绿茶可以加什么一起泡？
可以和新鲜的薄荷叶一起泡，做法如下：
主料：薄荷叶25g、绿茶叶10g
辅料：清水适量
1、准备好食材：薄荷叶以及绿茶叶 。
2、绿茶叶用温水浸泡捞起 。
3、薄荷叶子将梗摘掉洗干净 。
4、先将薄荷叶放入壶内 。
5、再放入壶胆（隔开茶叶渣之用）倒入茶叶 。
6、注入开水 。
7、略泡片刻即可倒入杯子内饮用 。
是可以在绿茶中添加冰糖的：
绿茶性凉，具有生津止渴、清热解毒的作用；而冰糖性平偏凉，具有补中益气、养阴润肺、止咳化痰的功效 。
二者搭配着喝，能让绿茶清热解毒的功效充分发挥，减缓咽喉疼痛 ， 还可以发挥其养阴润肺、生津的作用，以改善咽喉局部的干燥、不适感 。
此外 ， 冰糖的滋补作用较强，可提高人体免疫力，增强人体对抗咽喉炎的能力 。因此，有咽喉炎患者不妨在喝绿茶时加点冰糖 。但为避免引起血糖升高，糖尿病患者忌服 。
###其它资料参考###绿茶和菊花一起泡好 。菊花和绿茶都有清火明目的功效，很多朋友也喜欢将二者泡在一起喝，既清香润口，又可以明目防辐射 。下面小编就为你介绍一下菊花绿茶一起泡的功效 。
菊花和绿茶一起泡的功效：晨起喝一杯加了菊花的绿茶，清香润口、提神醒脑 。功效上 。菊花疏风散热，绿茶味苦性寒，也有清火解毒之功，绿茶与菊花配伍 ， 相得益彰，具有疏风散热、清热生津、平肝明目的作用 。
电脑族适宜多喝菊花绿茶
专家认为，平时多喝绿茶可起到一定的抗辐射作用 。《神农本草》把茶列入365种药物之中 ， 并说“茶味苦 ， 饮之使人益思 ， 少卧 ， 轻身明目 。”电脑族也可用菊花茶“呵护”眼睛 。华人自古就知道菊花有保护眼睛的作用 ， 菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效 。所以绿茶和菊花均有清肝明目的作用，对治疗目赤和目昏颇有疗效 。
###其它资料参考###可以，作用：可降低心脏病、癌症和脑卒中危险 。
绿茶富含多酚类抗氧化剂儿茶酚，有益心脏健康，可降低患心脏病、脑卒中的风险 。美国普渡大学研究发现，在绿茶中加入一些富含维生素C的柑橘类食物，能提高人体对儿茶酚的吸收效率，使儿茶酚的保健功效增加4倍 。
实验表明，柑橘类食物中，柠檬的效果最好 ， 橘子、橙子、柚子等次之 。因此 ， 建议大家在喝绿茶时，加入一两片柠檬 。中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红提醒，茶水要淡，柠檬也不用多放，免得味道过酸；柠檬以新鲜为宜，最好切成薄片，带皮放入茶杯中 。
因为柠檬表皮不仅容易泡出香气，还利于人们摄取其中略带苦味的类黄酮物质 。用不完的柠檬可以在切口处涂些蜂蜜，用保鲜膜包上，这样可以保存两三天 。
扩展资料：
其他食物搭配：
1、酸奶+香蕉，更清肠
酸奶含大量活性乳酸菌，可改善肠道菌群，促进肠道蠕动，从而有缓解便秘、清除“肠道垃圾”的作用 。香蕉富含可溶性膳食纤维，能帮助消化、调理肠胃 。两者强强结合，可谓“清肠利器” 。经常便秘的人，可以将香蕉切块拌入酸奶中，或用料理机将酸奶和香蕉搅拌在一起食用 。
中国中医科学院养生专家杨力特别提醒，空腹喝酸奶促进排便的效果更好，熟透的香蕉才有通便功效，如果多吃了富含鞣酸的生香蕉，反而对消化道有收敛作用，更适合腹泻者 。如果为了清肠 ， 新买来的生香蕉最好在通风处放几天后再吃 。
2、豆腐+鱼肉 ， 更补钙
