宫寒不能吃什么 宫寒不能吃什么食物？
1、不能吃的寒性蔬菜 。白菜是一种味甘 ， 性微寒的蔬菜；萝卜也是一种性偏寒凉的食材 。食物当中属于寒性的还包括了：苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合、藕、蕨菜、苦菜、荠菜、竹笋、慈姑、魔芋、马齿苋、香椿、莼菜、黑鱼、河蟹、泥螺、文蛤、蛏子、海蜇、海带、紫菜、田螺、河蚌、空心菜、蒲公英、败酱草、鱼腥草、蛤蜊、牛奶、豆豉等等 ， 这些食物宫寒的女性患者在平时生活当中都应该慎吃 。
2、不能吃的寒性水果 。梨：性偏寒多吃可助湿，伤脾胃；柿子是一种具有多重功效的水果 ， 中医认为可润肺化痰、健脾益胃，清热生津、涩肠止痢、凉血止血等 。而宫寒的女性最好少吃! 寒性水果还有橘子、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、香蕉等 。
【宫寒不吃什么】
3、菊花茶 。性微寒，中医认为菊花是一种具有清肝明目，清肝热作用和功效的茶，但是一些胃寒、体寒之人在平时不适合饮用 。女性应该注意在月经期一定不要饮用菊花茶 ， 以免加重宫寒痛经等症 ， 引起小腹疼痛 。此外绿茶女性宫寒患者也最好少喝 。
宫寒不能吃什么食物
宫寒不能吃什么食物，女性的身体普遍会比成年男性的体质较差，很容易着凉，而女性身体着凉很容易会导致宫寒 。女性宫寒时一定要及时去调理，我们也可以通过食疗来治疗，那么宫寒不能吃什么食物呢？
宫寒不能吃什么食物11、深寒食物
女性体制属阴，因此在平时生活中本来就应该少吃些生冷的食物，以免导致体质下降 。尤其是对于宫寒的女性而言，任何一些生冷的食物都应该禁止食用 。我国中医指出：“血之运行，贵在按时满盈，经候如常 ， 则能摄精成孕 。”，也就是说只有在气血充足的情况下才能让女性正常的生育，否则的话不但会导致体质下降同时还有可能会导致不孕 。而生冷的食物会导致血遇寒则凝滞，从而导致出现月经不调甚至是影响受孕 。
宫寒的女性患者在日常生活中应该尽量的少吃些寒凉食物，比如像冷水、冷饮等，以免损伤阳气久而形成胞宫虚寒之候，造成宫寒不孕 。
2、本质寒性食物
患有宫寒的女性除了要注意少吃些冰箱中拿出来的食物之外，同时还要特别的注意一些本质就属阴寒的食物 ， 这类食物对女性的伤害更加的严重 。专家提醒，很多食物虽然在常温下食用，但它的本质却是寒性的，如果女性在平时生活中过量食用的话同样会严重的损害子宫的健康 。比如像西瓜、梨、猪肉、绿豆、冰糖、苦瓜等，这些食物就算加热后食用同样寒性十足 。
因此对这些食物不管再怎么营养健康，宫寒的女性都要注意少吃，尤其是要注意区分季节食用，以此来保护子宫健康 。对于女人宫寒不能吃什么的问题，这些食物更要警惕 。
3、吃凉顺序
专家提醒女性，要想更好的预防宫寒，在平时生活中不仅要注意养成良好的饮食习惯，同时还要注意吃凉顺序 。在有凉、热两种东西要吃的时候，应该先吃热的然后再吃凉性食物，这样才不会损害子宫以及肠胃健康 。如果顺序颠倒的话，食物中的凉气就会被热气顺势下压到子宫 ， 从而导致宫寒 。
宫寒不能吃什么食物2二、女性宫寒吃什么食物好
1、鸡煮益母草
乌鸡1只，益母草500g(分4份，分别用酒、醋、姜汁、川芎汁浸透炒干) 。将制好的益母草，放入鸡膛内，用清汤煮 ， 鸡淡吃，或酒送下亦可 。鸡骨并药渣焙干为末，加当归120g、续断60g、姜18g为末，炼蜜为丸，每丸9g 。每日早、中、晚各服1丸 。主治久不孕者 。
2、当归远志酒
