智力低下吃什么好？
问题一：智力低下吃什么好智力低下一般都是由于脑组织受损引起的，而大脑是人体的中枢，脑神经阻止一旦受损是不会再恢复的，药物是不能使受损的脑组织恢复的，建议可以采用神经组织修复疗法进行治疗 。
八岁智力低下因该吃什么药回答者：hnwj12345首先我们要知道是什么原因以亲的孩子出现的智力低下呢，孩子现在正是身体及智力发育的黄金时期，建议引起家人的重视，尽早的采取合理有效的治疗措施，药物都是有一定的禁忌症和适应症的，凡是都是需要找准病根对症治疗的，先确诊是什么原因引起的孩子智力低下，确诊后好找准病根对症治疗 。
智力低下是由什么引起的？该吃点什么药？回答者：光辉岁月病情分析：迟缓就是比其它同龄的平均水平要慢，但有些以后能追上，要注意观察 。建议做磁共振是看看有无脑白质发育不良等 ， 建议还是做一做 。指导意见：孩子语言发育落后，主要是大脑发育异常有关的，目前可针对语言，智力方面进行康复训练，如感统训练，手功能，语言康复，电疗，促智药物等，进一步帮助孩子 。
问题二：智力低下的食疗，智力低下吃什么好推荐几个提高智力的食物：
1、牛奶 。
牛奶是一种近乎完美的营养品 。它富含蛋白质、钙 ， 及大脑所必需的氨基酸 。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质 。此外，它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素 。如果用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡 。
2、鸡蛋 。
大脑活动功能，记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关 。实验证明，吃鸡的妙处在于：当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后，能产生出丰富的乙酰胆碱 ， 进入血液又会很快到达脑组织中，可增强记忆力 。
3、鱼类 。
它们可以向大脑提供优质蛋白质和钙，淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，不会引起血管硬化 ， 对脑动脉血管无危害 ， 相反 ， 还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用 。
问题三：智力低下是怎么回事应该要吃什么东西？可能和遗传以及先天性缺陷有关系 。后期脑部受伤等也会导致智力低下 。
问题四：智力低下是怎么回事应该要吃什么东西？那应该要吃些什么东西的？万能淘宝搜索“智商充值”，相信你也能智商爆表走上人生巅峰 。
问题五：智力低下是怎么回事应该要吃什么东西？心智低怎么办应该吃什么东西？我听说中医有一个方子，叫益智清心汤 。你可以请中医看一看适不适合用
问题六：智力低下吃什么药比较好你好 ， 吃n ha，n ha是人的大脑发育、成长的重要物质之一 。n ha约占大脑中欧米伽-3脂肪酸的97%，人体维持各种组织的正常功能，必须保证有充足的各种脂肪酸，在各种脂肪酸中 ， 亚油酸ω6、亚麻酸ω3是人体不能自身合成，而必需由食物中摄取的，称为必需的脂肪酸 。n ha作为一种脂肪酸，其增强记忆与思维能力、提高智力等作用更为显著 。人群流行病学研究发现，体内n ha含量高的人，其心理承受力较强 ， 且智力发育指数也较高 。像我给宝宝吃的是目前含量最高的，J D 自 营 纽 曼 斯，效果挺好
问题七：我家孩子智力低下，语言比较差 ， 请问可以吃什么好一是陪他大声读、反复读；二是和他说话，不厌其烦；三是多让他听故事、听音乐 。这些既可以训练语言，还可以提高智力水平 。
问题八：孩子智力低下吃什么药你好，智力低下一般都是由于脑组织受损引起的，而大脑是人体的中枢，脑神经阻止一旦受损是不会再恢复的，药物是不能使受损的脑组织恢复的，建议可以采用神经组织修复疗法进行治疗 。
首先我们要知道是什么原因导致的孩子出现的智力低下，孩子现在正是身体及智力发育的黄金时期，建议引起家人的重视 ， 尽早的采取合理有效的治疗措施，药物都是有一定的禁忌症和适应症的 ， 凡是都是需要找准病根对症治疗的，先确诊是什么原因引起的孩子智力低下，确诊后好找准病根对症治疗 。
