什么人不适合吃红枣？
什么人不适合吃红枣
什么人不适合吃红枣，红枣是我们生活中较为常见的一种滋补品，对于女人来说是常见的补血补气食物，红枣吃了对身体有很多好处，但是也不是每个人都能吃，下面分享什么人不适合吃红枣
什么人不适合吃红枣11、儿童脾胃功能较弱，红枣较难消化，食用易影响儿童的消化功能 。
2、经期眼肿或腿肿的女性，不宜食用红枣，食用红枣会加重水肿 。
3、口腔有溃疡者不宜食用红枣，因为红枣性温，食用会加重溃疡的程度 。
4、咳嗽痰多者不能吃红枣 。因为食用红枣会引起生痰和生湿，会加重病情 。
5、糖尿病患者不能吃红枣 。因为红枣的含糖量较高，食用易使血糖升高 。
6、肠胃不好者不要吃红枣 。因为红枣的枣皮纤维含量高，较难消化 。
红枣的不同吃法和功效
7、1、枣子蒸熟，预防哮喘
中医认为 ， 枣有调养脏器、滋补气血、壮阳生津的功效，多吃枣可以起到一定得预防哮喘的作用 。一般大枣吃 5 枚，小枣吃 8 枚 ， 以提精神、增强身体免疫力 。
2、红枣泡茶，补气护嗓
红枣炒黑后泡茶喝，可治疗胃寒、胃痛果再放入桂圆，就是补血补气茶了，适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人 。
3、红枣煮蛋，补血养颜
红枣加桂圆煲红糖水，到枣烂、桂圆绵时，打只鸡蛋；继续用小火焐熟鸡蛋 。红枣、桂圆和红糖都有补血的功效，煮出的鸡蛋很滋补 。
4、红枣熬粥 ， 安神助眠
女性有躁郁不安、心神不宁等症状 。可用适量百合、莲子搭配红枣调理 。若与小米同煮，可更好地发挥红枣安神的效用 。
什么人不适合吃红枣2一、经期容易发生水肿的女性
如果女性朋友在经期容易出现水肿 ， 主要是因为身体湿气重的原因，这类女性在平时是不能吃红枣的，由于红枣属于比较甜的食物，甜食容易导致湿气加重，也会让湿气堆积在身体内让水肿的现象加重 。
二、容易上火的女性
这类女性一般是属于燥热体质，由于红枣能够补血，属于滋补类食物，在平时经常吃红枣会让身体滋补过度而更容易上火 ， 另外这类女性如果在月经期间经常食用红枣还容易导致经血过多而让身体受到伤害 。
三、糖尿病人
大家应该都知道糖尿病人在平时是不能吃甜的食物，而红枣是一种属于比较甜的食物 ， 另外红枣滋补效果也比较好，如果在平时经常吃红枣就容易让自己身体的血糖受到影响，从而让病情不能够稳定 。
四、外感风热的患者
如果患有外感风热所引起的感冒发烧的现象是不能够吃红枣的，因为吃红枣会导致脾胃损伤而出现腹泻，从而让病情加重 。而且在感冒的时候身体的平衡会被破坏，在这种情况如果生吃红枣会引起肠胃不适 。
五、咳嗽的患者
虽然红枣含有一定的营养，但是红枣中含有大量的糖分，咳嗽的人经常会伴随着喉咙有痰液的现象 ， 如果在咳嗽并且伴随有痰的时候，食用红枣就会导致痰多并且让咳嗽的症状也加重 。
六、有蛀牙的人
由于红枣是一种属于比较甜的食物，它里面含有大量的糖分，蛀牙的人如果经常食用红枣就会加重蛀牙，也会给自己带来疼痛感，甚至会刺激蛀牙引起更严重的牙龈疾病 。
红枣功效作用
养颜
血虚首先体现在脸色上，脸色苍白、嘴唇带有灰色 ， 都是血虚的症状 。而如果血气充足，脸色则会变得红润，有光泽 ， 皮肤也会较为细嫩，皱纹等也会得到很好地控制 。
安神
血气虚者情绪波动也较大 ， 容易处于焦虑、烦躁等状态，自身也往往因此而失眠，而失眠又会加重血虚，如此恶性循环不断进行下去，最后身体不堪重负 。此时，我们就能通过使用红枣来进行调理 。
促排泄
由于体内的气血不足 ， 体内的血液循环也会相应地减弱，结果新陈代谢等也会受到影响 。而较为明显的症状就是大便不畅 。由于身体的排泄不畅 ， 废物也会在身体内堆积，我们的身体自然就处于十分不健康的情况 。
吃枣的禁忌
禁忌一、不宜和黄瓜或萝卜一起食用
