灵芝怎样煮水喝最好？？
很多人认为购买一朵朵的灵芝回家切片煮水或煲汤喝，虽然味道很苦但吃得放心，效果有保证 。其实不然，科学实验数据证明，灵芝是粗纤维物质，主要药理成分为灵芝多糖和灵芝三萜类物质 。灵芝多糖溶于水 ， 灵芝片经过三次、每次一小时煮水后多糖溶出率为70%左右，而灵芝中的有效成分灵芝酸是脂溶性物质，只微溶于水 。因此用灵芝片煮水或煲汤，灵芝多糖和灵芝酸损失很大 。
正确服用灵芝，才能保证有效成分充分吸收利用 。将灵芝超细粉碎成500目以上的粉末（做成袋泡茶），反复三次 ， 每次半小时的煲煮 。灵芝多糖才能基本浸出 ， 浸出可达95%，如果连渣服用，不溶于水的三萜类物质等有效成分可通过人体内复杂的酶分解吸收，即有效成分基本可以完全被人体吸收 ， 同时煲汤食疗效果甚佳 。（来源：广西仙草堂）
准备材料：枸杞子10g、大枣适量、花生仁适量、核桃仁适量、灵芝片20g、水500m 。
1、把枸杞子、大枣、花生仁、核桃仁、灵芝片清洗干净，然后沥干水分备用 。
2、把洗净后的枸杞子、大枣、花生仁、核桃仁、灵芝片放到砂锅中 。
3、所有材料放好后，倒入1000毫升的水，如图所示 。
4、盖上盖子大火烧开，然后转小火，把水煮至大约300毫升时，就可以关火出锅了，如图所示 。
5、最后用一个干净的碗盛出即可享用 。
###其它资料参考###1确实苦的要命，你尝尝 。
2熬中药不可以用铜，铁 ， 铝锅，会发生化学反应 。可以用不锈钢 ， 最好是砂锅 。
3量太多了，保健的话你放一柄两柄就行了 ， 你这样又苦又浪费 。
###其它资料参考### 灵芝煮水的正确煮法及用量
灵芝煮水的正确煮法及用量，灵芝，是大家耳熟能详的名贵药材 ， 能够安神助眠，恢复元气，增强体质 。有不少朋友拿到珍贵的灵芝却不知该如何食用，下面分享灵芝煮水的正确煮法及用量 。
灵芝煮水的正确煮法及用量11、灵芝泡水喝时把它剪下来之后，再用开水冲调实际效果最好是 ， 想要灵芝泡水喝的情况下，能够把准备好的野生灵芝用冷水清洗，除掉水份之后，再用剪子把它裁成碎渣 。
随后取下适当立即放到杯子中，冲进适当的开水 ， 盖好水杯盖儿之后，闷泡3到5分钟 ， 随后食用里边的料汁，一次放进的野生灵芝能够反复冲调数次 。
2、野生灵芝还能够和别的具备滋补养生作用的中草药材配搭在一起泡水喝，日常生活普遍的山参，大枣，干桂圆及其枸杞子等，全是灵芝泡水喝时的理想化搭挡，他们放到一起泡水喝，能益气，也可以滋补血气，能合理减轻人类气血虚 ， 提升人类体质 。
灵芝和什么泡水喝效果好
红枣
红枣与灵芝是一种较常见的搭配 ， 灵芝具有提高免疫力、镇静安神、抗病防衰老等功效与作用 ， 而红枣能起到益气养血、安神的作用 。
两者一起搭配食用既可以增加其药效，而且还能增加口感 。
蜂蜜
灵芝泡水的味道可能会有点苦，所以我们也可以选用蜂蜜来与之搭配，这样不能可以提升其口感 ， 而且还能起到很好的安神补气，提高免疫力的作用 。
菊花
灵芝性温，因此易上火人群经常饮用的话很容易导致上火，这时候我们就可以搭配菊花一起煮水饮用，这样既不会那么容易上火，还能增加灵芝水清肝明目的功效 。
灵芝煮水的注意事项
忌过量食用
我们在用灵芝煮水时，灵芝量一定不能放太多 ， 一般控制在3克左右即可 。如果长期服用大量灵芝的话会使得身体出现各种不适症状，因此要多加注意 。
过敏人群忌食
有些人会对干灵芝过敏，像这种过敏体质人群一定要谨慎食用，否则很容易就会出现一系列的不适症状 。
