俄罗斯黑小麦面粉怎么吃 _小麦

俄罗斯面粉怎么吃？

俄罗斯面粉可以做手撕老面包，做法如下：
准备材料：俄罗斯面粉、清水、黄油、面包粉、奶粉、全麦粉、白糖、鸡蛋、耐高糖酵母、盐。
一、主面团的原料：中种面团、奶粉、俄罗斯面粉、白糖、黄油、盐、鸡蛋、全麦粉。
二、将中种面团、白糖、俄罗斯面粉、奶粉、全麦粉和鸡蛋，放入面包桶中，启动揉面程序。
三、当面粉成团时，加入盐，继续揉面。
四、当面团能拉出较粗的薄膜时，加入黄油，继续揉面。
五、面团变得很光滑时，从面包桶中取出，整成圆形，放入盆中，盖上保鲜膜，室温发酵。
六、面团发酵至2倍大时，移到面板上，揉搓排气。
七、将大面团分成20个小面团揉圆后，静置10分钟。
八、取出一个小面团，用擀面杖或手掌将面团中的气体排出来，再揉成圆形，其余的小面团都如此操作。
九、将面包坯放入烤盘中。
十、发酵至2倍大，取出刷蛋液，烤箱预热上火175度，下火175度。预热完成，将烤盘放入烤箱。
十一、上下火175度，烤制28分钟。
十二、时间结束后，取出晾凉即可食用。

问题一：黑小麦怎么吃可以熬粥、做馒头面包。
黑小麦馒头
主要原料：黑小麦200g、中筋面粉300g、酵母6g、糖10g 。两种面粉和糖混合，酵母与30度温水混匀；酵母水倒入面粉中；揉至三光后温暖处发酵，排气后整形；冷水上锅15分钟。
问题二：黑小麦怎么吃黑小麦可以熬粥大麦与小麦有很大的区别小麦的稃和子粒连接的很疏松，而大麦的稃和子粒连接的很紧密。大麦先成熟，而小麦后成熟。小麦的种子要粗一些，而大麦的种子（其实都是果实）要瘦一些小麦麦苗比大麦麦苗青许多,从照片上一眼就能认的出. 大麦略比小麦早熟些. 大麦穗熟了后头略向下低,而小麦则不然. 大麦麦芒细而长,小麦则粗而短. 大麦产量远比小麦低的多从麦芒来区分，大麦的芒很长，和麦穗的长度差不多，小麦的芒相对来说要短，大麦的外壳很难剥下来，小麦的外壳在脱粒时已经掉了，大麦一般作啤酒的原料，或作饲料，小麦主要加工面粉。大麦的收获期比小麦早。大麦：两头较尖、较细长。多用於清除饲料中占30-50比例。小麦：两头较园、较短、较园润。配合饲料。――――――觉得好就请点采纳答案把，给个好评，祝愿你生活更美―――――――
问题三：黑小麦面怎么吃黑小麦馒头
主料：黑小麦200g，中筋面粉300g
辅料：酵母6g ，糖10g
步骤：
1. 两种面粉和糖混合，酵母与30度温水混匀。
2. 酵母水倒入面粉中。
3. 揉至三光后温暖处发酵，体积变成两倍大后按压无回缩就可以了！
4. 排气后整形。
5. 冷水上锅15分钟。
问题四：黑小麦面粉怎么吃?黑小麦馒头
主料：黑小麦200g，中筋面粉300g
辅料：酵母6g，糖10g
步骤：
1. 两种面粉和糖混合，酵母与30度温水混匀。
2. 酵母水倒入面粉中。
3. 揉至三光后温暖处发酵，体积变成两倍大后按压无回缩就可以了！4. 排气后整形。
5. 冷水上锅15分钟。
问题五：黑小麦面条怎么吃？黑麦面条营养丰富，是一种不可多得的保健型食品，适合老人和小孩是用。
要保留黑麦面条的原生态口感，就要注意烹饪方式，最好的方式是用白水煮，适当加点盐，不要放太多佐料否则掩盖了面条原始的味道。
当然一款好的黑麦面条也是必不可少的，纯正的黑小麦做的面条有一股原生态的麦香，就像黑麦赢面那样。
问题六：黑小麦是苦的吗？应该如何食用？不是苦的，和普通的小麦吃起来没有什么区别，其具有独特的营养成分。主要用来做面条。。
问题七：黑麦米怎么吃红豆弧含维他命B1、钙、铁，具有改善贫血，脚气病、消炎、消肿的功效。用200克的红豆洗净，注入100cc的水浸泡一晚后，先以大火煮滚再以小火煮30分钟，
问题八：黑麦米怎么吃材料：高粉200克、黑麦粉50克、干酵母4克、糖15克、盐4克、水154克
表面：黑芝麻、胚芽、麦片若干混合
做法：
1.将高粉、黑麦粉、糖混合，加入温水拌匀成团，加盖，松弛10分钟
2.摊开，均匀的撒上干酵母，用力揉，揉至扩展阶段
3.一次发酵后，排气，擀成椭圆形，从上而下卷成橄榄状，松弛15分钟
4.接缝朝下，擀开，擀成椭圆状，从里而外卷成橄榄状，表面喷水，蘸上混合的杂粮，进行二次发酵
5.预热烤箱200度，在面团上划一刀，25分钟左右
问题九：黑小麦怎么吃可以熬粥、做馒头面包。
黑小麦馒头
主要原料：黑小麦200g、中筋面粉300g、酵母6g、糖10g 。两种面粉和糖混合，酵母与30度温水混匀；酵母水倒入面粉中；揉至三光后温暖处发酵，排气后整形；冷水上锅15分钟。
问题十：黑小麦怎么吃黑小麦可以熬粥大麦与小麦有很大的区别小麦的稃和子粒连接的很疏松，而大麦的稃和子粒连接的很紧密。大麦先成熟，而小麦后成熟。小麦的种子要粗一些，而大麦的种子（其实都是果实）要瘦一些小麦麦苗比大麦麦苗青许多,从照片上一眼就能认的出. 大麦略比小麦早熟些. 大麦穗熟了后头略向下低,而小麦则不然. 大麦麦芒细而长,小麦则粗而短. 大麦产量远比小麦低的多从麦芒来区分，大麦的芒很长，和麦穗的长度差不多，小麦的芒相对来说要短，大麦的外壳很难剥下来，小麦的外壳在脱粒时已经掉了，大麦一般作啤酒的原料，或作饲料，小麦主要加工面粉。大麦的收获期比小麦早。大麦：两头较尖、较细长。多用於清除饲料中占30-50比例。小麦：两头较园、较短、较园润。配合饲料。――――――觉得好就请点采纳答案把，给个好评，祝愿你生活更美―――――――
###其它资料参考###可以磨成黑麦粉做馒头吃。
材料：高筋面粉250克，面粉250克，黑麦粉50克，酵母粉5克，水290毫升，白糖7克，盐4克。
1、将7克白糖溶入45度左右的290毫升的温水中，加入5克酵母，搅拌均匀，让酵母活化2至3分钟。
2、称量高筋面粉250克，普通中筋面粉196克，黑麦小麦胚芽粉50克,，加盐4克。
3、将各种干性材料搅拌均匀。
4、加入活化好的酵母溶液，用筷子搅拌成絮状。
5、手工和面至“三光”，即面光、手光、盆光。
6、用温纱布盖在盆口，盖上盖子，发酵2-3小时。
7、面团体积涨大至2-3倍大时，即发酵成功，将剩下的40克面粉揉入发酵好的面团中，余下的14克面粉做手粉，防止面团粘手。
8、将蒸架刷上少油量，把面团揉成长条，揪成大小差不多的面剂子，搓成圆馒头形状，均匀摆放。
9、将馒头生胚醒发20分钟。
10、先中火，后大火，蒸20分钟，关火后，焖上2-3分钟，才揭锅盖。

