大拇指按压法干眼症患者用大拇指按眼内眦上、眉端下、眼眶边缘的“攒竹”穴，如果有压痛感，说明眼睛神经紧张，眼睛内血液循环不足 。
【干眼症如何按摩最好】注意：大拇指一边按，一边揉，作小圆圈运动 。默数到10，放松，再按摩，重复3次 。

中指按压法从眉梢起，将中指滑到头的两侧柔软处的太阳穴，一边按，一边揉，默数10下，放松，再按摩，重复10次 。

食指按压法干眼症患者用食指按压眼睛正下方眼眶边缘的承泣穴 ， 一边按，一边揉，做小的圆周运动，默数到10，放松，再次按摩，重复3次 。

耳穴按摩法经常按摩耳穴，对防治干眼等眼疾也有较大帮助 。
方法:用大拇指和食指拿捏耳垂(女性佩戴耳环的位置)，轻轻地揉按即可，每次30下 。

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