忌长期饮用
灵芝泡水并不适合长期饮用，否则会加重我们身体的负担，且还可能会出现营养过剩的情况 。因此我们在喝灵芝泡水时最好喝一个月停一段时间 。
孕妇忌食
选择市面上所在售的灵芝大部分都不是天然灵芝，一般都是经过了人工加工的，而这些经过加工的灵芝中或多或少都会加入一些化学成分，孕妇饮用不当的话会胎儿的生长发运造成影响，因此不建议食用 。
灵芝泡水喝有哪些好处呢
1、减缓身体衰退
身体衰退是大家用灵芝泡水喝的关键益处，由于灵芝泡水喝时，会配搭枸杞子，山参等多种多样具备滋补养生作用的中草药材，它能减轻人类气血虚，也可以提升身体人体内脏的作用 。
并能降低人体内氧化还原反应产生，大家常常用它泡水喝，能够让人体维持在一个相对性年青身心健康的.情况，能防衰老益寿延年 。
2、防止癌症
只泡水喝，还能提高身体的防癌工作能力，能合理防止癌症产生，由于野生灵芝自身就带有多种多样防癌成份 ， 能阻拦身体细胞癌变 ， 而它带有的灵芝多糖和多种多样矿物在被身体消化吸收之后 。
还能调整人体免疫作用 ， 能提升人体免疫体细胞的特异性，对提升人体免疫力有非常大的益处，人体免疫力提升之后人体出现癌症的概率也会显著降低 。
灵芝煮水的正确煮法及用量21、将紫灵芝片30克（10片左右）冲洗一下 ， 泡软，用手掰成小块放入砂锅中 。
2、加水（根据砂锅的容量 ， 加入三分之二的水，多加水可以防止煮干锅） 。
3、水加好后就可以放到火上煮了，煮到水沸腾 。
4、煮到水沸腾后不要关火，要继续煮，煮15分钟后 ， 水的颜色会变得深红 。这个时候就可以过滤到碗里喝了 。
5、剩下的紫灵芝片还可以再按以上的方法煮一次 。
灵芝煮水要煮多长时间
灵芝煮水一般煮20-30分钟,选择好的紫灵芝切片，用水洗净，把紫灵芝掰成小片，用水稍泡一会，放入砂锅内，加入500ml水，放入灶上煮沸煮20分钟后，将灵芝水倒出，即可饮用 ， 剩下的灵芝渣不要扔，可以再利用2-3次 。
灵芝泡水和什么搭配好
1、把灵芝剪成碎块 ， 放在茶杯内，用开水浸泡后当茶喝 ， 边泡边喝，一般一朵干灵芝泡一杯，可冲开水喝一天 。
2、灵芝6克，白糖适量 。灵芝切成薄片水熬两次，取头煎二煎液合并，加入适量白糖 。每日1剂 ， 分早晚两次服完 。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症 。
3、灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克 。将灵芝、茯苓粉碎，与茶叶混合，装入纱布小袋 ， 每袋6克，用开水冲泡服用 。每天冲服2-3袋，能祛除老年斑，并预防感冒、降低血脂、通便 。
4、灵芝切成薄片，再磨成细粉 。用温开水冲服或嚼服，每日3--4克，能治疗宫颈癌、子宫出血等症 。
灵芝不适合哪些人吃
1、发热恶寒者不能吃灵芝粉,感冒之后五脏六腑功能减弱,体虚不耐受进补,此时进补灵芝会封住寒气,不但无法达到功效反而有可能加重感冒 。
2、阴虚内热者不能吃灵芝,人体内虚火过旺,比如怕热、易怒、口干,以及大便干燥,小便赤黄等症状 。而灵芝属于大补的保健品,如果此时再进补,使人体内火更旺 。
3、大病后不宜吃灵芝,如果病人即将或者已经经受过大型手术,或者有大出血症状,此时是不宜吃灵芝的 。
4、对灵芝过敏的人不宜吃灵芝,大概有千分之一的人在食用灵芝后会出现皮肤发痒等过敏症状 。