全当归、远志各150g ， 甜酒1500g 。将当归与远志用纱布封好，以酒浸泡，密封 。7日后可开?。ピ赣?。每晚温饮，随量饮之 ， 不可间断 。酒用?。婪ㄔ僦?。功能是活血通经，调和气血 。适用于妇女月经不调或气血不足者 。
另外 ， 在饮食上应注意：
1、忌吃生冷和一些虚寒的食物 ， 如白菜、白萝卜、椰菜、黄牙白、绿茶等 。
2、多吃黑色食物： 黑入肾，对身体是特别好的，如黑米、黑木耳、黑枣等 。
3、多吃热性食物：生姜、巧克力、红糖、大枣、芡实、桂圆、荔枝这些都是驱寒温补之物，常吃对身体很好 。
宫寒不能吃什么食物3宫寒不能吃什么菜和水果
宫寒的女性会出现手脚冰凉，腰酸背痛，来月经时痛经、经量少，颜色黑黑粘粘，患病之后不能吃的`水果和蔬菜是很多的 ， 主要远离寒性的水果和蔬菜，像是莓、杨桃、枇杷、桑椹、香瓜、甜瓜、西瓜、梨、柑、橙、橘、香蕉、猕猴桃、柿、柚子、山竹、荸荠、菱角、罗汉果、蕃茄、萝卜、黄瓜等寒性水果均是不能吃的，另外蔬菜方面白菜、白萝卜海带、绿豆芽、苦瓜、西红柿、黄瓜等均是远离不能吃的 。
宫寒需注意的饮食禁忌
1、忌食刺激性食物 。宫寒女性在日常饮食上需要禁忌食物是很多的，其中辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟、烈性酒等辛辣刺激性的食物或调味品应该尽量少吃或不吃 。
2、忌食生冷寒凉食品 。各类冷饮、各种冰冻饮料、冰镇酒类、生拌凉菜等均是禁忌不能吃的，还有就是螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子，以及柿子、西瓜、黄瓜、荸荠、柚、橙子等都是禁忌不能吃的，吃了之后在一定程度上会加重疾病病情的 。
3、忌食酸涩食物 。米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅等酸涩食物，也是宫寒女性在日常生活之中应该禁忌的，女性应该吃一些性质上比较温和的食物 。
###其它资料参考###1、宫寒不可以食用性寒凉的食物，如薏苡仁、红豆、绿豆、白菜、苦瓜、生菜、藕、萝卜、梨、香蕉、西瓜、火龙果、柿子、酸奶、冷饮等食物 。应适当多吃些温补的食品，如桂圆，大枣，羊肉，牛奶，狗肉，红糖，姜等 。
2、宫寒可以食用姜糖水、红枣、黄芪、艾叶、韭菜等温肾壮阳、补气养血，使气血充盈驱除宫寒 。
###其它资料参考### 宫寒禁忌吃什么食物
宫寒禁忌吃什么食物，很多女性会出现宫寒的症状，宫寒女性在日常饮食上不能吃的食物真的是很多的 ， 像是一些寒性的蔬菜和水果均是应该远离的，下面看看宫寒禁忌吃什么食物及相关资料 。
宫寒禁忌吃什么食物1食物分为不同的类型，冷热寒凉之分 ， 宫寒患者由于自身已经受到寒气，因此不能吃性寒的食物，白菜、白萝卜、绿茶等都是寒凉的食物，因此不能吃 。蟹和田螺也是一种寒凉的食物，患者需要少吃 。患者不能吃冷饮，冷饮中的寒气会加重病情，因此绝不能吃 。同时患者也不能吃一些刺激性的饮品 ， 如酒和咖啡等 。
水果中有不少是寒凉的水果，香蕉、梨、甘蔗等 。这些水果不吃为好 。同时蔬菜中绿豆、苦瓜、茄子等也是性寒的食物 。海带和紫菜是海中的藻类，是一种寒凉的食物 ， 不宜吃 。鱼类中的黑鱼也是不能吃的，豆腐也是一种寒凉的食物不吃为好 。
由于患者伴随有月经异常的现象，患者应该保持饮食的清淡，不能吃辛辣的食物，也不能吃太过于油腻的食物，避免摄入过多的脂肪 。牛奶本身也是性寒的食物，可以不吃 。患者可以多吃一些热性的食物，如羊肉、狗肉 。