萝卜会有抗热血酸酶，黄瓜含有维生素分解酶 ， 这两种成分都是红枣的克星，都会破坏红枣的'维生素，从而导致红枣的营养价值流失 。
禁忌二、不可过量
《本草纲目》中说：“多食令人寒热，凡羸瘦者不可食 。”脘腹胀满、食欲不振者不宜食用 。因其含糖量较高，糖尿病患者不宜食用
红枣气味甘、辛、热，性偏湿热，容易生痰生湿 。痰湿壅盛的人多食红枣以后，原先的症状容易加重，出现寒热口渴、胃胀等不良反应 。
吃枣还要注意保护好牙齿 。每天吃枣以不超过50克为宜 。
禁忌三、单吃生红枣补血
红枣含有大量的铁元素，的确对缺铁性贫血有很大的疗效 ， 还可以促进白细胞生长，提高血清白蛋白，保护肝脏 。
但是如果只是单单靠吃红枣来补血 ， 补血的效果甚小，如果想达到最佳的补血效果，应该搭配一些葡萄干、龙眼等食物 。更重要的一点是，如果只是靠生吃红枣来补血，不仅效果不明显，还会引起涨气腹泻 。
生吃时，红枣皮容易滞留在肠道中不容易排出，影响肠胃消化，摄入量过大就会引起肠胃涨气，且容易引起肥胖 ， 建议一个礼拜2到3次即可 。
禁忌四、最好不要用水煎煮
因为温度超过80℃ ， 枣里面的维生素C就被破坏了 。用清水洗净后 ， 生吃是最有营养的，每天坚持吃5～8枚红枣 ， 对身体非常有益 。
禁忌五、食用红枣后 ， 不要马上吃高蛋白食品
吃红枣之后不要马上进食蛋白质高的食物，比如是海鲜和奶制品 。因为维C会使这两种食品中的蛋白质凝成块不容易吸收，所以要在吃枣1～2个小时后 ， 再吃高蛋白食品 。
禁忌六、服用退热药时禁忌食用
服用退热药物同时食用含糖量高的食物红枣容易形成不溶性的复合体，减少初期的吸收速度 。大枣为含糖量高的食物，故禁忌食用 。
禁忌七、服苦味健胃药及驱风健胃药时不应食用
苦味及驱风健胃药是靠药物的苦味来刺激味觉器官，反射性地提高食物对中枢的兴奋性 ， 以帮助消化、增进食欲 。若服用以上药物时用大枣，则明显地影响药物的疗效 。
大枣大家都爱吃，而且很甜，具有滋补气血的作用，如果你是贫血的人群可以经常吃大枣 ， 可以有调理的作用，但是也不是所有的人群都适合吃大枣的呢，下面的这些人群最好不要吃 ， 看看你是否也在其中呢 。
红枣，又名大枣 。特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳 ， 补血之功效 。红枣为温带作物，适应性强 。
痰湿偏盛者
这样的人常表现为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振 ， 平时常感觉胃部胀满，严重者会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑及面部浮肿等症状 。大枣的滋腻之性容易助湿，使得痰湿停留在体内难以清除 ， 进而加重上述不适 。这种体质的人更适合吃薏仁、红小豆、山药、丝瓜等健脾利湿的食物 。
爱上火的人
这类人体质偏热，经常出现便秘、口臭、咽喉牙龈肿痛等上火症状，而大枣性味甘温 ， 偏于温补，若大量食用，犹如火上浇油 。
感冒初期患者
感冒初期 ， 入侵人体的风寒或者风热之邪正盛，若此时食用大枣，其黏腻的性质常常会导致邪气滞留，造成“闭门留寇”的后果，使得体内的病邪难以驱除，不利于恢复 ， 容易造成肾虚 。
糖尿病患者
大枣含糖量较多 ， 会使糖尿病患者血糖增高，病情加重 。因此，血糖高的人不宜多吃大枣 。
关于四种人群不宜吃大枣的一些介绍，相信大家也有了一些了解和认识了吧 ， 可以看出的是大枣的营养物质是很丰富的，但是不适合的人群食用不仅不会有好处，而且还会影响健康，加重疾病的发生，所以大家要注意 。
###其它资料参考###下列人群不适宜吃红枣：
