有什么可以替代红糖水？
【有什么可以替代红糖水】柠檬蜂蜜水可以替代红糖水 。柠檬蜂蜜水具有很好的排毒以及清热助消化的功能 ， 非常适合女性在经期的时候饮用 。它的制作方法很简单，需要准备一杯温开水，然后加入适量的柠檬片以及蜂蜜 ， 搅拌均匀即可饮用 。建议早晚各一杯 ， 可以有效帮助排除体内污血毒素 。
蜂蜜的功效与作用：
1、蜂蜜能润滑胃肠道道是治疗便秘的良药，蜂蜜还能促进胃粘膜修复，对胃、十二指肠溃疡、慢性胃炎等疾病有治疗效果 。
2、蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳等功效，同时能使人体血红蛋白增加和降低血沉，从而使肺结核症状减轻 ， 长期服用，对老年慢性气管炎、支气管炎有良好的辅助治疗作用 。
3、蜂蜜中含有葡萄糖等多种营养物质 ， 特别是有色蜂蜜含有大量花粉成份 ， 故兼有蜂花粉的功效，能营养心肌 ， 改善冠状动脉循环 ， 对冠心病、心力衰竭有治疗作用 。
4、蜂蜜的主要成份是葡萄糖，葡萄糖除了构成细胞营养物质外，它还能增进肝脏糖元物质的贮存 ， 促进组织新陈代谢，服用蜂蜜能提高肝解毒能力，对一些慢性肝病有一定的好处 。
5、蜂蜜有一定的镇静作用，可调节神经系统功能，对神经衰弱、失眠有辅助治疗作用 。中老年人更年期患者服用，可缓解症状，改善情绪 。
没有红糖可以用白糖和冰糖代替 。
其实红糖经过提炼后就是白糖 。红糖有颜色，处理成白糖的过程中将颜色吸附掉，同时也把红糖含有的很多微量元素给去掉了 。之所以用红糖是因为含有微量的钙、铁、胡萝卜素，具有暖胃等功效，对女性的也具有收宫的效果 。
没有红糖的情况下就只能用白糖代替，如果想要红糖的作用 ， 还可以放点枸杞和红枣 。
或者有蜂蜜的也可以放，但是要等姜水不烫了，否则会破坏里面的营养成分 。
