番茄鸡蛋怎么炒出汁 _西红柿

番茄炒蛋要怎么才出汁水？？

这几天似乎和番茄特别有缘，一连写了几篇关于番茄（西红柿）的文章和问答。关于“番茄炒蛋要怎么才出汁水？”我有一些心得与技巧，个人感觉还是很有效的，与您分享。
番茄炒蛋的好吃之处就在于，红艳艳的番茄被炒出丰沛的汁水，酸甜适口，金黄的鸡蛋裹满番茄的汤汁，水嫩松软，那酸甜咸的番茄酱汁正是这道菜的灵魂所在。若是没有丰富的番茄汤汁，那么这道菜干巴巴的，鸡蛋和番茄的味道不能充分融合，而且番茄会比较酸。所以如何炒出番茄汁水、并且快速炒出汁水就是这道菜是否好吃的关键了。
先简单说一下我是怎么做番茄炒蛋的
番茄炒蛋我一般是这样做的：番茄切成小块，油烧热后下锅，略微翻炒几下后就加入适量的食盐，然后将火调成中小火，边翻炒边用勺子或铲子按压。这样番茄在食盐和外力按压辅助作用下，很快就出炒出汁水来。待番茄炒成酱汁状态后倒入提前炒好的鸡蛋，调成大火翻炒均匀，使鸡蛋充分吸收番茄汤汁后即可关火出锅。
番茄炒蛋快速、充分炒出汁水的四个技巧
概括说来，做出好吃的番茄炒蛋有以下四个技巧：番茄切小块、盐要早下锅、前期火要适当调小、边炒边按压。
1、番茄切成小块
番茄不要切得太大块，适当小一些，可增大番茄的受热及出汁面，这样能在尽量短的时间内让番茄出水。
2、盐要早下锅
一般来说炒蔬菜我们是建议出锅前再放盐，以避免盐使蔬菜出水，影响成菜的口感和营养，但番茄炒蛋则相反。做番茄炒蛋早放盐有两个好处：①盐能引起番茄细胞脱水，从而达到使番茄快速出汁水的作用；②盐能分解番茄中的部分有机酸，减弱番茄的酸味，使番茄炒蛋吃起来酸甜适口。
3、放盐之后要边翻炒边用铲子按压番茄
放盐之后把火调小一点，然后边翻炒边用铲子按压番茄，外力的按压也能帮助番茄快速出汁水。
4、前期炉火要适当调小
在充分炒出番茄的汤汁、鸡蛋下锅之前，炉火要适当调小一些，大概是中小火的样子。若是火力过大，则容易把已经炒出来的番茄汤汁烤干，番茄还没充分炒软，锅里的汤汁已经干了，这样最终炒出来的番茄炒蛋就干巴巴的。
番茄炒蛋快速、充分炒出更多汁水的另一个超级有效的窍门—搭配冷冻番茄
还有一个窍门，可以更加快速、更加充分地炒出番茄里的汁水，轻轻松松就炒出番茄酱汁，那就是---用冷冻过的番茄。经过冷冻的番茄果肉中的水分凝结成冰，在烹饪过程中受热冰会快速融化成汁水，同时果肉细胞壁受损，果肉中更多的汁水分离出来，从而使番茄果肉很快就能炒烂成酱汁状。
番茄冷冻及食用方法：
番茄清洗干净后彻底晾干表面水分，然后放入冰箱冷冷冻冻室保存即可。在食用时不需要提前解冻，将番茄从冰箱拿出来，在清水中浸泡几分钟，番茄皮就可以轻轻松松剥下来了，趁番茄尚未解冻时切成块儿，直接下锅炒即可，炒的方法跟平时一样。不同的是，番茄下锅后很快就炒成了酱汁状，汁水特别丰富。
冷冻过的番茄做出来的番茄炒蛋颜色特别浓郁，汁水特别丰富，不过基本上绝大多数的番茄果肉都成了果酱状，您也可以在用几个新鲜番茄搭配一两个冷冻过的番茄来炒，这样做出来的番茄炒蛋就色香味俱全了。
以上就是我总结出的让番茄炒蛋快速地、充分地炒出汁水的方法和窍门，即：番茄切小块、盐要早下锅、前期火要适当调小、边炒边按压以及搭配适量冷冻过的番茄同炒。第四个方法可以根据个人喜好选用，只要按前四个技巧来炒，保证也能快速充分地炒出番茄汤汁，炒出一盘色香味俱全的番茄炒蛋。

