便秘的作用 。而且这样做还可以稀释我们的血液，对高血压的朋友也有很好的缓解效果 。不过白茶虽然好 ， 但千万不要空腹喝 。你必须在早餐后喝白茶 。还要注意不要把白茶调得太稠，以免身体不适 。
第二，中午
一般来说 ， 吃到中午12点多就会犯困 ， 过一会儿就14点左右了 。如果茶友的午餐时间表是这样的，恭喜你 ， 你可以在半小时内赶上一个适合喝白茶的时间：14:30！中午我们的身体充满肝火，喝的白茶富含氨基酸，清热解暑效果最为显著 。
当然，中午我们还爱犯困，白茶含有一定量的咖啡因，所以此时泡一杯白茶提神非常有用 。不要觉得这个下午茶麻烦 ， 不要坚持喝 。要知道 ， 下午这个时候坚持喝白茶，对“三高”人群是很有用的，可以起到降血糖、降血脂、降血压的保健作用 。
第三，晚上
很多人晚上喝茶怕睡不着觉 。不可否认，晚上喝茶会有这个缺点，但只有在睡前一两个小时喝才有可能 。喝白茶 养生 ， 晚上八点左右喝一杯寿眉老白茶是很合适的 。这次喝完十点半左右睡觉不是很舒服吗？
此时 ， 人体的免疫系统极其活跃 。如果这个时候给它这么一个老白茶，对人体修复免疫系统会有很大的好处 。喝白茶也讲究“天时地利人和” 。虽然错过这个时间也不是没有用，但是在这些时间点喝白茶可以事半功倍，更好地展现白茶的效果 。
喝白茶的最佳时间是什么时候？通过上文的介绍大家都清楚了吧？希望大家都可以正确地喝茶，在对的时间喝茶效果更佳哦 。
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日泉茶厂老郭，四十多年制茶生涯中，从学茶到经营茶厂，这一生都与茶有着割不断的缘分 。再多的辛苦 ， 也抵不过制茶后享受一杯清茶时的那份喜悦 。
白茶有着一定的减肥功效，因为白茶可以促进肠胃的蠕动，有助于脂肪的燃烧，从而达到减肥的作用 。那么白茶一般适合什么季节喝呢？白茶什么时间段喝比较好？
白茶适合什么季节喝
一年四季都可以喝 。白茶是一种微发酵茶，其因为通体为白色而得名，总得来说味道清甜醇香，其不同的白茶种类适合于不同的季节饮用 。春天适合饮用白毫银针，最为鲜嫩；夏季更适合饮用白牡丹，去火解暑；秋季则适合饮用寿眉，消食解腻；而冬季更适合饮用陈年白茶，驱寒降燥 。
白茶什么时间段喝最好
1、在早饭后大概10-11点钟 ， 可以喝一杯白茶，尤其在冬天，早晨困意明显，喝一杯氨基酸丰富的白茶 ， 可以补充能量，迅速提神 ， 消除困倦，带来好的工作状态 。
2、午饭后的14-15点钟 ， 是一天之中第二个适合喝白茶的时间段，注意在饭后至少半小时饮用，白茶中的茶氨酸、咖啡碱、茶多酚含量较高，午饭后饮用可以很好地刮油解腻，使口腔清爽，口气清新 。
3、下午三四点又是一个喝白茶的好时候，此时人体肝火旺盛 ， 喝一杯白茶有助于清热解毒，有效泻火，具有养肝养肾的保健作用 。另外，晚饭后也可以喝一杯白茶，有较好的助消化、安眠作用 。
白茶可以解酒吗