5、某些与自身免疫功能失调病症的病人不宜吃灵芝,灵芝具有调节人体免疫系统的功效,但是如果自身免疫功能失调,最好还是不要急于进补灵芝 。
###其它资料参考###可以吃 ， 灵芝排骨汤是最好的滋补药膳，自古以来灵芝就受医者的亲睐，称其为仙草 ， 赞其能治愈万症，其功能应验，灵通神效，故名灵芝，又名“不死药”俗称“灵芝草”用其熬汤可滋补身心 ， 保肝护肝，降低血压！
灵芝排骨汤
用料
祁达堂紫灵芝片
猪肋骨
灵芝排骨汤的做法
第一步：将灵芝洗净掰成块状，排骨洗净，用水先焯一遍，去去腥气 。
第二步：将灵芝与排骨一同放入砂锅内 ， 再加些大料，姜片，红枣，别的不要加太多 ， 以免夺走灵芝的药性 。
第三步：开文火炖，要小火慢慢的炖，大约半小时后关火就可以了
小贴士
如果嫌灵芝太苦，不好喝的话可以先用灵芝熬水 ， 反复二遍 ， 熬好的水可以直接饮用，用剩下的灵芝煲汤，这样汤不仅不会苦 ， 还会有甘甜的味道 。而且直接饮用灵芝水药效会更强一些，这样即好喝又能使灵芝药性完全释放出来 。
###其它资料参考###问题一：整个灵芝需要做什么处理，或者说怎么吃最好将买来的灵芝把泥土擦洗干净 。用刀切片即可泡水，熬水，泡酒 。炖肉均可 。也可去有打粉机盯药店打成粉服用 。很简单，希望对你有帮助 。
问题二：灵芝怎么吃最好灵芝子实体的服用方法：1、由于灵芝采收下来后没有灭菌处理，需要用水冲掉表面的灰尘和泥土，将洗净的灵芝放在容器里浸泡半小时 。2、将灵芝放入砂锅内煎煮，待水沸腾后用文火炖20分钟即可，取灵芝水服用 。3、将整支煮过的灵芝用剪刀剪成块或片，浸泡在水里备用，第二天用这个煮 。4、第三天煮时将第二天煮后的残渣另添加新的整只灵芝继续煮，服用灵芝水 。5、第四天将灵芝片或块捞出，（捞出的残渣不能服用 ， 灵芝子实体是木质化的菌株）将后来放进去的整朵灵芝剪成块或片，重复以上步骤 。灵芝含有丰富的灵芝多糖类物质，在口味上较苦，建议在煮时添加枸杞和黄芪，感觉味苦可以在服用灵芝水时加设适量的蜂蜜，多糖类物质对增强人体免疫有很好的作用 ， 另灵芝中含有有机锗等微量元素，对人体有很好的协调作用！
问题三：灵芝怎样吃营养最好?灵芝分好多种 ， 有的非常的苦 。
很苦的一般的打粉吃 。
不苦的可以煮水和煮汤 。
你先割下一点嚼下，看看是不是很苦，再决定如何吃 。
如果是不苦的，做汤吧
灵芝鸡汤
原料:赤灵芝30克、鸡1只 。淮山20克、杞子10克、桂元肉15克、去核红枣数粒 。陈皮1&鸡474个、罗汉果1/4个 。制作:(1)鸡去皮洗净，出水，备用 。(2)陈皮浸软去果瓤 。(3)锅中放适量的水，水滚后放入...
灵芝煲排骨
7、灵芝煲排骨【来源：广东汤谱二】灵芝25g，淮山东20g，核桃肉10g，杞子15g ， 蜜枣4个，排骨200g，瘦肉100g 。作用：补益肺肾 ， 养心安神，补气补血 。食材图片：食谱营养:核桃:核桃是大众喜爱...
灵芝炖乳鸽
灵芝炖乳鸽 【原料】灵芝3克 ， 乳鸽1只，食盐、味精、生姜、葱、绍酒各适量 。【制作】（1）将宰割好的乳鸽浸入水中，除去毛和内脏 ， 洗净，放入盅内，加水适量，再加入切成片的灵芝 。（2）将盛鸽和灵芝的盅放入...
灵芝瘦肉汤
主料:猪肉(瘦)250克 调料:姜5克 盐3克 各适量工艺:煮 制作工艺:1. 将灵芝刮去杂质，洗净，切成小块；2. 红枣洗净，猪瘦肉洗净，切块；3. 把全部用料一齐放入锅内，加清水适量 ， 武火煮沸后，...