钙、维生素D是“黄金搭档”，而豆腐是钙的好来源，鱼肉的脂肪中含有少量维生素D，两者的搭配更利于补钙 。此外，豆腐虽富含蛋白质，但缺少一种人体必需的蛋氨酸 ， 如将豆腐和肉类、蛋类搭配食用 ， 可互相提高蛋白质的利用率，提高营养价值 。
北京军区总医院高级营养配餐师于仁文告诉采访人员，豆腐炖鱼适合小火慢炖，这种烹饪方式可使大豆蛋白的结构从密集变为疏松，更易消化吸收，还能帮助鱼肉入味 。不过，豆腐炖鱼时一定要控制火候，以中小火为宜，烹制15~20分钟左右即可，且最好使用受热均匀的砂锅 。
参考资料来源：人民网-柠檬和茶是绝配
参考资料来源：人民网-绿茶+柠檬更护心6种经典搭配保健加倍
###其它资料参考###喝绿茶加枸杞真的对肝病好 ， 它们一起泡水能清肝明目，缓解肝脏压力，促进肝功能恢复，因为绿茶和枸杞都有很明显的养肝作用
绿茶和枸杞在生活中都比较常见，而且他们都是营养价值极高的保健食材，适合用来泡水喝，绿茶和枸杞不但可以单独泡水喝，还可以搭配在一起食用 。它们一起食用能修复受损的肝细胞缓解肝脏压力也能促进肝功能在恢复，对人类肝病有一定缓解作用 。
一、绿茶加枸杞能促进肝细胞再生
平时喝绿茶加枸杞，能让人体吸收丰富的多糖和氨基酸以及多种微量元素和维生素 ， 这些物质能加快人体新陈代谢，并能促进人体内肝细胞再生也能提高人类肝细胞的活性，可加快肝功能的恢复，那些患有肝病的人在用绿茶加枸杞泡水喝 ， 能防止病情恶化 ， 配合专业治部，能让病情尽快减轻 。
二、绿茶加枸杞能解毒排毒
喝绿茶加枸杞真的对肝病黄，因为绿茶加枸杞一起喝，能加快身体内有害物质，分解代谢能起到很好的解毒排毒作用，会防止有害物质，对人体肝脏造成伤害，能缓解肝脏压力，促进肝功能恢复 ， 对人类肝病病情的缓解也有一定的促进作用 ， 能让人类肝脏慢慢恢复健康 。
三、绿茶加枸杞的其他功效
绿茶加枸杞不但对肝病好，还有其他保健功效存在，它们一起服用能让人体吸收到更充足的营养会加快人体新陈代谢，也能提高人类皮肤细胞的活性，能促进皮肤细胞再生繁殖放慢皮肤衰老速度，阻止皱纹生成，他们还能加快人体内色素分解代谢，能淡化色斑 ， 美白肌肤除此以外，绿茶和枸杞中含有的多糖和胡萝卜素以及多种矿物质还能促进身体内免疫细胞再生，对提高人体免疫力增加身体抗病能力有很明显的好处 。
###其它资料参考###可以的 。
绿茶加冰糖 ， 绿茶性凉，具有生津止渴、清热解毒的作用，冰糖性平偏凉 ， 具有补中益气、养阴润肺、止咳化痰的功效 。而且，冰糖也常被加到中药中用来引出药效，二者搭配着喝 ， 能让绿茶清热解毒的功效充分发挥，缓解咽喉炎，可以改善咽喉局部干燥、不适感 。
绿茶属于凉茶的一种，具有很好的生津止咳功效 ， 加入冰糖的话，那么还可以更好的帮助化痰止咳，而且绿茶和冰糖对于治疗咽喉炎 ， 咽喉干燥疼痛等这些问题有很好的效果，也可以提高人体的免疫力 。
绿茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌，茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，常喝绿茶可抗辐射，美白，保持肌肤细嫩，有助于醒脑提神 茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，提神益思、清心的效果 。
扩展资料：
绿茶具体作用
1、抗衰老
有助于延缓衰老，茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性 ， 是人体自由基的清除剂 。研究证明1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶，大大高于其它同类物质 。茶多酚有阻断脂质过氧化反应，清除活性酶的作用 。