###其它资料参考###黑小麦馒头
主料：黑小麦200g，中筋面粉300g
辅料：酵母6g，糖10g
步骤：
1. 两种面粉和糖混合，酵母与30度温水混匀。
2. 酵母水倒入面粉中。
3. 揉至三光后温暖处发酵，体积变成两倍大后按压无回缩就可以了！
4. 排气后整形。
5. 冷水上锅15分钟。
###其它资料参考### 黑麦粉可以做成黑麦粉代餐零食、黑麦馒头、黑麦面包、黑小麦全麦馒头、黑麦吐司或者是黑麦小面包，黑麦粉经常用于做各种食物的原料，因为黑麦粉的营养丰富，可以满足大部分人的营养需求。就比如在做黑麦粉代餐零食的时候，首先要明白它的步骤。第一步就是黑麦粉加鸡蛋以及芝麻，然后将麦片揉均匀，再将其切成一条条的，最后转成螺旋的形状，就可以将其放入烤箱中烤熟，大约烤制十几分钟即可，这样出来的成品又香又脆，好吃又健康。

###其它资料参考###1、食材：黑小麦面粉适量、发酵粉适量。
2、酵母先用小半碗温水醒开，记得是温水，用手指试试看，不烫手就对了跟体温差不多。
3、黑小麦面粉留下一大勺，可以后面揉面时防止粘手用，其余的开始用来和面。酵母水和270克水加入面粉中。
4、开始和面，将面粉和成光滑的面团，注意要三光哦，面光盆光手光。接着盖上盖子或者布等等都可以，只要能避免面团裸露在空气表面发干就行啦，然后就放一边让它发酵去。
5、大约一个半小时后，掀开盖子，会看到一个发酵到两倍大的面团，组织松软。
6、接下来重新揉面，就是把组织松软的面团再重新揉，将面团里面的空气排掉，这时开始留下的那些面粉就能派上用场了，直到把面团揉成开始发酵前的大小，里面没有空气就行啦！
7、接着分团整形。分团整形好上蒸笼码好，再次等待发酵10分钟左右，倒去热水中火蒸开，再大火蒸20分钟，关火等五分钟再掀开盖子，黑小麦面粉馒头做好了。
###其它资料参考###材料
黑麦面粉150克，高筋面粉350克，鸡蛋一个,糖50克，盐5克，奶粉10克，黄油30克，酵母5克，水250克。
做法
1. 混合两种面粉，加入除黄油之外的所有材料，揉大约20分钟后，加入黄油，揉成软硬适中的光滑面团。
2. 发酵大约一个半小时，取出，平均分成5个面团，静置十分钟。
3. 取一个面团揉成长条，擀成片状，再卷起成条状，依此完成所有的面团。
【俄罗斯黑小麦面粉怎么吃】4. 放入烤盘，第二次发酵约一个小时，刀片切口，撒上适量的糖粉和面粉，170度，25分钟即可。

俄罗斯黑小麦面粉怎么吃

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