灵芝鸡肉汤
主料:鸡肉100克 调料:盐3克 各适量工艺:煮 制作工艺:将灵芝、冬虫草、鸡肉、红枣洗净，放入瓦锅内 。加清水适量，武火煮沸后，文火煮沸至鸡肉烂熟为度，调味即可 。中餐|晚餐口味:咸鲜味 工艺
灵芝大枣汤
主料:灵芝20克 枣（干）50克 调料:蜂蜜5克 各适量工艺:煮 制作工艺:把灵芝、大枣分别洗净 ， 放进锅内，倒入适量清水，放在火上烧开用文火煎煮，取煎液2次，合并后加入蜂蜜煮沸即成 。早餐|中餐|晚餐|...
灵芝蹄筋汤
主料:猪蹄筋100克 调料:盐2克 黄酒5克 大葱5克 姜3克 胡椒粉1克 各适量工艺:煮 制作工艺:1.灵芝、黄精、黄芪先分别洗净，用水润透，切片 ， 用纱布袋装好扎口 。葱、姜拍碎 。2.蹄筋
24、灵芝乳鸽汤
24、灵芝乳鸽汤 【原料】 乳鸽1只，灵芝3克 ， 油盐适量 。【功效】 益气养阴 。【制作】 乳鸽洗净，切成块备用；灵芝洗净后切片，与乳鸽一起放进炖盅内 ， 加水适量，炖盅加盖，放进锅中用文...
灵芝黄芪炖肉
主料:猪肉(瘦)500克 调料:黄酒10克 盐2克 大葱8克 姜5克 胡椒粉1克 各适量工艺:原炖 制作工艺:1.将灵芝、黄芪洗净润透切片 。葱、姜拍碎 。猪肉洗净后放入沸水锅内焯去血水 ， 捞出用清水洗净，...
灵芝陈皮老鸭汤
灵芝陈皮老鸭汤 【原料】紫灵芝1两，陈皮1个 ， 老鸭1只，蜜枣2枚 。【制作】将老鸭剖洗干净，去毛、去内脏，去鸭尾 ， 斩大件；紫灵芝、陈皮和蜜枣分别用清水洗干净 。
问题四：灵芝怎么吃效果最好？是灵芝粉还是灵芝片
粉剂可以冲调喝
片就可以泡着喝
问题五：灵芝怎样吃才适合灵芝的吃法有很多，常见的就是切片煎水，切片煎水是一种传统的吃法，但其实这是一种非常浪费吃法 。并且这种方法做好的灵芝，口感上比较的苦，很多人都不喜欢 。其实还有煮粥、细粉直接服用、炖东西等等吃法 。下面 ， 我们就一起来看看灵芝的吃法有哪些吧!
第一：灵芝饮品
将整个灵芝切片之后放入锅中，加入适量的清水之后小火熬煮两个小时，然后在药液之中加入适量的蜂蜜就可以直接食用了 。
第二：灵芝煎水
将灵芝切片 ， 然后放入碗中，加入适量的清水进行煎煮 。一般都要煎煮三四次才可以，然后将所有的药液一起混合食用 。
第三：灵芝泡酒
将灵芝切片或者是剪碎 ， 然后放入白酒中浸泡，然后密封好 。三天之后白酒的颜色从白色变成棕红色的时候就可以喝了，也可以根据个人口味加入适量的冰糖或者是蜂蜜 。灵芝怎么吃效果好，这也是一种常见的灵芝吃法 。
第四：药膳
1、灵芝炖猪蹄
材料：灵芝：猪蹄、料酒、食盐、葱、姜和猪油
做法：将猪蹄去毛之后洗干净 ， 然后放入开水之中焯一遍，随后取出洗干净沥干水分将灵芝洗干净之后切片在干净的锅中加入猪油，烧热之后加入准备好的葱姜爆香随后放入猪蹄、料酒、食盐、灵芝、清水大火烧开之后小火慢炖，直到猪蹄软烂就可以起锅食用了 。
功效：这道食谱具有很强的滋补肺肾的功效 ， 同时还能够安神补脑 。如果患者出现了气血不足、体虚、食欲不振、记忆力下降等等情况，那么这道食谱是一个很好的选择 。
2、灵芝鹌鹑蛋汤
材料：鹌鹑蛋、灵芝、红枣
做法：将灵芝洗干净，然后切成细块红枣取出果核之后洗干净鹌鹑蛋放入清水中煮熟，然后起锅去除外壳将所有准备好的食材一起放入锅中 ， 加入适量的清水 ， 大火烧开之后小火慢炖 ， 直到灵芝出味即可 。起锅之前加入适量的白糖就可以了 。
功效：具有很强的补血作用，女性多喝还能够有效的减少皱纹，延缓衰老 。
3、灵芝莲子清鸡汤
材料：灵芝、莲子、陈皮、鸡
做法：将灵芝、莲子、陈皮洗干净，鸡去毛之后洗干净将所有的食材一起放入锅中，加入适量的清水 ， 大火烧开之后小火慢炖 ， 直到鸡肉软烂之后就可以起锅了 。
功效：灵芝怎么吃效果好，这道食谱能够很好的达到健脾开胃、保健身体的作用 。适用于分娩之后的女性，或者是气血不足的患者 。
4、灵芝杞子南枣乳鸽汤