2、抑疾病
有助于抑制心血管疾病茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用 。人体的胆固醇、三酸甘油脂等含量高 ， 血管内壁脂肪沉积 ， 血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病 。
茶多酚有助于使这种斑状增生受到抑制，使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低，凝血变清 ， 从而抑制动脉粥样硬化 。
【泡绿茶可以加什么作用吗】3、抗致癌
有助于预防和抗癌 。茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成，并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效 。据有关资料显示，茶叶中的茶多酚，对胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅助治疗，均有裨益 。
参考资料来源：百度百科-绿茶的功效与作用
参考资料来源：人民网-绿茶加冰可缓解慢性咽炎
###其它资料参考###可以的,但是不加糖的绿茶能将绿茶本色体现极为充分,而加糖绿茶的甜却把绿茶本色给掩盖了 。刚开始喝绿茶的时候可能会觉得苦,但越品越觉得甘醇、回香无穷 。的确没必要加糖! 据国外媒体报道，在我们的健康理念中 ， 在茶中加糖经常被看作是大忌 。但是现在，如果你喜欢喝茶加糖，而同事还是善意地劝你放弃的话，你就有了一个新的理由了：“我只是在努力减轻工作压力布局 。”因为心理学家发现，含糖饮料可降低人们的好斗性和好辩性 。这被认为是糖为大脑提供维持冲动受控所必需的能量 ， 从而预防我们因压力而发脾气 。研究人员说：“例如，当可能会遇到挑衅时，当在工作会议中可能会遇到一个刁难的上司时，提前喝一杯加糖饮料可能会有效地增加我们抑制冲动的能力 。充满压力的一天结束后，在回家路上喝一杯含糖饮料可能会降低我们对家人或者司机朋友大发雷霆 。”含糖饮料的安抚效果是由澳大利亚心理学家发现的 。在实验中 ， 他让一组男女志愿者喝柠檬汁，一些人的饮料中加糖，一些人的饮料中加一种人工甜味剂 。然后安排志愿者完成一系列压力任务 ， 准备演讲 。在演讲之后，有些人因为别人说自己的演讲乏味且令人失望而暴怒不已 。那些喝含糖饮料的人们表现出暴怒较少 ， 该研究报告发表在《实验社会心理学杂志》上 。新南威尔士大学和昆士兰大学的研究人员表示，大脑需要糖或者葡萄糖提供动力执行功能，包括控制行为的能力 。他们说：“大脑获得能量执行控制的一种方法是增大血糖水平 。在受到刺激时，增加的血糖应可提供抑制好斗冲动所必需的能量 。虽然人们普遍认为，葡萄糖的摄入可能导致‘血糖高’，从而引起冲动行为，但是我们的研究显示，在受到挑衅时葡萄糖可增大人们的控制力 。”但是，糖不总是好的 。家长们都知道碳酸饮料让孩子们精力旺盛的代价 。研究人员发现，演讲之后未被激怒的志愿者却在喝下含糖柠檬汁后变得较为好斗 。在我们平静的时候摄入糖会变得脾气暴躁的原因尚不明确 。当然，糖对牙齿没有一点好处 。口腔中残留的糖分经过细菌分解后产生酸性物质会腐蚀牙珐琅和导致牙龈发炎 。提供参考