可以的 。白茶中含有大量的二氢杨梅素，大量的临床试验证明 ， 二氢杨梅素可以保护肝脏，加速乙醇代谢产物乙醛迅速分解，变成无毒物质，降低对肝细胞的损害 。而且二氢杨梅素能够改善肝细胞损伤引起的血清乳酸脱氢酶活力增加，抑制肝性M细胞胶原纤维的形成，从而起到保肝护肝的作用 。还能大幅度降低乙醇对肝脏的损伤，使肝脏正常状态迅速得到恢复；二氢杨梅素起效迅速，并且作用持久，所以白茶是保肝护肝、解酒醒酒的良品 。
白茶不适合送礼吗
懂茶的朋友可以送 。白茶是我国的六大茶类之一 ， 因为发酵程度较低，加上白色的茶叶，白黄色的茶汤颜色 ， 因此白茶才有此名，如果是懂行的人都知道，一年茶三年宝七年药的白茶，对人体是具有强大的功效与作用的，如如果是送礼送茶叶送白茶叶的话，喜欢饮用白茶，以及喜欢喝茶的老茶友们肯定是很高兴的 。但是，如果送礼送茶叶是要送给不太懂茶之人，建议大家先送大红袍或者是普洱茶等，中国人比较忌讳白这个字眼，会觉得有不祥之意 ， 因此很多人才会觉得送礼送茶叶不要送白茶 。
###其它资料参考###茶叶分为多个品种，不同品种的茶叶性质不同，适合饮用的人群和季节也不同 。那么，白茶什么季节喝好？白茶什么时候喝好？
白茶什么季节喝好
其实白茶适合各个季节饮用 ， 但是夏天经常喝白茶的人，很少中暑 。专家认为，这是因为白茶中含有多种氨基酸，具有退热、祛暑、解毒的功效 。白茶的杀菌效果也要强过绿茶 。
白茶什么时候喝好
白茶适合下午三四点钟和晚上七点半左右喝 。
白茶的保健作用属细水长流，不可间断 ， 否则，难以起到功效 。古代名医华陀在《食论》中提出了“苦茗久食 ， 益思意”的论点 。茶还要择时而饮，不宜盲目饮用 。俗话说：“饭后茶消食，午茶长精神 。”饭前与临睡前这段时间，就不宜饮茶 。
白茶怎么泡好喝
白茶重萎凋轻的特征使得茶叶在浸泡过程中，通常需要较长的时间 。绿茶用30s浸泡能获得的水溶物质，白茶通常需要1min甚至更久的时间才能获得 。
因而 ， 在冲泡白茶的时候，最好不要急于出汤，而是让白茶有充分的受水过程，这样泡出来的茶汤才会充分且内质饱满 。
温馨提示
白茶一年四季都适合喝，但是夏季饮用最佳，虽然白茶是可以减肥的，但由于白茶性寒，胃部不适的人建议少饮，严重的人则不宜饮用，大家要要注意一天中饭前、临睡前这段时间适不适合喝茶的 。
###其它资料参考###问题一：白茶怎么喝 白茶喝法技巧白茶：一年茶、三年药、七年宝 ， 越陈越香
白茶属微发酵茶 ， 是中国茶类中的特殊珍品 。因其成品茶多为芽头 ， 满披白毫，如银似雪而得名 。在所有茶类中，白茶的药用价值最高，而且越陈越佳，素有“一年茶、三年药、七年宝”的说法 。
白茶的药效性能很好 。具有解酒醒酒、清热润肺、平肝益血、消炎解毒、降压减脂、消除疲劳等功效，尤其针对烟酒过度、油腻过多、肝火过旺引起的身体不适、消化功能障碍等症，具有独特、灵妙的保健作用 。
白茶的冲泡水温要视具体情况而定 ， 一般来说 ， 全芽的白毫银针和一芽一叶的白牡丹，需用85℃~90℃的水冲泡 ， 而贡眉、寿眉及年份较长的老白茶，则可以用沸水冲泡 。
具体方法：一般是150毫升的水用3~5克的茶叶，第一泡约5秒出水，冲泡时间逐泡加长，年份越长的白茶，越耐泡，可以冲泡10多次以上 。老白茶还可以煮，也是别有一番滋味 。