病情分析:迟缓就是比其它同龄的平均水平要慢 ， 但有些以后能追上，要注意观察 。建议做磁共振是看看有无脑白质发育不良等，建议还是做一做 。
指导意见:孩子语言发育落后，主要是大脑发育异常有关的，目前可针对语言，智力方面进行康复训练，如感统训练，手功能，语言康复，电疗，促智药物等 ， 进一步帮助孩子 。
智力低下（MR）是指18岁以下，脑发育年龄的智力明显低于同年龄儿童平均水平 。又有精神发育迟缓 ， 精神发育不全，精神缺陷，智力落后，智力缺陷，智能迟缓，智力发育障碍，弱智和智力残疾等多个称法 。
智力低下治疗：
1、在正常的情况下 ， 智力低下目前没有太好的治疗方法，因此只能积极寻找病因，然后根据病因对症治疗 ， 减轻智力低下的情况 。
2、可以在医师的指导下选择一些营养大脑神经的药物，比如安神补脑液、脑复康，促进脑细胞的生长和发育 。
3、在治疗的同时要进行锻炼 ， 提高身体的抵抗能力，保证良好的饮食习惯，多吃高蛋白食物 。
###其它资料参考###吃什么补脑子变聪明
1、鱼
鱼是促进智力发育的首选食物之一 。鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增强人的记忆、思维和分析能力 ， 并能控制脑细胞的退化，延缓衰老 。鱼肉还是优质蛋白质和钙质的极佳来源，特别是含有大量的不饱和脂肪酸 ， 对大脑和眼睛的正常发育尤为重要 。
2、南瓜
在生活中南瓜是很不起眼的一种食物 。很多人是吃过但是不知道吃它有什么好处 。其实南瓜不仅有较高的食用价值 。而且有着不可忽视的食疗作用 。据《滇南本草》载：南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气 ， 化痰排浓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈与便秘，并有利尿、美容等作用 。
3、香蕉
香蕉被赋以了“智慧之果”的美称 。传说佛祖就是因为吃了香蕉才从中获得大智慧的 。所以香蕉又叫“智慧之果” 。传闻未必是真 ， 但香蕉有神奇之处却不假 。西方有句话叫“一天一苹果，疾病远离我”，套用在香蕉上甚至更合适 。
香蕉营养丰富、热量低，含有称为“智慧之盐”的磷，香蕉又是色氨酸和维生素B6的超级来源，含有丰富的矿物质，特别是钾离子的含量较高，一根中等大小的香蕉就含有451毫克的钾，常吃有健脑的作用 。
4、核桃
我们都知道，核桃是食疗、补脑佳品，被誉为“脑黄金” 。因其富含不饱和脂肪酸，被公认为中国传统的健脑益智食品 ， 孩子们一定要食用喔 。每日2-3个核桃为宜，持之以恒，方可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用 。
核桃中的磷脂，对脑神经有良好保健作用 。核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效 。核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素 。核桃仁的镇咳平喘作用也十分明显 ， 冬季，对慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳 。
5、花生
花生是中国人喜欢的传统食品，有一定的药用价值和保健功能，其中含有7%多酚物质，多酚物质的抗氧化性是维生素E的50倍，可有效延缓衰老、增进智力，被古人称为“人参果” ， 是世界公认的三大益智健脑坚果之一 。
花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质 ， 能延缓脑功能衰退 ， 抑制血小板凝集，防止脑血栓形成 。实验证实，常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老，是名符其实的“长生果” 。
6、葵花子
科学理论证明 ， 葵瓜子里面含有的某种油脂，对皮肤/眼睛/大脑都有好处 。同时丰富的铁、锌、钾、镁等微量元素以及维生素E，使葵花子有一定的补脑健脑作用 。实践证明：喜食葵花子的人，不仅皮肤红润、细嫩，而且大脑思维敏捷、记忆力强、言谈有条不紊 。
适量吃瓜子好处很多，如瓜子中的亚麻油酸可以保持血压稳定，降低体内胆固醇等等 。但吃太多瓜子容易加重肝脏负担形成脂肪肝，还会有瓜子牙 。