1、痰湿偏盛者 。这样的人常表现为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振 ， 平时常感觉胃部胀满，严重者会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑及面部浮肿等症状 。
大枣的滋腻之性容易助湿，使得痰湿停留在体内难以清除，进而加重上述不适 。这种体质的人更适合吃薏仁、红小豆、山药、丝瓜等健脾利湿的食物 。
2、爱上火的人 。这类人体质偏热，经常出现便秘、口臭、咽喉牙龈肿痛等上火症状 ， 而大枣性味甘温 ， 偏于温补，若大量食用，犹如火上浇油 。
3、感冒初期患者 。感冒初期，入侵人体的风寒或者风热之邪正盛，若此时食用大枣，其黏腻的性质常常会导致邪气滞留，造成“闭门留寇”的后果，使得体内的病邪难以驱除，不利于恢复 。
4、糖尿病患者 。大枣含糖量较多，会使糖尿病患者血糖增高，病情加重 。因此 ， 血糖高的人不宜多吃大枣 。
扩展资料：
鲜枣经脱水干制后，称为红枣 。用于贮藏的红枣，要干燥适度，没有破损、没有病虫，色泽红润、大小整齐 。红枣含糖量较高，具有较大的吸湿性和 氧化性，因此贮藏期间应尽量降低贮藏温度和湿度 。低温是减少枣果中维生素C损失的主要手段 ， 干燥不利于微生物的生长繁殖。
红枣在贮藏期间，除了湿度过大会引起发酵变质和生霉腐烂以外，米蛾、麦蛾、各盗等害虫，也都会危害红枣 。因此 ， 还应该注意防鼠 。红枣的储存方法如下：
1、北方贮藏法：大批量贮存时 ， 采用麻袋码垛贮藏 。码垛时 ， 袋与袋之间、垛与垛之间要留有通气的空隙，以利通风 。墙壁多少有些湿气，垛不要离墙壁太近 。
2、南方贮藏法：南方地区高温多湿气，霉暑季节应冷库贮藏 。红枣用麻袋包装，贮于5℃的库房中 。出冷库前 ， 要移至温度稍高处过渡，逐步移到库外 。为防水 气在枣果上冷凝成水珠，不要马上重新装袋，而要摊晾，等冷凝水珠消失，再换袋包装外运 。
少量红枣可用稻壳灰贮藏 。在地面上撒干稻壳大约1厘米厚，摊一层红枣，再撒稻壳灰盖满红枣 ， 再摊一层红枣 。这种贮藏法能防潮、杀菌，枣粒干燥，效果较好 。
参考资料：
人民网-吃枣有禁忌 4类人不宜吃大枣
###其它资料参考###1、肠胃不好的人 。枣皮是属于角质粗纤维 ， 质地比较硬，不容易被笑话，所以消化不良、腹胀、便秘的人不适合多吃红枣 。
2、糖尿病患者 。红枣含糖量比较高，糖尿病患者食用红枣会使病情加重 。
3、燥热体质的人 。红枣属于温补类食物，所以体质燥热的人不适合吃红枣 。尤其是对应体质的女性在行经的时候如果吃红枣或者喝红枣茶会造成月经过多的现象 。
4、痰湿偏深者 。主要表现为舌苔厚腻、食欲不振，严重者伴有头晕恶心、面部浮肿等症状 。这类人食用大枣会使痰湿积在体内难以清除，使得上述症状加重 。
###其它资料参考###1、红枣不宜消化，胃酸过多或消化不好的人，不宜吃红枣 。
2、红枣中含有大量的糖分，糖尿病人不宜吃红枣 。
3、风热引起的感冒、发烧、腹胀气滞者，不宜吃红枣 。
4、女性经期不宜吃红枣，容易加重体内水湿，加重脚肿、眼肿的现象 。
5、吃退烧药的时期，不能吃红枣，会影响药物的吸收 。
6、燥热体质的人，不宜吃红枣 。
###其它资料参考###红枣并不是人人都适合吃，有宿疾、食积、便秘者不宜多吃；龋齿、牙病作痛及痰热咳嗽患者不宜食用 。枣皮纤维含量很高，不容易消化，吃时一定要充分咀嚼 ， 不然会影响消化 。肠胃道不好的人一定不能多吃 。
###其它资料参考### 红枣是我们生活中熟知的补血、养生食品，特别是大枣除了具有一定的食用价值外，还具有很高的药用价值，特别是对于体质虚弱的人群有着特殊的滋补效果，但是表示并不是所有的人都适合吃大枣的 ， 下面就为大家介绍一下哪些人群不适合吃大枣呢?