最佳喝茶时间：年份较短的白茶夏季饮用最佳，一天中的饮用时间没有严格限定 。随着年份的增加，白茶的茶性逐渐转温，一年四季都可以饮用 。
养生贴士：白茶，尤其是陈年的老白茶 ， 具有很强的药用价值，老少皆宜 。中老年人可以降三高，防癌抗癌 ， 抗衰老 。白茶还有很强的抗氧化、抗辐射和降脂功能，年轻人可以用于减肥、美容、放辐射 。此外，白茶还可以用于退烧、消炎，对小儿治疗荨麻疹有奇效 。
问题二：喝白茶应该注意什么?饮用白茶，不宜太浓，一般150亳升的水用5克的茶叶就足够了 。水温要求在95℃以上，第一泡时间约5分钟，经过滤后将茶汤倒入茶盅即可饮用 。第二泡只要3分钟即可 ， 也就是要做到随饮随泡 。一般情况一杯白茶可冲泡四五次 。
白茶性寒凉，对于胃“热”者可在空腹时适量饮用 。胃中性者，随时饮用都无妨，而胃“寒”者则要在饭后饮用 。但白茶一般情况下是不会 *** 胃壁的 。
饮用白茶的用具，并无太多的讲究，可用茶杯、茶盅、茶壶等 。如果采用“功夫茶”的饮用茶具和冲泡办法，效果当然更好 。
白茶用量，一般每人每天只要5克就足够，老年人更不宜太多 。其他茶也是如此，饮多了就会“物极必反”，反而起不到保健的作用 。古方中医专家提醒您：肾虚体弱者、心动过快的心脏病人、严重高血压患者、严重便秘者、严重神经衰弱者、缺铁性贫血者都不宜喝浓茶，也不宜空腹喝茶 。否则可能引起“茶醉”现象 。
白茶宜常饮，不宜间断 。白茶的保健作用属细水长流，不可间断 ， 否则，难以起到功效 。古代名医华陀在《食论》中提出了“苦茗久食，益思意”的论点 。茶还要择时而饮，不宜盲目饮用 。俗话说：“饭后茶消食，午茶长精神 。”饭前与临睡前这段时间 ， 就不宜饮茶 。
问题三：白茶适合什么时候喝？白茶适合下午三四点钟和晚上七点半左右喝.
白茶的保健作用属细水长流，不可间断，否则，难以起到功效 。古代名医华陀在《食论》中提出了“苦茗久食，益思意”的论点 。茶还要择时而饮 ， 不宜盲目饮用 。俗话说：“饭后茶消食 ， 午茶长精神 。”饭前与临睡前这段时间，就不宜饮茶 。
其实白茶适合各个季节饮用，但是夏天经常喝白茶的人，很少中暑 。专家认为，这是因为白茶中含有多种氨基酸，具有退热、祛暑、解毒的功效 。白茶的杀菌效果也要强过绿茶 。
美国纽约佩斯大学的米尔顿?斯奇芬伯博士最近指出，他和研究人员把白茶放入牙膏里 ， 再涂在有细菌的实验台上 。实验证明 ， 混合有白茶的牙膏，杀菌能力显着增强 。因此 ， 他认为，多喝白茶有助于口腔的清洁与健康 。
一天之内喝白茶最好的时间是下午三四点钟和晚上七点半左右 。
人们通常说喝下午茶，人通常情况下人体在下午三四点钟的时候肝火旺盛 ， 根据白茶的功效白茶具有退热祛暑解毒之功 。此时饮用白茶对人身体能够起到调理的作用，增强身体的抵抗力 。另外对于那些“三高”的人群来说，坚持喝下午茶能起到药物都无法达到的效果 。
问题四：安吉白茶怎么喝先放茶叶，多少可以按个人口味而定，用80度左右的水先冲少量，然后倒掉，这是洗茶，可以洗掉茶叶上的灰尘，而且再冲泡的话，香味和汁水出来的更快一点，最后冲入80度左右的开水略等片刻就可以喝了！