7、牛奶
牛奶是一种近乎完美的营养品 。它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸 。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质 。此外，它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素 。如果用脑过度而失眠时 ， 睡前一杯热牛奶有助入睡 。
同时牛奶是优质蛋白质、核黄素、钾、钙、磷、维生素B12、维生素D的极佳来源，这些营养素可为大脑提供所需的多种营养 。
8、芝麻
黑芝麻富含脂肪和蛋白质，还有很多维生素和微量元素，是养生极佳的食物，还有利于头发的生长健康，下面我们就来具体看一下黑芝麻的功效与作用 。
健脑益智：黑芝麻中含有的脂肪大多数为不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸被认为拥有者延年益寿的神奇功效 。常吃黑芝麻可以帮助人们预防和治疗胆结石，同时还有延年益寿、健脑益智的作用 。将芝麻捣烂，加入少量白糖冲开水喝 ， 或买芝麻糊、芝麻饼干等制品 ， 早晚各吃一次，7日为一疗程，5-6个疗程后，可收到较好的补脑健脑效果 。
9、海带
海带含有丰富的亚油酸、卵磷脂等营养成分，有健脑的功效，海带等海藻类食物中的磺类物质，更是大脑中不可缺少的 。海带中含有牛磺酸，他对儿童大脑发育和成长能起到十分重要的作用 。海带表面褐色表层里还含有一种促进儿童发育的谷氨酸 ， 其含量高出肝油30倍 ， 可健脑补脑 ， 有助于儿童健康地发育成长 。
10、猕猴桃
世界上消费量最大的前26种水果中，猕猴桃最为丰富全面 。猕猴桃果实中的vc、mg及微量元素含量最高，并且是维持心血管健康的重要营养成分 。在前三位低钠高钾水果中，猕猴桃由于较香焦及柑桔含有更多的钾而位居榜首 。
猕猴桃富含维生素C缓解抑郁 。维生素C在脑内神经递质合成过程中也发挥作用 ， 可缓和抑郁症 。富含维生素C的食材有柑橘类、草莓、猕猴桃、番石榴、苦瓜、鲜枣等 。牛奶是优质蛋白质、核黄素、钾、钙、磷、维生素B12、维生素D的极佳来源 ， 这些营养素可为大脑提供所需的多种营养 。
###其它资料参考###【智力差吃什么好】很多学生的学习压力大，对脑力和智力都是一种考验 。那么吃什么提高孩子智力呢?以下是由我整理关于吃什么可以提高智商的内容 ， 希望大家喜欢!
吃什么可以提高智商
1、芝麻
将芝麻捣烂，加入少量白糖冲开水喝，或买芝麻糊、芝麻饼干、芝麻饴等制品，早晚各吃1次，7日为一疗程，5~6个疗程后 ， 可收到较好的健脑效果 。
2、糙米
增强肌体营养吸收能力的最佳途径是食用糙米 。糙米中含有各种维生素，对于保持认知能力至关重要 。其中维生素B6对于降低类半胱氨酸水平最有作用 。
3、大蒜
大脑活动的能量来源主要依靠葡萄糖，要想使葡萄糖发挥应有的作用，就需要有足够量的维生素B1的存在 。大蒜本身并不含大量的维生素B1 ， 但它能增强维生素B1的作用，因为大蒜可以和B1产生一种叫“蒜胺”的物质，而蒜胺的作用要远比维生素B1强得多 。因此，适当吃些大蒜，可促进葡萄糖转变为大脑能量 。
4、鸡蛋
鸡蛋中所含的蛋白质是天然食物中最优良的蛋白质之一，它富含人体所需要的氨基酸，而蛋黄除富含卵磷脂外，还含有丰富的钙、磷、铁以及维生素A、D、B等，适于脑力工作者食用 。
5、豆类及其制品
所需的优质蛋白和8种必需氨基酸，这些物质都有助于增强脑血管的机能 。另外，还含有卵磷脂、丰富的维生素及其他矿物质，特别适合于脑力工作者 。大豆脂肪中含有85、5%的不饱和脂肪酸，其中又以亚麻酸和亚油酸含量很多，它们具有降低人体内胆固醇的作用，对中老年脑力劳动者预防和控制心脑血管疾病尤为有益 。
6、牛奶
牛奶是一种近乎完美的营养品 。它富含蛋白质、钙 ， 及大脑所必需的氨基酸 。牛奶中的钙最易被人吸收 ， 是脑代谢不可缺少的重要物质 。此外，它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素 。如果用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡 。