在切西红柿时，尽量把西红柿切的小一点，这样可以炒出更多的汁水，炒西红柿时加入适量的水可以使做出来的菜有很多汁。方法如下：
需要提前准备好的材料包括：西红柿 1个、鸡蛋 2个、盐适量、白糖适量、食用油适量。
1、第一步把西红柿切好，放入盘中，鸡蛋磕入碗中。
2、然后往锅内放入适量的油，大火加热，倒入蛋液，凝固后炒散，把鸡蛋盛入盘中。
3、接着往锅内放入西红柿翻炒至出汁。
4、加入准备好的盐、糖、水拌匀，盖盖，煮两分钟。
5、然后往锅内加入炒好的鸡蛋，使用铲子翻炒均匀。
6、炒匀后盛入盘中，这样西红柿炒鸡蛋就已经做好了。

###其它资料参考###西红柿炒鸡蛋炒出很多的酸酸甜甜的汁的秘诀就是在炒西红柿的时候加入一点点的盐，然后煮的时间长一些。
西红柿炒鸡蛋的做法：
1、西红柿清洗干净。
2、鸡蛋2枚。
3 、鸡蛋打入碗中。
4、鸡蛋打散备用。
5、热锅凉油8成热放入鸡蛋炒。
6、鸡蛋炒散炒熟。
7、炒熟的鸡蛋出锅备用。
8、另起锅放少许油，6成热放入西红柿翻炒。
9、加入盐翻炒均匀即可出锅。
###其它资料参考###先要做出的西红柿出汤，很重要的一步就是选出好吃的西红柿，有的西红柿不熟，当然切开之后汤汁就少，吃起来味道就差，选择西红柿的时候一定要看一下表面，是大红色的才可以，看一下根蒂的部位，也是红色的，根蒂不发绿最好，这个地方如果绿色比较多，说明没有熟透，再怎么炒也不会出汤，而且西红柿发硬，口感非常差，挑选到好吃的西红柿之后接下来就是烹饪了。说一下详细的制作步骤，想吃的做来试试吧！
【食材准备】
西红柿，鸡蛋，大葱，生姜，白酒，盐，白糖，植物油。
【烹饪步骤】
①首先把西红柿放入清水中冲洗干净，然后切成橘子瓣的形状备用，注意根蒂要去掉，另外不要烫西红柿，很多朋友喜欢烫了之后把皮去掉，这一步是不可取的，炒西红柿的时候千万不要去皮，否则很容易炒软。
②接下来把鸡蛋磕入碗中，滴入两滴白酒，目的是去除鸡蛋的腥气，再沿着一个方向把它搅拌均匀，打的比较松散一些。
③在锅中倒入植物油，等油温五成热的时候倒入鸡蛋液去炒香，炒的过程中不断的用筷子去搅拌一下，把它炒成大一些的鸡蛋块，然后盛出来。
④另起油锅，油温六成热，放入葱丝和姜丝来爆香，等颜色变深的时候放入西红柿开始煸炒，这个过程先开大火把西红柿断生，然后转到小火，加入一勺盐，一勺白糖继续炖制一下。
⑤炒的时间长一些，这样就能够让西红柿慢慢的炒出汤汁来，然后再把炒好的鸡蛋放进去来翻拌均匀，让滋味融合。
⑥熟透了之后就可以出锅了，最后撒上鸡精搅拌均匀，这样一道非常好吃的西红柿炒鸡蛋就做好了，汤汁非常多，味道很浓郁很香，不管是搭配馒头或者米饭都是非常完美的，喜欢就做来试试吧。
###其它资料参考###
【番茄鸡蛋怎么炒出汁】西红柿炒鸡蛋想必大家都不会陌生，它是一道营养丰富、老少皆宜、操作简单的快手菜。黄橙橙的鸡蛋配上红通通的西红柿，再撒上一些嫩绿的葱花，让人看了立刻食欲大增。一碗白米饭淋上西红柿炒鸡蛋，那真是绝了！
很多厨房新手炒的第一个菜不是西红柿炒鸡蛋就是清炒土豆丝，可见西红柿炒鸡蛋的做法非常简单，但往往越简单的菜肴，想要做好却不是那么容易。有人在炒制的时候不是鸡蛋炒焦老了，就是西红柿硬邦邦、汤汁不浓稠。那怎样做才能把西红柿炒鸡蛋做得美味又爽口呢？今天就给大家分享一下方法，有兴趣的朋友跟着我一起来看看我是怎么做的吧！
西红柿炒鸡蛋好吃有窍门，学会这2步，汤汁浓稠，鸡蛋蓬松嫩滑！
美食食材
西红柿2个，鸡蛋2个，葱3根，食用油、盐、白糖、胡椒粉、淀粉等适量。
美食制作
1、西红柿洗净，用刀划十字纹路，用热水烫一下，去除西红柿的皮；去皮的西红柿切成小块装入盘中，并在西红柿上撒上少许的食盐，这一步很关键，西红柿遇到盐会变软而且会快速出汁，再在炒的时候能快速煮熟，且汤汁超浓稠。
2、还有关键的一步就是：两个鸡蛋打入碗中，加入少许盐、淀粉、清水搅匀，朝一个方向打散。锅烧微冒烟，加入适量食用油，倒入蛋液小火两面煎。加盐可以让鸡蛋遇热油快速煎好，缩短煎鸡蛋时间鸡蛋更嫩滑；加了淀粉可以让鸡蛋变得更加蓬松；加一些清水是为了让鸡蛋不硬邦邦，更酥软鲜嫩。
3、鸡蛋煎好后盛入盘中备用；直接将西红柿倒入锅中翻炒，加少许清水煮至汤汁微浓稠时，倒入煎好的鸡蛋。
4、翻炒均匀后，加入少许白糖、胡椒粉提味，撒上葱花即可起锅装盘。最后加白糖，因为白糖具有控水性，可以让鸡蛋更松软，白糖还可以去除鸡蛋的腥味，这样炒出来的鸡蛋更鲜嫩可口。
我有话说
西红柿炒鸡蛋好吃关键的两步大家学会了吗？第一步：用少许盐先腌制西红柿，西红柿变软、出汁快，炒制时汤汁会更浓稠。第二步：鸡蛋中加入少许盐、淀粉、清水，可以让煎出的鸡蛋蓬松软嫩。学会了快收藏或分享给有需要的更多朋友吧！