问题五：白茶的种类白茶怎么喝正确1.杯泡法：，用杯泡法，用200ml透明玻璃杯，取3-5g用约90度开水 ， 先洗茶温润闻香再用开水直接冲泡白茶，冲泡时间根据个人口感自由掌握 。
2. 盖碗法：取白茶投入盖碗 ， 用90度开水洗茶温润闻香 ， 然后象功夫茶泡法，第一泡30-45秒，以后每次递减，这样能品到福鼎白茶的清新口感 。
3.壶泡法：大肚紫砂壶茶具最佳或大容量飘逸杯，取5-6g福鼎白茶投入其中 ， 用约90度开水洗茶温润闻香，45秒后即可品饮 ， 特点：毫香醇厚 。
4.大壶法：取10-15g白茶投入大瓶瓷壶中，用90-100度开水直接冲泡，喝完蓄水，白茶具有耐泡，长时间搁置，口感依然淡雅醇香的特点，可从早喝到晚，适合家庭夏天消暑用茶 。
5.煮饮法：适合保健用途，用清水投入10g陈3年以上陈年老白茶，煮至3分钟至浓汁滤出茶水，待凉70度添加大块冰糖或蜂蜜乘热饮用，常用于治疗嗓子发炎退烧 治疗水土不服，口感醇厚奇特 。亦有夏天冰镇后饮用别有一番风味 。
问题六：白茶适合什么季节喝？白茶的功效与作用,白茶的功效与禁忌
白茶为福建特产，是六大茶类之一，白茶具有外形芽毫完整，满身披毫，毫香清鲜 ， 汤色黄绿清澈，滋味清淡回甘的的品质特点 。那么白茶的功效与作用,白茶的功效与禁忌是怎么样的呢?
我们先了解下白茶的功效与作用：白茶中的儿茶素有很强的抗氧化性能，比家喻户晓的E高出200倍，能改恶人体排毒和进攻效用，据钻研表明，将含有白茶成份的护肤品划拉在肌肉上后，即便被剧烈阳普照耀，也可让招致肌肉晒伤、松弛和毛糙的过氧化物缩小约1/3!因而，在喝茶的同声 ， 别忘了让肌肤也尝尝好味道 。
白茶的功效与作用之一、排泄毒素 。现代儿童与电视机、游戏机等为伍，电子辐射、环境污染，都危害儿童的健康成长 。白茶中的茶多酚和脂多糖有吸附和捕捉放射性物质，与其结合后排出体外的功能 ， 对某些癌症也有早期预防作用 。
白茶的功效与作用之二、防治疾病 ， 提高免疫力 。白茶含氟量较高，可防龋齿茶叶中的灭菌成分，可以防治口腔炎，清除口臭，可以补充维生素C的不足，防止牙龈出血茶叶中的胡萝卜素可代谢合成视紫质以保护视力 。从传统医学角度讲，白茶还有清火作用，可“上清头目 ， 中消食滞，下利两便” 。
白茶的功效与作用之三、增进食欲 。现代家庭孩子“地位”很高，零食吃得多 ， 不肯吃饭的多 。适量饮白茶可以消食去腻，增加胃肠蠕动，促进消化液分泌，增进食欲 。
白茶的功效与作用之四、防止肥胖 。饮白茶可以去腻减肥，轻身健体 ， 防治心血管病 。
理解了白茶的功效我们再来了解下白茶的禁忌，白茶性寒凉，对于胃“热”者可在空腹时适量饮用 。胃中性者，随时饮用都无妨，而胃“寒”者则要在饭后饮用 。但白茶一般情况下是不会 *** 胃壁的 。
饮用白茶的用具，并无太多的讲究，可用茶杯、茶盅、茶壶等 。如果采用“功夫茶”的饮用茶具和冲泡办法，效果当然更好 。
白茶用量，一般每人每天只要5克就足够，老年人更不宜太多 。其他茶也是如此，饮多了就会“物极必反”，反而起不到保健的作用 。这里还要给大家提个醒 ， 肾虚体弱者、心动过快的心脏病人、严重高血压患者、严重便秘者、严重神经衰弱者、缺铁性贫血者都不宜喝浓茶 ， 也不宜空腹喝茶 。否则可能引起“茶醉”现象 。