7、鱼类
它们可以向大脑提供优质蛋白质和钙，淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，不会引起血管硬化，对脑动脉血管无危害，相反 ， 还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用 。
8、香蕉
香蕉营养丰富、热量低 ， 含有称为“智慧之盐”的磷，香蕉又是色氨酸和维生素B6的超级来源 ， 含有丰富的矿物质，特别是钾离子的含量较高，一根中等大小的香蕉就含有451毫克的钾，常吃有健脑的作用 。
9、海带
海带含有丰富的亚油酸、卵磷脂等营养成分，有健脑的功能，海带等海藻类食物中的磺类物质，更是大脑中不可缺少的 。
最容易降低智商的八种食物
甜食
吃糖及含糖食物不仅会增大腰围，而且损伤大脑功能 。长期吃糖会危害神经健康，干扰记忆力。吃糖过多还会干扰学习能力 。
油炸食品
食物在油炸过程中产生的某些有害物质不仅有致癌的风险，还会慢慢损伤大脑神经细胞 ， 损害智力 。
酒精
长期饮酒不仅伤肝，而且会导致“脑雾”(大脑难以形成清晰思维和记忆的现象) 。不过停止饮酒或者限制每周饮酒1~2次，这种现象就会消失 。
反式脂肪酸
2012年一项研究发现，反式脂肪摄入过多不仅会升高“坏”胆固醇(LDL)和降低“好”胆固醇(HDL)水平，而且会导致大脑萎缩 。反式脂肪酸会增加脑血管退化和硬化危险 。
过咸食物
研究表明 ， 大量摄入食盐不仅会导致血压升高 ， 而且会影响大脑认知和思维能力，影响智力 。
咖啡因
美国宾夕法尼亚州布林莫尔医院心理学家劳伦·纳波利塔诺博士表示，有心理问题的人群应该避开咖啡因 。许多人试图通过喝咖啡应对嗜睡等症状，却在无意中将自己陷入焦躁的心理之中 。
加工蛋白质
肉食是蛋白质的优质来源 ， 但是过度加工的热狗、香肠等食物反而会损害神经系统 。
味精
###其它资料参考###比较补脑的食物有 ， 核桃，动物内脏，红糖，还有一些食物如豆芽、鱼虾类、海藻类、蜂蜜、豆类等，也是非常好的健脑食品。
葡萄糖：大脑的燃料.毫无疑问，大脑的主要燃料来自葡萄糖 。人类细胞灰质的葡萄糖需求量相当于每小时吃一块糖的供给量 。糖的供应量不足会导致学习和记忆困难 。尤其是对于孩子来说，因为他们的葡萄糖存储量不多，却比成年人消耗得要快 。为了使大脑在一天之内得到充足的葡萄糖，需要注意每顿饭都要摄取富含葡萄糖的食品 。
最好是吸收速度慢的葡萄糖：通心粉，谷物食品，饼干，黑豆，米饭，木薯粉......以上食品可以逐步释放葡萄糖 。而不停的食用快糖 ， 白糖和甜食来保持活力是没有用的 。此外，不应该忽视面包干和面包，它们也都是由小麦制成的 。不过由于它们含有大量的碳水化合物，往往遭到成年人的忽视 。保证肌体碳水化合物以及B族维生素的吸收，就需要经常食用肝脏、麦芽，乳制品等等 ， 因为上述营养物质可以配合大脑拥有更高的智力和集中注意力 。
###其它资料参考###推荐几个提高智力的食物：
1、牛奶 。
牛奶是一种近乎完美的营养品 。它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸 。牛奶中的钙最易被人吸收 ， 是脑代谢不可缺少的重要物质 。此外，它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素 。如果用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡 。
2、鸡蛋 。
大脑活动功能，记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关 。实验证明，吃鸡的妙处在于：当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后，能产生出丰富的乙酰胆碱，进入血液又会很快到达脑组织中，可增强记忆力 。
3、鱼类 。
它们可以向大脑提供优质蛋白质和钙 ， 淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，不会引起血管硬化，对脑动脉血管无危害，相反，还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用 。
