护肤对于一些刚入门的新手来说，可能会觉得有些繁琐了 ， 但是护肤其实也并没有你想的那么复杂的，在护理皮肤的这条道路上，妹纸们各有各的方法和心得体会，为了让皮肤的状态总是那么年轻 ， 女人不妨来试试这一分钟的肌肤抗皱保养方法吧 。
1、1分钟抗衰保养
起床后：清洁+保湿打造富含氧气肌肤
step1：急速清洁10秒
使用含保湿成分的洗面乳或洗颜慕丝 ， 才不会让肌肤被带走多余水分，没有紧绷不舒服自然延缓衰老咯 。肌肤在清洁过后，表层水分容易被带走 。建议在化妆水前可先使用导入液，促进后续保养品渗透 ， 利用洗脸时的泡沫清洁同时按摩 。
5秒：以画圆手法由下往上轻柔按摩左右脸颊、下巴及额头，于脸部各处画5~10个圆按摩 。
5秒：特别加强油脂分泌旺盛处，如T字部位及鼻翼，再用大量清水冲洗掉泡沫 。
step2：高效保湿30秒
清洁过后使用醒肤精华帮助渗透吸收，浓度高、功效强的补水产品让抗衰一步到位!
5秒：肌肤清洁之后 ， 用化妆棉沾取约一元硬币大小的量，导入液要浸湿到化妆棉背后 。
5秒：以螺旋按摩的方式加强在肤色黯沉、毛孔粗大的部位 ， 除了加速肌肤代谢 ， 也有部后续保养成分吸收 。
20秒：重点在用轻柔手法按摩全脸 。具体是依次按轻拍、轻擦、轻压三种顺序使用于全脸，眼周要注意使用弹钢琴的手法轻轻点，两颊部分要顺着肌肤纹路向上提拉和按摩，颈部的向上提拉也不能忽视哦!让导入液能够确实的吸收渗透，才能真正快速抗衰老 。
step3：深层滋润20秒
做好了二次清洁和打底保湿 ， 下面要来好好将水分锁在肌肤里了，深度滋养面霜隆重登场 。
20秒：要充分用好这20秒，要抓两个关键：实力派保湿面霜+适中按摩力度 。蘸取面霜后 ， 用中指指腹轻轻顺着两颊的边缘铺上脸，再用画圈的方式在全脸铺开 。力度适中 ， 向上提拉、按摩，将滋养成分真正进入肌肤 。
2、肌肤保湿的误区
一、辛苦保湿不见效 ， 你可能犯了这些错误
就算每天喝水八杯以上，还是觉得肌肤不够水嫩-事实上，喝水很难直接改善我们皮肤的状况 。表层肌肤虽然无法直接从身体内部获得水分滋润，但在肌肤的底层 ， 却有水分源源不断、时时刻刻地向表层流动着 。对于健康的肌肤来说，水的源头好像泉眼一样有着充沛的能量 。维持好水源头的能量，做好里应外合才能保证肌肤的水润光滑 。
二、80%女人不知道7个部位是最大保湿死角
有80%的女人呢，会忽视这些重要的部位，让其成为了保湿的死角 。这些部位分别是眉心、耳后、鼻子、眼角、颈脖、肘膝关节、手部7个部位，是最容易被女人忽略的保湿死角 。回忆下自己的保湿步骤里有没有遗漏哪个部位没？
三、夜间护理不如清晨保养，早8点保湿最有效
肌肤也有生物钟，在人体循环影响下，肌肤24小时中的“状况”与“任务”各不相同 。如果你的工作时间允许，不如把夜间保湿工作改到每天造成8点，那是一天中保湿效果最佳时段 。
四、油性肌肤用保湿喷雾有害无益
很多人利用保湿喷雾来保湿 ， 不过，对于油性肌肤而言使用保湿喷雾可谓是有害无益 。因为 ， 油性皮肤新陈代谢快、油脂分泌旺盛，如果往脸上喷营养水的话，水和油不能相溶，不但不利于皮肤的吸收，还可能污染皮肤 。
五、缺水OR缺油，弄错会让保湿彻底无效
每个人的肌肤都可能有干燥的状况 ， 但这里面的原因可是大不相同!缺水还是少油-如果从根本上就搞错，护肤当然没效果 。首先找对自己肌肤真正需要的保养品才是上策，不要将补水与控油概念混淆 。
六、晚霜锁水，擦太多反而导致干燥
【皮肤抗皱护理没有那么繁琐 只需一分钟保持年轻的秘诀】 使用过多的滋润晚霜会导致睡眠中的肌肤停止呼吸，毛孔无法完全张开，呼吸不畅的肌肤自然不能正常代谢和吸收 ， 反而更干 。注意控制晚霜的用量！