问题七：什么季节喝白茶春饮黄茶、白茶及毛尖一类，不浓烈的嫩茶，能促阳气生发；夏饮
解渴的绿茶、花茶；秋饮发酵的青茶；冬饮温性的红茶较为合适；四季益饮的是黑茶 。
问题八：怎么泡白茶饮用白茶，独有其法 。白茶美誉仙子，从外形到内质都散发着高贵、素雅、自然、纯净的东方神韵，具有极强的亲和力 。可适合多种冲泡方式 ， 小杯品啜、大杯豪饮、热饮、冷饮皆相宜，甚至从早闷到晚的浓茶也是很有特色的品味 。
1、杯泡法：适合一人独饮 ， 用杯泡法，用200ml透明玻璃杯，取3-5g用约90℃开水 ， 先洗茶温润闻香，再用开水直接冲泡白茶，冲泡时间根据个人口感自由掌握 。
2、盖碗法：适合二人对饮，取3g福鼎白茶投入盖碗，用90℃开水洗茶温润闻香，然后象功夫茶泡法，第一泡30-45秒，以后每次递减 ， 这样能品到福鼎白茶的清新口感 。
3、壶泡法：适合三五人雅聚，大肚紫砂壶茶具最佳或大容量飘逸杯，取5-6g福鼎白茶投入其中，用约90℃开水洗茶温润闻香，45秒后即可品饮，特点：毫香醇厚 。
4、大壶法：适合群体共饮和长时间饮用，取10-15g白茶投入大瓶瓷壶中，用90-100℃开水直接冲泡，喝完蓄水，白茶具有耐泡，长时间搁置，口感依然淡雅醇香的特点，可从早喝到晚，适合家庭夏天消暑用茶 。
5、煮饮法：适合保健用途，用清水投入10g陈3年以上陈年老白茶，煮至3分钟至浓汁滤出茶水，待凉70℃添加大块冰糖或蜂蜜乘热饮用 ， 常用于治疗嗓子发炎退烧治疗水土不服，口感醇厚奇特 。亦有夏天冰镇后饮用别有一番风味 。
注意事项：茶艺表演时宜选用透明玻璃杯或透明玻璃盖碗，玻璃杯可以尽情展现白茶的形态，更好的闻其香、观其叶、品其味，形成白茶独特的韵味 。
问题九：白茶什么季节喝好要视个人体质而定，不同体质悬着不同的茶 。
容易上火多喝绿茶或者铁观音老拉肚子多喝乌龙和普洱茶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分 。根据中医的说法，人的体质有热、寒之别，因而体质不同的人饮茶也有讲究 。
一般来说，燥热体质的人，应喝凉性茶；虚寒体质者，应喝温性茶 。
具体来说，有抽烟喝酒习惯，体形较胖 ， 容易上火的人(即燥热体质者) ， 应喝凉性茶 。
而肠胃虚寒，吃点生冷的东西就拉肚子或体质较弱者(即虚寒体质者) ， 应喝中性茶或温性茶 。
凉性茶 绿茶，青茶中的铁观音
中性茶 青茶中的乌龙茶、大红袍
温性茶 红茶，普洱茶
绿茶更适合再热一点的天
一年四季节令气候不同，喝茶的种类也要做相应的调整 。
我国茶类分绿茶、红茶、青茶（乌龙茶）、白茶、黄茶、黑茶、六大茶类 。
白茶是一种轻微发酵茶,选用白毫特多的芽叶,以不经揉炒的特异精细的方法加工而成 。白茶性清凉 ， 具有退热降火之功效，防癌、抗癌、防暑、解毒、治牙痛，尤其是陈年的白毫，银针可用作患麻疹的幼儿的退烧药，其退烧效果比抗生素更好 。
龙井茶的功效提神、生津止渴、降低血液中的中性脂肪和胆固醇 。具抗氧化、抗突然异变、抗肿瘤、降低血液中胆固醇及低低密度酯蛋白含量、抑制血压上升、抑制血小板凝集、抗菌、抗产物过敏等功效 。