###其它资料参考###健脑食物一般有核桃、黑芝麻、金针菜、小米、玉米、香菇、海带、大豆、栗子、香蕉、胡萝卜、马铃薯、南瓜、笋、苹果、蛋清、茄子、洋葱、牛奶、豆腐、花生、野鸭、鹌鹑、动物的脑和内脏等 。
1 菠菜
菠菜具有极强的抗氧化能力 ， 有助于减缓由于年龄增长造成的认知障碍和中枢神经系统损坏 。菠菜是含抗氧化剂维生素C和维生素E的佼佼者，对年长者特别有益 。
###其它资料参考###
在我们年轻的时候，我们的记忆力是非常旺盛的，很多事情都能够记得很清楚 ， 但是年龄越大，时间流失的速度就越快，这次为大家整理了一些关于的记忆力提高的内容 。下面是我为你们整理的内容，希望你们喜欢 。
提高记忆力的食物
1、鱼
鱼是促进智力发育的首选食物之一 。鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增强人的记忆、思维和分析能力 ， 并能控制脑细胞的退化，延缓衰老 。鱼肉还是优质蛋白质和钙质的极佳来源 ， 特别是含有大量的不饱和脂肪酸，对大脑和眼睛的正常发育尤为重要 。
2、南瓜
在生活中南瓜是很不起眼的一种食物 。很多人是吃过但是不知道吃它有什么好处 。其实南瓜不仅有较高的食用价值 。而且有着不可忽视的食疗作用 。据《滇南本草》载：南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气 ， 化痰排浓，驱虫解毒 ， 治咳止喘 ， 疗肺痈与便秘 ， 并有利尿、美容等作用 。
3、香蕉
香蕉被赋以了“智慧之果”的美称 。传说佛祖就是因为吃了香蕉才从中获得大智慧的 。所以香蕉又叫“智慧之果” 。传闻未必是真，但香蕉有神奇之处却不假 。西方有句话叫“一天一苹果，疾病远离我”，套用在香蕉上甚至更合适 。
香蕉营养丰富、热量低，含有称为“智慧之盐”的磷，香蕉又是色氨酸和维生素B6的超级来源，含有丰富的矿物质，特别是钾离子的含量较高，一根中等大小的香蕉就含有451毫克的钾，常吃有健脑的作用 。
4、核桃
我们都知道 ， 核桃是食疗、补脑佳品，被誉为“脑黄金” 。因其富含不饱和脂肪酸，被公认为中国传统的健脑益智食品，孩子们一定要食用喔 。每日2-3个核桃为宜，持之以恒，方可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用 。
核桃中的磷脂，对脑神经有良好保健作用 。核桃油含有不饱和脂肪酸 ， 有防治动脉硬化的功效 。核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素 。核桃仁的镇咳平喘作用也十分明显，冬季，对慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳 。
5、花生
花生是中国人喜欢的传统食品 ， 有一定的药用价值和保健功能，其中含有7%多酚物质，多酚物质的抗氧化性是维生素E的50倍，可有效延缓衰老、增进智力，被古人称为“人参果”，是世界公认的三大益智健脑坚果之一 。
花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质 ， 能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成 。实验证实，常食花生可改善血液回圈、增强记忆、延缓衰老，是名符其实的“长生果” 。
6、葵花子
科学理论证明，葵瓜子里面含有的某种油脂，对面板/眼睛/大脑都有好处 。同时丰富的铁、锌、钾、镁等微量元素以及维生素E，使葵花子有一定的补脑健脑作用 。实践证明：喜食葵花子的人 ， 不仅面板红润、细嫩，而且大脑思维敏捷、记忆力强、言谈有条不紊 。
适量吃瓜子好处很多，如瓜子中的亚麻油酸可以保持血压稳定，降低体内胆固醇等等 。但吃太多瓜子容易加重肝脏负担形成脂肪肝，还会有瓜子牙 。
7、牛奶
牛奶是一种近乎完美的营养品 。它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸 。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质 。此外，它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素 。如果用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡 。