###其它资料参考###我这个人是比较喜欢吃米饭的，吃米饭必做的一道菜，那就是西红柿炒鸡蛋，虽然这道菜看起来很普通，但是和米饭搭配起来就特别好吃，不过大家应该会发现，有人做出来的西红柿炒鸡蛋一点汤汁都没有，有认做出来的西红柿炒鸡蛋汤汁却特别多，尤其是去饭店里边儿吃西红柿炒鸡蛋盖浇饭的话，大家应该会发现汤汁很多，所以即使上面只有一点的番茄和鸡蛋，米饭吃起来一点都不感觉到淡。
今天就来和大家分享一下这道菜如何才能出汁多？其实这道菜虽然简单，但是想要做好真的不太容易，可以说老有人做错，所以做出来的西红柿炒鸡蛋才总是很干。西红柿炒鸡蛋要想出汁多有一点是相当关键的，那就是放盐的顺序，如果放盐的顺序错了，那么西红柿炒鸡蛋，自然就不会有那么多的汤汁，做不出来你想要的味道了。
做这道菜需要准备的材料，再简单不过了，西红柿，鸡蛋，再准备少量的盐，喜欢葱花的，准备一些葱花就可以了，其他什么都不用放。将鸡蛋磕入碗中，搅拌均匀，因为鸡蛋本身就是带有一定的咸味的，而且放盐炒出来的鸡蛋吃起来很老。
把西红柿剁成尽量小的小块，想要出汁更多的话，可以先把机西红柿放入热水中烫一下，去过皮再炒，就能炒出更多的西红柿汁，当然如果不想那么麻烦就直接放入油锅中炒就可以了。但是下入西红柿之后，大家一定要记得马上就把盐放进去，盐可以破坏西红柿的细胞，然后让西红柿里边的汁更容易渗出来！很多人在做这一步的时候都是快要出锅的时候才放盐，这点做错了，所以西红柿才不容易出汤汁，你们做对了吗？
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###其它资料参考###炒番茄鸡蛋的做法：
1、番茄切片，鸡蛋打好放在碗里待用；
2、油烧热，倒入打好的鸡蛋，炒至焦黄出锅，放碗里待用；
3、少许油烧热倒入番茄大火翻炒，加少许水中火焖煮几分钟到收汁；
4、倒入炒好的鸡蛋，并加入适量盐，糖，翻炒30秒后加入香葱，再翻炒几下，起锅即可。
西红柿炒鸡蛋是以西红柿，鸡蛋为主料制作的家常鲁菜。
味道酸甜可口，特别下饭。菜品制作成菜特征色泽鲜艳，酸甜爽口，口感爽滑，色香味浓，增加食欲。
###其它资料参考###番茄炒蛋这道简单的菜，怎样做才能使番茄出更多汁？
西红柿炒鸡蛋，又名番茄炒蛋，是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。烹饪方法简单易学，营养搭配合理，口味宜人，爽口又开胃，深受大众喜爱。
西红柿炒蛋，更是一道老少皆宜的家常菜，因为不需要繁杂的烹饪技巧，也不用放鸡精或者味精，因为西红柿炒鸡蛋是吃一个“鲜”字，而西红柿炒鸡蛋的时候就有形成鲜味的物质析出，这也是做这道菜的时候不放姜蒜的原因。下面就为大家详细的分享一下做法，喜欢的朋友快来学习一下吧。