最不能吃红枣的四种体质
1、痰湿偏盛者
通常表现为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振，并且生活中有胃部胀满、头晕、恶心、呕吐等情况的人群属于湿偏盛者，因为大枣属于滋腻的作用，食用后会加重痰湿的情况，并且会使痰湿存在体内难以清除，因此这些人群是不适合吃大枣的 ， 而是建议多吃一些薏仁、红小豆、山药、丝瓜这一类健脾利湿的食物 。
2、感冒初期患者
感冒初期的人群通常表现为风寒或者风热之邪正盛，通常情况下这个时候再吃大枣会出现邪气滞留，造成疾病难以被排出的情况 ， 并且不利于已患感冒的人群健康的恢复情况 。
3、爱上火的人
爱上火的人群通常表现体质偏热，经常出现便秘、口臭、咽喉牙龈肿痛等症状，而大枣是属于温补效果很好的食物，如果大量食用，会造成上火人群症状加重的情况 。
4、糖尿病患者
我们知道糖尿病患者是不能吃糖的，而大枣成分中的糖分很多 ， 食用会使糖尿病患者血糖升高的情况，造成病情加重 。
上文中为大家介绍了四类并不适合吃大枣的人群，建议如果有此类情况的人一定不要食用太多，并且尽量不吃最好 。最后，这里介绍大家常吃红枣可以起到促进肝脏排毒、保肝护肝、护肤美容、补气养血以及防止落发等作用 。
###其它资料参考###1 什么人不能吃枣子1、糖尿病患者
红枣糖分丰富 ， 不适合糖尿病患者食用，否则易导致血糖升高，使病情恶化 。
2、咳嗽痰多者
吃大枣后引起生痰和生湿，容易导致病情加重 。
3、经期女性
有些女性在月经期间 ， 有眼肿或脚肿的现象，这是湿重的表现 。这些女性不适合服用红枣，因为枣味甘甜，多吃易生湿，湿积于体内，水肿的情况会更严重 。
4、儿童
大枣黏腻，而孩子的脾胃功能弱，吃多了不易消化，还会降低他们的食欲 。大枣含糖量高，容易导致孩子龋齿 。
5、红枣性温味甘，上火口腔有溃疡的人不宜食用 。
6、习惯性便秘者
枣皮纤维含量很高，不容易消化，肠胃道不好的人，腹胀的人 ， 习惯性便秘者一定不能多吃 。
2 大葱大枣补脾和胃，大葱可刺激消化液的分泌 ， 但是两者结合起来就是导致脾胃不和，易导致消化不良 。再者，中医认为，葱是辛热助火的食物 ， 枣也属于性甘辛热之物，二者同食 ， 易使火气更大 。
3 牛奶吃枣后，不要马上吃高蛋白食品，如奶制品 。因为维C会使这两种食品中的蛋白质凝成块不容易吸收 ， 所以要在吃枣1～2个小时后，再吃高蛋白食品 。
4 玄参玄参具有非常好的清热去火、排毒解毒的作用，能够预防和缓解发烧、咽喉肿痛等情况 。由于它属于寒性食物，因此可以预防和治疗温热病 。大枣味甘性温，具有补脾和胃、益气生津等作用 。不能和红枣一起吃，因为二者的功效和作用完全相反 。
###其它资料参考###1、易上火的人、咳嗽有痰的人、发烧感冒的人是不能吃枣的，由于吃枣易上火，可能会导致病况加剧 。血糖值较高的人也不可以盲目的吃红枣，因为红枣中的糖分含量较高 。
【大枣不适合什么人吃】 2、红枣有养血中和、补气补血、宁心安神的效果，适度食用对身体是比较好的 。