同时牛奶是优质蛋白质、核黄素、钾、钙、磷、维生素B12、维生素D的极佳来源，这些营养素可为大脑提供所需的多种营养 。
8、芝麻
黑芝麻富含脂肪和蛋白质，还有很多维生素和微量元素，是养生极佳的食物 ， 还有利于头发的生长健康，下面我们就来具体看一下黑芝麻的功效与作用 。
健脑益智：黑芝麻中含有的脂肪大多数为不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸被认为拥有者延年益寿的神奇功效 。常吃黑芝麻可以帮助人们预防和治疗胆结石，同时还有延年益寿、健脑益智的作用 。将芝麻捣烂，加入少量白糖冲开水喝，或买芝麻糊、芝麻饼干等制品，早晚各吃一次，7日为一疗程，5-6个疗程后，可收到较好的补脑健脑效果 。
9、海带
海带含有丰富的亚油酸、卵磷脂等营养成分，有健脑的功效，海带等海藻类食物中的磺类物质，更是大脑中不可缺少的 。海带中含有牛磺酸，他对儿童大脑发育和成长能起到十分重要的作用 。海带表面褐色表层里还含有一种促进儿童发育的谷氨酸，其含量高出肝油30倍 ， 可健脑补脑 ， 有助于儿童健康地发育成长 。
10、猕猴桃
世界上消费量最大的前26种水果中，猕猴桃最为丰富全面 。猕猴桃果实中的vc、mg及微量元素含量最高 ， 并且是维持心血管健康的重要营养成分 。在前三位低钠高钾水果中，猕猴桃由于较香焦及柑桔含有更多的钾而位居榜首 。
猕猴桃富含维生素C缓解抑郁 。维生素C在脑内神经递质合成过程中也发挥作用，可缓和抑郁症 。富含维生素C的食材有柑橘类、草莓、猕猴桃、番石榴、苦瓜、鲜枣等 。牛奶是优质蛋白质、核黄素、钾、钙、磷、维生素B12、维生素D的极佳来源 ， 这些营养素可为大脑提供所需的多种营养 。
提高记忆力的小建议
一、 图画引路，进行背诵
心理学研究表明，学龄初期的儿童，具体形象思维占主体地位，他们在背诵课文时的记忆方式也趋向于形象记忆 。看过的画面，听过的声音，触控过的事物等都会在他们的头脑中留下较深的印象 。因此 ， 我们在指导学生背诵时，可以出示与课文配套的生动形象的挂图或投影片 。
这些图片本身就包含着丰富的故事情节，让学生先看图，初步回忆课文内容 ， 再让学生图文对照进行背诵 。教师可以根据学生背诵的内容和情节，引导性地在图上指指点点 ， 配上适当而夸张的体态语言和动作，就会给学生的视觉以强烈的 ***，使教学活动显得生动活泼，学生就会忘了自己是在完成背诵的任务，而把背诵的过程看成是饶有趣味的学习过程 。
在教学中，背的方法也尽量灵活多样，可采用自由背，个别背，集体背，同桌互相背 ， 上台指著图画背等 。这样，学生就不难记住课文内容进行背诵了 。一些按事情发展顺序记叙的课文，脉络清楚 ， 从几幅连贯的插图的观察中就能把事情的来龙去脉看个明白，这样的课文尤其适合用这种方法指导背诵 。
如：《两只鸟蛋》这篇课文中的几幅插图较好地表现了“我”取鸟蛋——妈妈教育“我”——“我”送还鸟蛋的过程，看着图，学生就会自然而然地背诵课文了 。另外，《小小竹排画中游》，《哪座房子最漂亮》等课文的背诵指导也可以采用这种方法 。
二、 简要复述，引导背诵
新的语文课程标准特别强调培养学生的口语交际能力 ， 口语交际是人与人的交流、沟通、合作的需要 ， 也是每个公民必备的基本能力 。而口语交际训练仅靠几堂口语交际课是远远不够的 。这就是说，我们要把这种训练渗透到语文教学的各个方面 。在阅读教学中，我们要把“说”和“背”有机地结合起来 。
实验研究证明，人们对材料理解地越透彻，识记的效果最好，美国著名的认知教育学家奥苏贝尔认为，学习的实质是利用已有的知识对新知识进行理解，使新知识纳入已有的知识结构中，实现同化并形成新认知结构的过程 。而理解的结果必然是会表达 。
所以，我们在背诵课文之前，可以先让学生用自己的话说说课文讲了一件什么事 ， 利用小组合作等方式，尽量让每个学生都有“说”的机会，让其他学生帮助评价，从而能让学生在小组中展现自己的独特体验，与同学相互交流，相互沟通，相互补充，使他们能有所思，有所获，再让他们背诵就顺理成章了 。