总的来说，宫寒是由于患者体内受到寒气所致，对于宫寒患者除了积极治疗以外，还需要注意自己的饮食，不能吃寒凉的食物，以免不利于病情的恢复 。螃蟹、田螺、蚌肉等都是寒凉的食物，很多的水果是寒凉的水果，香蕉、梨、甘蔗都是寒凉的水果 。蔬菜中的绿豆、茄子、苦瓜、海带、紫菜都是不能吃的` 。
宫寒禁忌吃什么食物21、不能吃的寒性蔬菜：
1、白菜：白菜是一种味甘，性微寒的蔬菜 。这种食物虽然可以益胃生津 ， 清热除烦，但是有宫寒、脾胃虚寒的病人在平时不宜多食 。
2、白萝卜：萝卜也是一种性偏寒凉的食材 ， 有消化道疾病和先兆流产、子宫脱垂、宫寒等患者忌吃 。
食物当中属于寒性的还包括了：苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合、藕、蕨菜、苦菜、荠菜、竹笋、慈姑、魔芋、马齿苋、香椿、莼菜、黑鱼、河蟹、泥螺、文蛤、蛏子、海蜇、海带、紫菜、田螺、河蚌、空心菜、蒲公英、败酱草、鱼腥草、蛤蜊、牛奶、豆豉等等，这些食物宫寒的女性患者在平时生活当中都应该慎吃 。
2、不能吃的寒性水果：
1、梨：性偏寒多吃可助湿，伤脾胃，因此中医认为如果本身脾胃虚寒、畏冷食的人群在平时生活当中应少吃 。尤其是患有宫寒的女性应该少吃吃梨 。
2、柿子：中医认为：性味甘寒微涩，柿子是一种具有多重功效的水果，中医认为可润肺化痰、健脾益胃，清热生津、涩肠止痢、凉血止血等 。而宫寒的女性最好少吃! 寒性水果还有橘子、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、香蕉等 。
3、菊花茶：性微寒 ， 中医认为菊花是一种具有清肝明目，清肝热作用和功效的茶，但是一些胃寒、体寒之人在平时不适合饮用 。女性应该注意在月经期一定不要饮用菊花茶 ， 以免加重宫寒痛经等症，引起小腹疼痛 。此外绿茶女性宫寒患者也最好少喝 。
宫寒的女性无论是在平时还是月经期对上述食物都应该注意忌口，生活中还应该注意少吃冰冷的食物，尤其是刚从冰箱里拿出来的水果和奶类等都应该先放一放在使用，在经期可适量喝一些生姜红茶汤等帮助身体暖宫驱寒，必要时可咨询中医服用药物治疗 。
宫寒禁忌吃什么食物3宫寒人不能吃什么水果
平时有宫寒体质的人相对比较寒性，所以要小心防寒，还要长期暖和自己的身体 ， 这样才有助于身体健康 。宫寒的人特别是在经期容易发生痛经，经血不畅 ， 出现腹痛等一系列不良的症状 。
所以在月经期很多水果要适当注意，以免加重本身的宫寒体质，导致痛经发作 。梨、香瓜、西瓜、香蕉、猕猴桃、芒果、菠萝、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等都是相对偏凉的，在经期应尽可能避免吃 。
平时如果要吃可以适当吃，但是也不要吃冷藏的，常温的可以适当吃 。宫寒体质的人平时可以吃偏热性的水果 ， 像荔枝、桃、龙眼、樱桃、椰子、榴莲、杏等相对比较合适，有助于改善宫寒体质 。
宫寒怎么调理比较快日常进补
宫寒的女性一定要合理膳食，切忌为了追求苗条而刻意节食减肥，平时可以多吃些暖身的食物，比如韭菜 ， 桂圆 ， 核桃 ， 生姜，花生，大枣，牛肉等等食物 。
中药泡脚
泡脚是改善宫寒一种非常有效的方法，坚持每天晚上泡脚，一段时间体质可以得到有效的调整，症状比较严重者，可以通过艾叶、生姜、花椒来煮水泡脚，改善体质效果会更快些 。
经前调养
在来月经前的一个星期左右，每天用红糖 ， 生姜，红枣来煮水喝，或者将生姜换成艾叶也行，可以散寒暖身，补养气血 ， 让经期更好的排除淤血，同时，还能有效防止痛经的发生 。
多多运动