铁观音介于绿茶和红茶之间 ， 属于半发酵茶类，铁观音除具有一般茶叶的保健功能外，还具有抗衰老、抗癌症、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、防治龋齿、清热降火 ， 敌烟醒酒等功效 。铁观音含有较高的氨基酸，维生素，矿物质，茶多酚和生物碱，有多种营养和药效成分 ， 具有清心明目，杀菌消炎，减肥美容和延缓衰老 ， 防癌症、消血脂、降低胆固醇，减少心血管疾病及糖尿病等功效 。
还有 ， 喝茶有些禁忌：
――患有便秘的人不宜饮茶 。因为茶叶的多酚类物质对肠胃粘膜具有一定的收敛作用，因此便秘患者若饮茶会加重便秘 。
――患有神经衰弱或失眠症的人不宜饮茶 。由于茶叶中的咖啡因对大脑皮质有着明显的兴奋作用，故这类病人若饮茶会使大脑处于极度兴奋状态而得不到休息 。
――患有缺铁性贫血的人不宜饮茶 。因为茶叶中的鞣酸会使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物，加重贫血 。
――患有缺钙或骨折的人不宜饮茶 。因为茶叶中的生物碱类物质会抑制十二指肠对钙质的吸收，同时还能导致缺钙和骨质疏松 ， 使骨折难以康复 。
――患有溃疡病的人不宜饮茶 。因为茶叶中的茶碱会降低磷酸二脂酶的活性 ， 使胃壁细胞分泌大量胃酸 。胃酸过多必然会影响到溃疡面的愈合，同时也会抵消某些抗酸药物的疗效 。
――患有泌尿系统结石的人不宜饮茶 。由于茶叶中含有较多的草酸，饮茶将会加重结石的发展 。
――发烧时不宜饮茶 。因为茶叶中所含茶碱能增高人体温度，使药物的降温作用大减以至消失 。因此，发烧患者不宜饮茶 。
要注意的是冲泡品饮新茶并非越新越好,喝法不当易伤肠胃，由于新茶刚采摘回来，存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，这些物质对健康人群并没有多少影响，但对胃肠功能差，尤其本身就有慢性胃肠道炎症的病人来说，这些物质就会 *** 胃肠黏膜，原本胃肠功能较差的人更容易诱发胃病 。因此新茶不宜多喝，存放不足半个月的新茶更要少喝或不喝 。
补充：
白茶除了含有其他茶叶固有的营养成分外,还含有人体所必需的活性酶,国内外医学研究证明长期饮用白茶可以显著提高体内脂酶(lipoproteinlipase)活性,促进脂肪分解代谢,有效控制胰岛素分泌量,延缓萄葡粉的肠吸收,分解体内血液多余的糖分,促进血糖平衡.白茶含丰富多种氨基酸,其性寒凉,具有退热祛暑解毒之功,在......>>
###其它资料参考###喝茶是好 ， 但是需要会喝茶，不是随时随地喝茶都是好的 ， 要讲究每种茶的属性，那么白茶的话什么时间喝比较好呢？第一，下午三点四点喝白茶是比较好的，很多人工作了大半天了，喝喝白茶 ， 清凉解暑，缓解工作压力，带给你愉悦的下午时光，还能消除些许的疲劳，这对于工作的人来说是很不错的 。
