有风湿的人可以游泳吗有风湿平时要注意什么 _生活知道

【有风湿的人可以游泳吗有风湿平时要注意什么】

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得了风湿病是可以去游泳的，但是要注意如果水温过凉就不要去游泳了，另外，游泳的时间不要过长，以免疲劳。游泳上岸后要迅速擦干水份，以免造成对关节处的受凉。平时衣服要多穿一些，注意保暖。也可以适当的进行一些体育锻炼，但是重体力的劳动就不要干了，以免加重关节的负担。

有风湿平时要注意什么(1)居住的房屋要通风、朝阳，保持空气新鲜。不要在水泥地板及风口处睡卧。
(2)沐浴宜用温水，睡前洗脚，最好将双足浸入中药洗方汤药中，不但可以促使下肢血流利达，还可以消肿痛，除风湿。
(3)风湿病急性期或者急性发作期，有较着的红、肿、热、痛者，要卧床苏息2-3周，肾虚及腰椎病患者忌性糊口。
(4)患者出汗较很长时间，须用干手巾及时擦干，衣服汗湿后应及时改换，避免受风寒湿侵体。
(5)注重保温，避免受风、受潮、过分劳连累到精神刺激，预防伤风，以削减自然因素对疾病的影响。
(6)风湿病患者在口腹方面要按自己所患病症的轻重，遵循医嘱，调度口腹和忌嘴。
(7)风湿病在病情节制后可以参加一些省力的同样平常劳动，并对峙体育熬炼以增强体质，提高抗病能力。
(8)风湿病人要保持杰出的精神状况，正确对待疾病，切不成急躁焦炙。
风湿病有什么常见症状1、发热是风湿病的常见症状，可为低热、中等度发热、也可为高热，往往可表现为不规则的发热，一般无寒颤，抗生素无效，同时血沉快，如系统性红斑狼疮、成人斯帝尔病、急性嗜中性发热性皮病、脂膜炎等均可以发热为首发症状。
2、疼痛是风湿病的主要症状，也是导致功能障碍的重要原因。风湿病的疼痛中，起源于关节及其附属结构的疼痛最为常见，然而肢体和躯干部位的疼痛也可见于内脏和神经系统病变。关节痛、颈肩痛、腰背痛、足跟痛往往是风湿病的主要表现，有时还伴有关节的肿胀。类风湿性关节炎常有对称性的关节肿痛，手指关节、腕关节尤为明显;强直性脊柱炎有腰背痛，休息时加重，可伴有足跟痛、红眼;风湿性多肌痛有颈肩痛、肢带肌的疼痛及肌无力。
3、皮肤黏膜症状：系统性红斑狼疮、皮肌炎/多肌炎、白塞病、脂膜炎、干燥综合症可有皮疹、光敏感、口腔溃疡、外阴溃疡、眼部症状、网状青紫、皮肤溃疡等。

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