这是因为，学生复述课文前思考的过程，也就是对已有的资讯在理解的基础上，进行重组、概括和编码的过程，而“说”的过程则是资讯输出的过程了 。如《司马光》的背诵指导 ， 就可以用激励性的语言 ， 让学生复述课文内容，再在此基础上进行背诵 ， 会起到事半功倍的效果，而且背诵的内容学生印象深刻 。
三、 情境表演，促进背诵
情境表演是低年级学生喜闻乐见的表现形式 。在背诵课文的过程中 ， 让学生根据自己对课文的理解，配上相应的表情和动作 ， 形象化地记忆课文内容，可以化难为易 。由于让学生给课文配上动作的过程是引导学生自由发挥 ， 主动参与，大胆创作的过程，所以，学习的开展应该是积极、主动的 ，从而能够让学生在这种自发，自觉的过程中体验到成功的愉悦情绪，激发学生背诵的兴趣 。
如，在指导背诵《乌鸦喝水》时，我给学生充分的时间朗读课文 ， 告诉学生：你现在就是课文当中的这只小乌鸦，你从一开始找水喝——喝不著水——想办法——喝着水这一系列的过程中会有怎样的表情和动作呢?先按照课文自己创作表演，边背诵边做动作 。再在自己的小组里演演背背，请别人指出不足 。
推荐出“最佳乌鸦”在全班表演背诵 。结果在请几个同学汇报展示时，我欣喜地发现，学生有着令人意想不到的创造力和表演能力 。比如，“一只乌鸦口渴了”，学生表现出非常想喝水的焦渴的表情，“到处找水喝”做出很疲惫地拍动翅膀到处寻找的动作 。
乌鸦发现一个瓶子时，表情很高兴，可是“水少” ， “瓶口小”，学生用手势演示，乌鸦表情很着急和无奈……再加上背诵时，语气的抑扬顿挫，把小乌鸦这个角色的特点表现地淋漓尽致 。
四、 抓住重点，简化背诵
由于学生的个性差异和年龄特点，在教学实践中，我们总能遇到一些课文，学生觉得难记难背，产生畏难情绪 。这时，如果我们只是严厉地要求他们反复诵读，效果是可想而知的 。因为心理学研究证实，长时间的单调 *** ， 使大脑皮层产生抑制 ， 使人易于疲劳，难以使注意稳定 。
对于这些课文 ， 我们不妨让学生划出文中的关键词句，将复杂的材料简化，抓住重点进行背诵，就能突出重点，突破难点 。所谓重点就是在课文中起重要作用而学生又不易理解或容易混淆的词句或章节 。我们只要抓住这些内容进行理解和识记，往往可以牵一发而动全身 。
如，《柳树醒了》这一课的背诵 ， 学生普遍感到困难 ， 于是，我鼓励学生找出文中的重点字词 ， 划出易于背错的地方进行比较，并抓住重点词用彩色粉笔进行条理清楚的板书 。
让学生抓住“春雷”、“春雨”、“春风”、“春燕”，以及与之相对应的“柳树醒了”，“柳枝软了”，“柳梢绿了”，“柳絮飞了”等关键词进行背诵就能化难为易 。在背诵教学中 ， 方法灵活多样，或教师示范背，或引背，或手势配合背，终于使学生背熟了课文 。
五、提出问题 ， 启发背诵
我们在课堂教学中 ， 总是要用到提问 。提问是师生交流资讯最重要的手段，提问能发展学生思维，促进学生学习 。教师在教学中有意识地创设一些问题 ， 能够启发学生思考 ， 启迪学生回忆所学的知识 。在低年级的背诵指导中 ， 虽然教师提的问题浅显，也谈不上新奇巧妙，它只是起到提醒和指引的作用，有利于学生更快地记住所学的内容 。
如：《两只鸟蛋》的背诵指导，可以提以下一些问题：“我从树杈上取下什么?”“小小的鸟蛋什么样的?”“妈妈看见了怎么说?”“我又是怎么做的?”“我送还鸟蛋后仿佛听见了什么?”这样反复多次，学生就能背诵课文了
六、读唱结合 ， 启用背诵
新的语文课程标准提倡学科间的相互融合，这使我想到将音乐教学融入课文的背诵中 。低年级的学生活泼好动，爱唱爱跳 ， 对一些歌诀和童谣兴趣浓厚 。那些符合他们的需要和兴趣的事物，容易引起他们的无意注意 。适当地对一些背诵内容的形式加以改变，可以防止抽象、单板 。
增加学生的新鲜感 。因为变化的 *** 容易引起学生的注意，能增强语言的表达效果，能引起学生情感上的共鸣 。如《古诗两首》中，杨万里的《小池》，学生的背诵兴趣不高，我就把它谱上歌谱 ， 改编成一首“七言歌”，并配上舒缓的音乐 ， 教学生唱一唱 。再比如：《快乐的节日》本身就是一首节奏欢快的儿童歌曲，我在教学时把它还原 ， 让学生用欢快的情绪唱一唱 。
结果，不经意间，在午唱时 ， 下课时，我总能听到学生在唱这首歌曲 。这时，再让他们背诵这篇课文，他们的积极性就高了 。
七、进入情境 ， 想象背诵