如果错过下午的时间段的话，那还是很想喝茶的话，可以选择在晚上喝白茶，都说不要在晚上喝茶，不利于睡眠，其实控制好时间的话 ， 是不会影响睡眠的，晚上8点9点喝白茶的话是很好的，消除一天的疲劳还有助于睡眠 。白茶有“一年茶，三年宝，七年药”的美誉 。效同犀角说的就是白茶，在新白茶阶段性凉，对于去火清热有很好的疗效 。经过长时间存放的老白茶性温和 ， 抗氧化能力增强，能美容养颜 。保护心血管，还有明目清肝等功效 。虽然白茶功效很多 。但是白茶作为一种饮品，一种养生食品不能作为药来使用 。想要达到那些养生的疗效 ， 必须是长期坚持，才会有效果的 。当然也不能过量，有“药茶”称呼的白茶更是如此 。
白茶是一种微发酵的茶叶，汤色是非常的清澈的，滋味清淡回甘，白毫银针、白牡丹、贡眉等等都是白茶熟知的品种 ， 这几年不断的口碑传播的情况下，白茶一直受到了很多的人青睐，所以喜欢喝白茶的朋友们可以在这样的时间段喝茶，是比较好的 。
第一阶段上午 。9点左右的时间 。首先茶不能空腹喝，白茶也是如此 。所以要在早饭后的1个小时 。这个时间可以喝新白茶 。作为一天的开始，能量必须要满格 。新白茶中的花香高扬，氨基酸物质丰富，不仅能提神，氨基酸还是人体能量的来源 。推荐白毫银针和白牡丹 。
第二阶段下午 。也就是我们所说的下午茶 。大约在3点左右的时间 。这个时间是喝白茶的最好时间，尤其是夏天 。此时是人体一天中肝火最旺盛的时候 。煮上一壶老白茶最好不过了 。此时白茶对人体的养生功效最佳 。长期饮用，可以达到明目的养生效果 。当然不喜欢浓茶的人也可以选择泡茶 ， 或者泡上一杯新白茶 。（新白茶不要煮）推荐老白茶寿眉 。
第三阶段晚上 。7点左右的时间 。此阶段不适用所有人 。7点对于很多人来说 ， 还在忙碌的工作状态中 。但是也是最为疲惫的时候了 。此时泡（不建议煮）上一杯老白茶，不仅能补充一天消耗的能量消除疲劳 。还不会对晚上休息产生影响 。当然神经比较敏感的人就不要喝了 。推荐白毫银针，白牡丹 。
###其它资料参考###白茶外观呈白色,六大茶类之一,具有外形芽毫完整,满身披毫,毫香清鲜,汤色黄绿清澈,滋味清淡回甘的的品质特点 。那么白茶适合什么时候喝?白茶的宜忌人群有哪些?
白茶适合什么时候喝
每一种茶都有着自己的属性，也有着属于它们自己的专属饮用时间，譬如在春天的时候要喝花茶，夏天的时候要喝绿茶，秋天的时候要喝青茶，而冬天的时候喝红茶再好不过了 。那么 ， 对于白茶，适合什么时候喝呢?
白茶一年四季都适合喝，但是夏季饮用最佳，这是因为白茶中含有多种氨基酸，具有退热、祛暑、解毒的功效，夏天喝白茶的话，就不容易中暑 。据说喝白茶也可以减肥 ， 但是由于白茶性寒，胃部不适的人建议少饮，严重的人则不宜饮用 。另外，对于每天什么时间段和白茶最好?妈网百科建议最好不要在饭前、临睡前一个小时饮用，一般来说的话，在饭后一个小时喝茶是最好的时间段哦!
白茶的宜忌人群有哪些
很多人都喜欢喝白茶，白茶的味道清香甘醇，小憩的时候来一杯白茶 ， 可谓是优哉游哉，这等美事真真是极好的!不过，对于白茶可不是人人都可以享受的哦!白茶性凉，对于那些凉性体质的人来说是不适宜喝白茶的 。
白茶对于一般人来说都是适宜的，尤其是适合女性饮用，因为白茶具有不错的养颜功效 ， 女性常喝白茶的话对于肌肤的改善有着一定的帮助，另外，白茶还有防暑、解毒、治牙痛等功效!
