什么时间是喝橙汁的最佳时间?？
在下不才，小给你一个建议 。
如果是鲜橙汁的话最好是在中午或者是在下午为好！
如果是饮料的那种，最好在上午，但不是早上 。
还有，看你是注重哪方面？
方便:
饮料-选择中午 ， 此时人的消化系统处于相对活跃状态，但同时也会增加泌尿系统的循环状态 。
健康
鲜橙汁-建议早上、睡前不要引用，原因橙汁是一种酸，是一种植物酸、弱酸 。可调节胃肠酸碱，人体在早上4点至6点左右是胃肠的“值班”时间 ， 此时胃肠内容物已经进入肠道了 。所以大多数人早起后总要“方便方便” 。
晚上饮用过多的酸 ， 会使胃内的酸度增高，当人体在一夜的睡眠后，使得肠道的酸碱平衡失调，特别是儿童，对健康不宜呀！
还有，具有关报道表明 ， 鲜橙汁与冰饮品混和后饮用，会对肠道引起反应 。
果汁在中餐和晚餐时都尽量少喝 。因为果汁的酸度会直接影响胃肠道的酸度，大量的果汁会冲淡胃消化液的浓度，而且还会与膳食中的某些营养成分结合影响这些营养成分的消化吸收，使人们在吃饭时感到胃部胀满，吃不下饭，饭后消化不好，肚子不适等情况的发生 。所以除了早餐时外，两餐之间也适宜喝果汁 。
###其它资料参考###不分时间 。可以补充水分和部分维生素，但是还是建议吃完整的水果，可以补充膳食纤维，也能减少糖的摄入，果汁会增加糖的摄入量 。因为新鲜果汁含有丰富的维生素 ， 如搁置两个小时后 ， 一些营养素容易被空气氧化 ， 或因光线和温度等使维生素遭到破坏，降低其营养价值 。有的果汁还会上下分层，影响口感 。
大多数水果都含有较多的糖分和酸，放置时间过长，果汁就成了细菌繁殖的场所，会产生大量的微生物，易滋生细菌(如沙门氏菌等)导致变质 ， 极易诱发饮用者胃肠道感染，甚至食物中毒 。因此现榨果汁应尽快饮用，最好于榨后20分钟内饮用完毕 。
###其它资料参考###顾名思义，现炸当然就是现喝最好咯！
喝果汁的最佳时间
感好又富含营养的果汁，最适宜在早餐时间和两餐之间饮用 。
早餐时间
果汁含有多种有机酸、芳香物质和酶类 ， 可以刺激食欲 ， 有助于消化，因此，常常作为早上的开胃食品 。此外，因为人们一般早餐很少吃蔬菜和水果，所以喝一杯新鲜的果汁或纯果汁，可以补充身体所需的水分和营养 。要注意的是，空腹时不要喝酸度较高的果汁，最好先吃一些主食再喝，以免胃不舒服 。同时 ， 喝果汁的时候最好不要一饮而?。缸寐?，量也不宜太大 。
两餐之间
除了早餐时间以外，两餐之间也适宜喝果汁 。不过这时候喝果汁的目的不在于“开胃”，而在于摄取它的营养价值 。果汁中特别富含钾、铁、硒、铬等无机盐和微量元素、维生素C、胡萝卜素以及多种抗氧化活性物质 ， 其营养价值当然不可小视 。
午餐和晚餐时间不宜喝果汁 。
【鲜榨橙汁什么时候喝好】不管是鲜果汁、纯果汁还是果汁饮料，午餐和晚餐时都尽量少喝 。果汁的酸度会直接影响胃肠道的酸度，大量的果汁会冲淡胃消化液的浓度 。果汁中的果酸还会与膳食中的某些营养成分结合影响这些营养成分的消化吸收，使人们在吃饭时感到胃部胀满，吃不下饭 。
