冬天蔬菜可以放多久

冬天剩菜可以放几天??

冬天蔬菜可以放多久

冬天剩菜可以放5~6小时 。剩饭的保存时间以不隔餐为宜,早剩午吃,午剩晚吃,尽量在5~6小时以内解决,最好不吃隔夜菜 。有些隔夜菜,非但营养价值不高,还会产生亚硝酸盐 。
储藏蔬菜中亚硝酸盐的生成量随着储藏时间延长和温度升高而增多,而如果将蔬菜放在冰箱中冷藏( 2- -6摄氏度) , 则其亚硝酸盐的增加较少 。值得一提的是 ,不同种类的蔬菜在相同储藏条件下,亚硝酸盐的生成量是不一致的 。
通常茎叶类蔬菜最高,瓜类蔬菜稍低,根茎类和花菜类居中 。因此,如果同时购买了不同种类的蔬菜,应该先吃茎叶类的,比如大白菜、菠菜等 。如果准备多做一些菜第二 天热着吃的话,应尽量少做茎叶类蔬菜,而选择瓜类蔬菜 。
剩饭剩菜应及时冷却并在冰箱中存放
对于有汤的炖菜和炒菜来处理方法,一般是等放凉后蒙上保鲜膜放入冰箱内储存,并且及时放入冰箱,即使在冬季,也不能长时间放在外面,否则容易有细菌侵入,但是冰箱是有一定的抑菌作用的 。第二是不同的剩菜要分开储存,蔬菜和蔬菜放在一起,肉类和肉类放在一起,避免细菌交叉感染 。
在适宜的温度下储存食物可以抑制食物中微生物的繁殖 , 降低食品安全的风险 。如果在室温下存放食品 , 微生物可以迅速繁殖 , 导致食物腐败 。因此,熟食在室温下不得存放2小时以上,所有熟食应及时冷却并冷藏,冷藏温度最好在5摄氏度以下 。