但是对于那些肾虚体弱者、心跳过快的心脏病人、严重高血压患者、严重便秘者、严重神经衰弱者、缺铁性贫血者都不宜喝白茶泡出来的浓茶，还需要提醒大家的是在空腹的时候最好也不宜喝茶 。对于老年人的话 ， 一般每人每天只要5克就足够，在喝茶的时候要注意适量，因为饮多了就会“物极必反”，反而起不到保健的作用 。
喝白茶的注意事项有哪些
喝茶是一件人生乐事，不少人对于茶都是情有独钟的 ， 在繁忙的工作中 ， 爱茶的人总会忙里偷点闲，窝在自己的小世界里，泡上一杯好茶，细细的品味茶中的滋味!茶的种类有很多，其中白茶是受众人喜爱的茶种之一 。那么，在喝白茶的时候有哪些需要注意的事项呢?
白茶的注意事项一：白茶用量，一般每人每天只要5克就足够 ， 老年人更不宜太多 。其他茶也是如此，饮多了就会“物极必反”，反而起不到保健的作用 。这里还要给大家提个醒，肾虚体弱者、心动过快的心脏病人、严重高血压患者、严重便秘者、严重神经衰弱者、缺铁性贫血者都不宜喝浓茶，也不宜空腹喝茶 。否则可能引起“茶醉”现象 。
白茶的注意事项二：白茶宜常饮，不宜间断 。白茶的保健作用属细水长流，不可间断 ， 否则，难以起到功效 。古代名医华陀在《食论》中提出了“苦茗久食 ， 益思意”的论点 。茶还要择时而饮，不宜盲目饮用 。俗话说：“饭后茶消食，午茶长精神 。”饭前与临睡前这段时间 ， 就不宜饮茶 。
白茶的注意事项三：饮用白茶，不宜太浓，一般150亳升的水用5克的茶叶就足够了 。水温要求在95℃以上，第一泡时间约5分钟，经过滤后将茶汤倒入茶盅即可饮用 。第二泡只要3分钟即可，也就是要做到随饮随泡 。一般情况一杯白茶可冲泡四五次 。
白茶的注意事项四：白茶性寒凉 ， 对于胃“热”者可在空腹时适量饮用 。胃中性者，随时饮用都无妨 ， 而胃“寒”者则要在饭后饮用 。但白茶一般情况下是不会刺激胃壁的 。
###其它资料参考###白茶最适合夏季喝，可以防止中暑 。
因为白茶中含有多种氨基酸，具有退热、祛暑、解毒的功效 。白茶的杀菌效果也要强过绿茶 。混合有白茶的牙膏，杀菌能力显著增强，多喝白茶有助于口腔的清洁与健康 。
白茶的制作工艺是最自然的 ， 把采下的新鲜茶叶薄薄地摊放在竹席上置于微弱的阳光下 ， 或置于通风透光效果好的室内，让其自然萎凋 。晾晒至七八成干时，再用文火慢慢烘干即可 。由于制作过程简单，以最少的工序进行加工 。
扩展资料：
在中午的时候我们的体内肝火旺盛，而我们所喝的白茶富含氨基酸，饮用起来其清热解暑的效果最为显著，白茶中的咖啡碱还能起到提神醒脑的作用 。
在下午这个点坚持饮用白茶对于“三高”人群来说可是很有用处的，降糖、降脂、降血压都是能照顾到的 。
晚上八点左右来一杯寿眉老白茶是很合适的，这个时间点喝完后，十点半左右去睡觉，是很舒服的 。
【煮白茶喝治什么时候喝最好】参考资料来源：百度百科-白茶