寒性体质尤其需要通过运动来改善自己的体质，经常快走，或是慢跑等等，都能有效促进体内的阳气生发，疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，让子宫得到温煦 。
女人宫寒可以多吃以下食物：
1、当归
正所谓“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”，当归可以补血活血、调经止痛、润肠通便 。当归被誉为“血中圣药”，常用于治疗女性月经?。?如痛经、月经不调等 。在平时，可以将当归切成薄片 ， 取5—10克煮水或泡水当茶饮 。也可以在炖鸡、炖肉中加入少量的当归 。
2、桂圆肉
桂圆肉可用于贫血的食疗，因其每100克含铁量大约是3.9毫克，一般最好是煲汤、煮粥 。但是，桂圆肉属于温热食物，对于孕妇、儿童不适合 。
3、桑葚干
目前水果及其制品中，桑葚干是含天然铁最丰富的 ， 每100克含铁42.5毫克 ， 被誉为“补血果” 。建议女性将桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以补血、美容，但是有助于孕妇慎用 。
4、阿胶
阿胶可以促进血中红细胞和血红蛋白的生成，还可以促进钙的吸收 。多数用在治疗各种出血或贫血等 。在平时，可以选优质的阿胶1克，砸碎后，放入大碗里加入两小勺黄酒，放入蒸锅蒸至阿胶全部融化，再加入少量红糖，待糖融化后滴入数滴酒出锅 。也可以选优质的100个肉厚核小的金丝小枣 ， 放在干净的碗中，放在微波炉中用高火加热2分钟，上下翻动后再加热1分钟就可以了 。
5、枸杞
枸杞虽然可以滋补和治疗 ， 但也不是所有的人都适合服用的 。因为其温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人尽量不要吃 。
6、红豆
在中医看来，红豆豆性平味甘酸，无毒，可以滋补强壮，健脾养胃，利水除湿，和气排脓 ， 通乳汁 。除此以外，红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，可以滋补强壮、健脾养胃，还可以清心火 ， 也可以补心血，同时含有丰富的铁质，能行气补血，非常适合暖身驱寒气 。
###其它资料参考###宫寒的女性患者在日常生活中应该尽量的少吃些寒凉食物，比如像冷水、冷饮等，以免损伤阳气久而形成胞宫虚寒之候，造成宫寒不孕 。特别的注意一些本质就属阴寒的食物 ， 比如像西瓜、梨、猪肉、绿豆、冰糖、苦瓜等，这些食物就算加热后食用同样寒性十足 。
###其它资料参考###有宫寒的女性身体一定要通过一些食物来进行温补，有的时候食用一些可以帮助我们身体暖宫的食物是很好的，在秋冬季节可以适当进补，当归、红枣、桂圆等中药材也有调理宫寒的功效哦 。还有比较简单的调理方法，就是喝金巢暖舒茶，里面有重瓣红玫瑰、山药、栀子、枸杞子、甘草、肉桂、人参（5年以下人工种植）、大枣、桃仁、干姜等成分，能缓解宫寒，改善痛经 。
1、避开生冷饮食
女性在发生宫寒的时候一定要及时的调理 ， 不然会对身体造成很大的威胁，早发生宫寒的时候最明显的一个特征就是出现痛经的可能，大家都知道痛经是不可以吃生冷饮食的，所以想要调理宫寒也要远离生冷的食物 。寒性的水果，例如秋季常见的雪梨、柿子等也不宜多吃 ， 以免加重宫寒的症状 。
2、按摩推拿有效果
在出现宫寒的时候我们不仅可以通过从生活去改变我们也是可以通过外在的因素去及时的调理，推拿就是一种很好的效果，中医认为按摩、推拿可以调理宫寒的症状，经常按摩降低的涌泉穴有很好的防治宫寒的功效 。建议宫寒的女性睡前用拇指按压双脚的涌泉穴，直到出现疼痛的感觉为止 。