【西红柿炒鸡蛋】
1.首先我们在西红柿上面打上十字花刀，放入开水中烫一下。烫破皮以后，稍微晾凉一点把外皮揭掉
先切换成橘瓣状再切成块，不要切得太碎，否则会炒出大量的番茄汁影响成品卖相。
2.两个中等大小的西红柿，一般配四到五个鸡蛋，鸡蛋太少的话吃起来发酸、汤水太多，西红柿少了，吃着比较油腻、底味不足，尽量保持二者均衡，吃起来更加适口。
3.然后加入食盐2克入底味，清水少许增加鸡蛋的嫩度，同时能防止炒鸡蛋的时候粘锅，用筷子顺着一个方向使劲搅拌打出气泡，让蛋清和蛋黄均匀融合在一起，饭店有时候会多放蛋黄、少放蛋清，这样炒出来更加金黄漂亮，另外准备一些葱花备用。
4.食材全部准备好以后我们先炒鸡蛋，把锅烧热加入植物油滑锅，锅内冒青烟时，倒出热油加入凉油，大概六成油温时倒入蛋液，炒鸡蛋时油温要高一些，这样蛋液一下锅就会立即膨胀，才能炒出松软的口感。不停的摇晃锅，让蛋液均匀受热，蛋液全部定型以后用炒勺打散立即倒出来，切记不要久炒容易把鸡蛋炒老。
5.锅中留少许底油，倒入西红柿炒的时候我们可以加点白糖和生抽，中和西红柿的酸味，开中火炒出西红柿的汁水，这个时候倒入鸡蛋，鸡蛋恰好能够吸收汤汁入味，最后关火加入少许食盐，撒上葱花利用余温把葱花爆香，再淋入一点芝麻香油美味即成。
技术要点：
1.西红柿去皮更容易炒出红汁，但是不能炒得太碎，以免汁水过多影响卖相。
2.加水能使蛋液更加嫩滑，蛋液一定要充分搅打出气泡，这样炒出来更加蓬松、软嫩。
3.蛋液全部定型以后要立即盛出，不能久炒、容易炒老。

###其它资料参考###番茄炒出汁的小技巧：
1选择软硬适中的西红柿：西红柿多汁的主要关键在于原料的选择，如果想要炒出多汁的西红柿建议选用软硬适中、颜色偏红的西红柿，这种西红柿炒到时候会出很多汁，不建议选用太软的西红柿，这种西红柿虽然多汁但是口感会比较差。
2西红柿切小?。汉芏嗳嗽诔次骱焓恋氖焙蛳不肚写罂? ，这样子的西红柿就比较难炒出汁了，建议将西红柿切小丁后再炒，如果时间充裕的情况下可以给西红柿去一下皮。
3用糖盐一下：切好的西红柿可以先用糖腌一下，糖腌一下就会出汁了，用中小火炒西红柿，腌出的汁不要一开始就和西红柿一起倒入锅里，可以最后快起锅时加入。
4加些水：如果是本身口感就比较偏硬的西红柿是比较难炒出汁的，一般建议在炒的时候加些水，可以加入与番茄一样多的水，然后小火慢慢煮，这样可以将西红柿的汤汁慢慢逼出。

番茄鸡蛋怎么炒出汁

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