材料：灵芝、杞子、南枣、乳鸽、生姜片
做法：将所有的食材洗干净，然后一起放入锅中 ， 加入适量的清水 ， 武火烧开之后文火慢炖，直到乳鸽软烂之后就可以起锅了 。
功效：能够很好的保健脾胃、醒脑安神、补气益血，对于治疗精神萎靡、头昏眼花有着很好的效果 。
5、灵芝银耳羹
材料：灵芝、银耳、冰糖
做法：将银耳和灵芝洗干净，然后放入锅中，加入适量的清水和冰糖小火慢炖两三个小时，直到银耳变成黏稠的时候就可以了 。起锅，去除灵芝残渣，然后就可以直接服用了 。
功效：能够有效的治疗睡眠不好、咳嗽、心神不宁、健康等等疾病 。
6、灵芝黑白木耳汤
材料：灵芝、黑白木耳、蜜枣、瘦猪肉
做法：将灵芝、黑白木耳、蜜枣洗干净瘦肉洗干净之后切碎然后全部放入干净的锅中，加入适量的清水熬煮 。
功效：能够有效的滋养身体、补脑防癌、降低血压、预防各种慢性疾病 。
7、灵芝薄荷饮
材料：灵芝、薄荷、谷芽、白糖
做法：将灵芝洗干净切成片，薄荷洗干净之后切成节将谷芽放入锅中炒香，随后加入灵芝和白糖，放入适量的清水煮汤等到汤煮浓之后加入薄荷煎煮十分钟就可以起锅了 。
功效：灵芝怎么吃效果好，这道饮品就是一个不错的选择，不仅清香扑鼻，同时还能够有效的补脑 。如果在夏天的时候饮用，还能够有效的去除燥热、烦闷 。
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问题六：海洋灵芝怎么吃海灵芝富含多种营养成分 ， 据初步分析每百克干品中含海藻多糖、藻聚糖、褐藻酸和钾、钙、磷、碘、锌、硒等多种微量元素，含粗蛋白11.6%，植物性不饱和脂肪0.32%，碳水化合物37.81%，还含有多种维生素，粗蛋白质含量高于海带，其味道也超过海带 。
具体功效如下：
1、防治便秘、预防肠癌，是女人美容养颜的食材佳品 。海灵芝具有营养高、热量低的特点，其富含的植物纤维和植物胶原蛋白容易达到减肥、清理肠道、保护皮肤、延缓衰老的功效，深受女性和老年人的喜爱 。
2、降低胆固醇、降血脂、降血压、预防动脉硬化，是老年人健康长寿食材 。海灵芝的黏液中含有的褐藻酸和岩藻固醇 ， 具有降低血液中的胆固醇 ， 防止脑血栓发生 ， 改善和强化血管 ， 防止动脉硬化及降低高血压等方面的作用 。
3、排除体内铅及放射性元素，是人体不可缺少的净化剂 。海灵芝中的褐藻酸极易同重金属铅以及放射性元素结合并排除体外，从而保证儿童智力正常发育，成人身体健康 。
4、海灵芝是一道“聪明菜” 。海灵芝是微量元素和矿物质的天然宝库，含钙、锌、碘量比海带多，加上富含氨基酸、粗纤维及微量元素 ， 对儿童的骨骼、智力发育极为有益 。
5、强碱性食材 ， 保持身体酸碱平衡，利于身体健康 。海灵芝碱度值达到60.8，是稀缺的高碱度值食材 。
海灵芝的做法及食用
海灵芝适合凉拌、炒制、炖肉、煲汤 ， 久涮火锅也脆而不烂 。干海灵芝泡发时表面会有粘稠的粘液(具有褐藻酸和藻聚糖的保健效果)，无需清洗可直接食用 。食用时整串、切断、切丝均可 。
问题七：灵芝怎么吃?。? 灵芝一般不直接吃，因为它是一味十分苦的草药 。又因灵芝的药用价值很高，所以出现了多种灵芝的吃法，为了配合灵芝的功效 ， 吃法也不相同 ， 下面中医介绍了10种灵芝的吃法，美味又可将其功效发挥的淋漓尽致 。10种灵芝的吃法介绍 1、灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水冲泡后当茶喝，边泡边喝 ， 一般一朵干灵芝泡一杯，可冲开水喝一天 。一般成人一天用量10~15g，可连续冲泡5次以上 。2、灵芝水煎法：将灵芝切碎(灵芝切片)，加入罐内，加水，象煎中药一样地熬水服，一般煎服3-4次也可以连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝，把所有煎液混和，分次口服 。每天喝多少都无限制 ， 有利于治疗甲亢、失眠、便糖、腹泻等症3、灵芝泡酒：将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成棕红色时即可喝，还可加入一定的冰糖或蜂糖 。可养血安神、治神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽、老年慢性支气管炎等病症 。