冬天蔬菜可以放多久

冬天的西红柿、柿子椒之类的菜,放冰箱里,能放10天左右,绿叶的蔬菜能放5天左右,保鲜冬天菜的方法如下:
1、韭菜、蒜黄等青菜:可以用新鲜的大白菜叶子包好,放在阴凉的地方 。
2、生菜:将菜心摘除,使用湿润的纸巾,塞入菜心处,让生菜吸收水分,直到纸巾较干时,将其取出,再将生菜放入保鲜袋中 。
3、茄子:不能用水冲洗,防雨淋,防磕碰 , 防受热,并存放在阴凉通风处 。
4、韭菜:用小绳捆起来 , 根朝下,放在水盆里 。
5、西红柿:将其放入塑料食品袋内,扎紧口,置于阴凉处,每天打开袋口1次 , 通风换气5分钟左右 。
饭菜一般情况下应该是放在家里的,按照厨房室温10度左右计算 , 应该可以放到第3天不会变质(就是今天烧的,明天放一天,后天一定要吃掉);时间长了就肯定会变质 。
保存饭菜的要点,第一是尽量彻底杀菌,第二密封保存,第三低温保存 。平时可准备一些玻璃保鲜盒,彻底消毒(蒸或清水煮5分钟)后盖严盖子备用 。吃不完的饭菜,应该彻底加热消毒(蒸5分钟及以上),然后装入消过毒的保鲜盒,放入冰箱冷藏室深处保存,可以保持一周左右食用基本安全 。此外,肉类(如炖肉),可放入冷冻室保存 , 食用时化冻后加热食用 。
###其它资料参考###芹菜/茼蒿:芹菜/茼蒿扎成小捆,根向下浸泡在水里,可保鲜3~4天 。
香菜:将香菜捆成小捆,外面包层纸后装入塑料袋中,松散地扎上袋口,置于阴凉处,可保持香菜在7~10天内都新鲜 。
西红柿:西红柿不用水洗,放于保鲜袋内,再放入冰箱,可保存10天左右 。如果西红柿上面有腐烂,最好不要食用 。
南瓜:整个南瓜放在通风阴凉处,可以保存两个月左右 。切开的南瓜把瓤挖掉,再装入保鲜袋放入冰箱储存,最好在1~2天内吃完 。南瓜发芽是可以食用的,但表皮和内部出现腐烂就不要吃了 。
洋葱:将买来的洋葱头晾干,放在凉爽、干燥、通风的地方即可,能贮藏很长时间 。如用塑料袋包住或放入冰箱,反而容易闷软、变质、发芽 。
胡萝卜:将胡萝卜直接放在通风处,或将胡萝卜的“头部”切掉 , 然后放入冰箱冷藏即可 。胡萝卜是一种非常耐储存的蔬菜 , 保质期很长 。
土豆:土豆只要不发芽、不霉变,能贮藏较长时间 。土豆怕冻,要放在纸箱里,离寒冷的地方远点;不成熟的青皮土豆是不能吃的 。
###其它资料参考###三天到一周 。冬天温度比较低,青菜即使不放在冰箱里面保存也可以存放3天到5天,西红柿黄瓜等不放冰箱一周可放 。冰箱是保持低温的一种器具,通过使食物或其他物品保持恒定低温冷态以避免其腐败 。
###其它资料参考###蔬菜买回来可以放多久:
冬季新鲜蔬菜买回来可放三四天不会坏,因为冬季室内温度和冰箱冷藏室保鲜盒的温度差不多了(有时冬季室温比冰箱冷藏室还低),所以放外面与放冰箱里一样 。
夏季新鲜蔬菜就必须放冰箱里,放外面一天蔬菜也会坏 。
###其它资料参考###生菜可以放在冰箱保存,但需要做一些处理,如果直接把生菜放冰箱,由于冰箱的温度较低,容易使细胞壁破裂,生菜在冰箱放久了容易失水发黄变焉 。
不建议把煮熟的生菜放冰箱 。
因为绿叶蔬菜中的硝酸盐类含量会比较多,生菜炒熟了之后放在冰箱中保存,硝酸盐会在还原酶的作用下变成亚硝酸盐,这种物质可以致癌,因此不建议把煮熟的生菜放冰箱 。
生菜(生菜的营养价值)在冰箱里0-1℃温度下,可以保鲜10天左右,要是放在室内,估计也就3、5天就不新鲜了 。生菜的水分比较多,建议还是放冰箱保存 。
###其它资料参考###一般的剩菜最好存放不超过4小时,最长不超过10小时 。原因是放置的时间长了,一是容易细菌污染,再就是容易产生亚硝酸盐 。即使在冬天温度低,可能菜从表面来看没有问题,但可能食用之后会导致食物中毒或者增加亚硝酸盐的摄入,应而建议不要食用 。
###其它资料参考###冬瓜在没有打开的情况下放在屋子里面 可以放20-35天`黄瓜可以放6-20天`(6天是最佳食用期`20天的黄瓜也可以吃`不过水分已经没有了)其他的蔬菜都可以放一个星期`过了一星期`即使可以吃`但是水分跑掉了很多``
###其它资料参考###不同的菜能放多久?
除了知道一天要吃多少菜之外,买菜的时候还需要考虑的另一个问题是:
菜能放多久?
除了考虑霉变腐坏的微生物风险之外,我们还要考虑一下在蔬菜在存放过程中营养的流失 。
蔬菜被采摘下来之后仍然会进行呼吸作用,而维生素C等营养素在这个过程中会不断氧化流失 。
低温、避光储存可以延缓维生素C氧化的速度 , 但并不能完全阻止这个过程 。[1]
就算是在冰箱里保存,绿叶菜最好能在3天之内吃完 , 豆角、茄子、番茄、青椒、黄瓜之类的可以在低温下储存 4~5 天,土豆、胡萝卜、洋葱、萝卜、白菜之类可以存放时间长一些 。
去一次超市买多少菜?
所以从保证每天都有绿叶菜的角度讲 , 最好能 3 天买一次菜,一次买够3天的菜量 。不同种类的蔬菜搭配着买,按家里需要的菜量列好清单 。
如果做不到 , 至少能一周买 1 次 。在菜没有腐坏的情况下 , 储存过程中的营养损耗也可以接受 。
如果没有绿叶蔬菜了,应该更多样地吃其他不同颜色、不用种类的蔬菜,比如:
· 富含维生素B2的鲜豆类
· 富含胡萝卜素的西红柿、青红椒
· 富含维生素C的卷心菜、大白菜、花菜
以此来补足绿叶蔬菜中的多种营养 。
各式蔬菜能放多久?哪些不要放冰箱?一文搞懂
所有菜都要放冰箱吗?
既然低温可以抑制微生物风险和营养流失,冰箱 0-5℃ 的冷藏室是一个理想的低温场所,那把菜都放到冰箱里是不是就可以放得更久一点呢?
【冬天蔬菜可以放多久】我们知道香蕉等热带水果放到冰箱里会发黑、变硬,影响口感 。类似的,不同蔬菜适宜的储存温度和湿度也都是不同的,不是所有的蔬菜都适合放冰箱 。

冬天蔬菜可以放多久

猜你喜欢