另外 ， 宫寒诱发的腰酸腰疼也可以通过按摩来缓解，用双手握住腰身，从上往下推拿按捏可以改善腰酸腰痛的症状 。
3、拔罐刮痧能调理
对于长期宫寒，除了上文提到的推拿、按摩以外，我们可以利用中医拔罐来调理 。专家表示 ， 拔罐能把体内的湿气、毒气排出，拔罐既能调理宫寒，还可以帮助女性去除体内多余的湿气，一举两得 。
###其它资料参考### 女人宫寒不能吃什么 ， 蔬菜，宫寒对女性所导致的伤害非常大，大家赶快来看看！
1、不能吃刺激性食物
宫寒的女性常见有痛经症状，多是由于湿热蕴结胞宫所致，这类病人忌吃辛辣温热食物，包括胡椒，辣椒，大蒜，大葱 ， 生姜，以及辛辣调味瓶 ， 以免加重盆腔充血，造成子宫肌肉过度收缩，加重痛经症状 。
2、不能吃生性寒凉食物
宫寒女性如果嗜吃寒凉生冷食物，造成血液寒凝 ， 血行受阻，导致痛经；而且吃这类食物易伤脾阳，导致寒湿不化，血被寒凝，而致痛经 。
寒凉生冷食物包括：各类冷饮，冰淇淋，冰镇酒类，凉菜，螃蟹，田螺等 。
3、不能吃寒凉水果
宫寒女性是不能吃寒凉水果的 。以梨子，柿子和柚子为例，梨子性偏寒助湿 ， 多吃易伤脾胃，因此脾胃虚寒，畏寒人群要少吃或不吃，宫寒的人群更不宜食用，以免导致宫寒症状加重；柿子甘寒为色，具有清热生津，凉血止血等功效 ， 宫寒的女性要少吃；柚子味甘酸，性寒，脾虚腹泻 ， 宫寒的女性不宜多吃 。
4、不能吃刚从冰箱中拿出来的食物
很多人喜欢将买回来的菜，食物，饮料放在冰箱里保存，这些食物长期在冰箱内保存，会变的阴寒 ， 而女性体质属阴，因此不能贪凉，经常吃寒冷的食物容易导致宫寒的出现 ， 而本来就有宫寒的人群就更不能吃了，这样会导致宫寒症状加重，因此在冰箱中拿出来的`食物，最好等恢复常温之后再食用 。
5、不能吃酸涩食物
酸性食物多味酸性寒，具有固涩收敛的作用 。宫寒的人群吃这类食物，容易导致血管收缩，血液涩滞，不利于经血流通和顺畅排出，容易加重痛经症状，因此米醋，泡菜，酸枣，柠檬这一类酸性的食物都是宫寒人群不能吃的 。
延伸阅读、宫寒吃哪些食物好：
1、宫寒的人平时会有怕冷，手脚冰凉的情况，所以要多吃高能量的食物来暖身，例如大枣、花生、龙眼、核桃 。
2、饭前喝一小碗热汤，例如鲫鱼汤 ， 酸辣汤，饭前一碗热汤可以缓慢地帮你蓄积体内热能 ， 防止宫寒发生 。
3、宫寒体质建议每天早晚各一碗羊肉汤，羊肉属于热性食物，长期喝羊汤具有很好的驱寒作用 。一次可以多做些羊汤，每次喝的时候热一小碗就可以 。
4、多食鲍鱼 。中医认为鲍鱼滋补，可以滋补养颜，是女性最好的补品 。过去太医院进贡给皇后妃嫔们的中药丸，调和时不像现在使用蜂蜜，而是用鲍鱼汁 。所以宫寒女性应该经常给自己做些鲍鱼食物 。
5、红参鸡汤，可以补气，驱寒，益血，所以有宫寒的姐妹偶尔吃一次红参鸡汤是很滋补的 。
###其它资料参考###不能吃寒性的食物，寒性的食物只会加重宫寒的问题，像柿子、柚子、柑橘等寒性的水果，另外刺激性的食物也要少吃 ， 比如韭菜、辣椒、胡椒、大蒜等等 。平时可以吃些温补的食物，另外多喝热水，注意保暖，建议可以通过希韵调理下 ， 宫寒对生育也会造成影响 。
###其它资料参考###宫寒，在日常饮食中应该注意以下几点：1、寒性水果和蔬菜尽量不要进食，比较常见的有白菜、萝卜、梨、柚子、柿子等，这些水果和蔬菜可以加重脾胃寒凉，对于调整宫寒没有好处 。2、远离冷饮，包括冰激凌，特别寒性的冷冻食
品，都不要吃，任何寒凉的饭菜也不要吃，都会损伤阳气 ， 对于调整宫寒没有好处 。3、茶叶个人建议不要喝，包括绿茶、菊花茶等 ， 尽量少喝，因为茶叶普遍伴有微寒的特点 ， 非常容易使宫寒加重 。