问题八：野生灵芝怎么吃功效最好,防多种癌症,治高血压,防艾滋病
问题九：灵芝要怎么吃，什么时候吃才做好灵芝，全名是灵芝草，根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，但现代文献及所见标本 ， 多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株 。性味甘平 。紫芝主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇和多糖醇等麦角甾醇、树脂、脂肪酸、甘露醇和多糖类，又含生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类 。
动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用 ， 此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用 。
主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等 。
灵芝作为“仙草”，不仅具有显著的治疗作用，其保健功效更是为世人所推崇 ， 一年四季皆可服用 。现介绍几种灵芝的保健食用方法：
【灵芝片煮熟了什么味】1）茶疗方
①灵芝10克，蜂蜜20克 。灵芝加水400毫升 ， 煎煮20分钟后，加入蜂蜜20克，温饮代茶，每日1剂，长期服用 ， 具有补虚强身，安神定志之功效 。
②灵芝6克，白糖适量 。灵芝切成薄片水熬两次，取头煎二煎液合并 ， 加入适量白糖 。每日1剂，分早晚两次服完 。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症 。
③灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克 。将灵芝、茯苓粉碎 ， 与茶叶混合，装入纱布小袋，每袋6克，用开水冲泡服用 。每天冲服2－3袋，能祛除老年斑，并预防感冒、降低血脂、通便 。
④灵芝切成薄片，再磨成细粉 。用温开水冲服或嚼服，每日3--4克，能治疗宫颈癌、子宫出血等症 。
2）酒疗方
①灵芝50克，米酒500毫升 。将灵芝切薄片，浸于米酒中 ， 7--10天后即可服用，每日服两次，日服20―30毫升，能治疗硬皮症 。
②灵芝50克，粮食酒1000毫升 ， 蜂蜜20克 。将灵芝切薄片，与蜂蜜一起入酒，密封浸泡15--30天后服用 。每罚两次，日服40毫升，能治疗胃癌，还能祛除雀斑 。
3）粥疗方
①灵芝10克，大麦50克 。切碎灵芝，水煎熬取汁 。大麦磨碎与灵芝汁同煮粥，加适量白糖后服用 。每日1次，当早餐或晚餐 。能治疗神经衰弱、高血压、高血脂等症 ， 并可增强抗病能力 。
②灵芝15克，大枣10枚，花生仁10克，粳米100克 。灵芝切碎，水煮取汁，放入大枣、花生仁、粳米煨煮成稠粥，加入白糖后一次服完 。长期服用，具有补气养血 ， 健脾安神等功效，能治疗血小板减少症 。
③灵芝10克，粳米100克，麦芽糖50克 。切碎灵芝，头煎、二煎液合并，然后倒入粳米，熬煮成粥，服用时加入麦芽糖，分1--2次服用 ， 能治疗肝炎，提高机体免疫能力 。
问题十：灵芝可以怎么吃？可以准备一个萃取养生壶，萃取灵芝水喝，能比较大的发挥功效不浪费 。或者煲汤的时候也可以加一点进去 。