新课程的语文教材丰富，意境优美 。在背诵教学中，我们不妨带学生走进课本 ， 走进作者的内心，去感受文章的丰富，去驰骋自己的想象，用准确生动的语言引导学生入情入境，让学生在美的意境中有感而背 。
如：《小小竹排画中游》的背诵，可以播放一段节奏舒缓流畅的音乐，让学生闭上眼睛，教师和著音乐用抑扬顿挫的语气描绘课文内容，让学生边听边想象：你现在就乘在小竹排中，顺着江南温柔的水，缓缓向前漂去，鸟儿在天空中唱歌，鱼儿在水中快活地游来游去 。
两岸树木茂密，禾苗绿得发亮……这样，学生能够自然地进入文章所描绘的意境之中，也就会自然而然地背出：“小竹排 ， 顺水流……”也会从心底里发出“江南鱼米乡，小小竹排画中游”的感叹了 。通过这种方法，不仅使学生受到美的薰陶，而且培养了学生的想象力 。
爱因斯坦曾经说过：“想象力比知识更重要 ， 因为知识是有限的，而想象力概括著世界上的一切 。”只要持之以恒，学生的背诵能力就会不断提高 。
八、开展比赛，巩固背诵
孔子说过：“学而时习之，不亦悦乎” 。背诵的内容如果长期不复习，学生就会忘记 。古往今来的许多文学大师都有博闻强记的特点，就是因为他们常常复习的缘故 。而低年级的学生还没有较强的学习自觉性 ， 怎样引导他们复习?我们不妨抓住孩子争胜要强的心理，定期开展一些背诵方面的比赛 。
比赛的文章内容可以自由选择，表现的形式也可以不拘一个，或直接背诵，或表演背，或用唱歌的形式背 ， 并让班里的同学轮流当小评委 ， 评出最佳背诵奖，给予一定的奖励 。整个过程要充分体现以学生为主体 ， 促进他们在学习中的自我规划，自我控制，自我反思，让他们获得更大的成功体验 。
当然，为了增加学生背诵的趣味性，教师也可以在学生展示背诵时，出示相应的现代化教育媒体，挂图，投影，录音机等仍可继续使用 。
###其它资料参考###能激发创造力的食品：生姜中含有姜辣素和挥发油，能够使人体内血液得到稀释 ， 流动更加畅通，从而向大脑提供更多的营养物质和氧气 ， 有助于激发人的想象力和创造力 。
能增强记忆力的食物：黄豆含有丰富的卵磷脂，能在人体内释放乙酸胆碱，是脑神经细胞间传递信息的桥梁，对增强记忆力大有裨益 。常吃胡萝卜有助于加强大脑的新陈代谢 。菠萝含有很多维生素C和微量元素，且热量小 ， 有助于提高记忆力 。
能提高灵敏度的食物：核桃含有较多的优质蛋白质和脂肪酸，对脑细胞生长有益 。栗子含有丰富的卵磷脂、蛋白质和锌，有助于提高思维的灵敏性 。
能集中精力的食物：洋葱能稀释血液 ， 改善大脑的血液供应 ， 从而消除心理疲劳和过度紧张 。每天吃半个洋葱可收到良好的效果 。
能提高分析能力的食物：花生含有人体所必须的氨基酸，可防止过早衰老和提高智力，促进脑细胞的新陈代谢 ， 保护血管，防止脑功能衰退 。
能促进睡眠的食物：小米有显著的催眠效果 ， 若睡前半小时适量进食小米粥，可帮助入睡 。
能提高效率的食物：糖能顺利地通过大脑的各道屏障进入脑组织而被吸收，可提高人的学习和工作效率 。
###其它资料参考###那就多补补脑吧.
一.改善记忆力的食物:
1.含乙酰胆碱的食品:鸡蛋,鱼,肉,尤其是蛋黄中最丰富.
2.含卵磷脂食品:蛋黄,豆制品,动物肝脏.
3.碱性食品:豆腐\大豆等豆制品,油菜,芹菜,莲藕,洋葱,茄子,黄瓜,蘑菇,牛奶,可使血液呈弱碱性,对大脑有益.
4.含镁食品:麦芽,全麦制品,豆类,荞麦.
5.补肾食品:动物肾脏,山药,胡桃粥,人参粥.
6.富含谷酰氨等必需氨基酸的食物:鸡肉,黄豆,沙丁鱼等.
二.多吃鱼肉好处多
多吃鱼肉对于人体的生长、发育、健身、美容、防病都具有十分重要的意义 。
鱼肉能够为人体提供大量的动物蛋白质,多吃鱼肉能够补充多种氨基酸 。
鱼的脂肪主要由多种不饱和脂肪酸组成，具有促进人体大脑、视力的发育，降低血胆固醇和甘油三酯，预防心脑血管疾病的作用 。妊娠期妇女和生长发育期的儿童经常吃鱼 ， 可以促进胎儿和儿童脑细胞发育 。老年人吃鱼可以预防老年性痴呆症的发病率 。
鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，多吃卵磷脂 ， 可增强人的记忆、思维和分析能力 ， 并能控制脑细胞的退化和延缓衰老，因此说多吃鱼的人聪明是有一定道理的 。
鱼肉中还含有矿物质 ， 最值得一提的是丁香鱼或沙丁鱼，若带骨一起吃，是很好的钙质来源；海鱼则含有丰富的碘；其他如磷、铜、镁、钾、铁等，也都可以在吃鱼时摄取到 。
