芹菜自身的养分很丰厚,对于患有高血压的朋友,可以多吃一些芹菜 。
不少人喜欢把芹菜当做配菜炒着吃,其实芹菜也能够作为主菜,凉拌着吃 。
今天咱们就跟大家分享一道脆嫩爽口的凉拌芹菜,喜欢吃芹菜的朋友可以试试哦!
用料:
芹菜,红甜椒 , 生抽 , 米醋,糖,辣味汁,盐 。
做法:
去掉芹菜的叶子和根部 , 把芹菜洗净,用刀切成小段后,再改刀切成丝儿 。(尽可能切薄一点,这样更易打卷 。)
将切好的芹菜丝放入清水里面浸泡 。(水最佳是冰水,这样泡出来的芹菜丝儿更脆,更易打卷 。)
红甜椒去蒂和籽,片掉甜椒内壁较厚的部位,再改刀切成细丝儿 。(甜椒丝儿也尽可能切薄、切细一些 。)
随后将切好的红椒丝,放入清水里面浸泡 。(最佳是冰水,这样泡出来的红椒丝儿更易打卷 。)
锅内倒一点水,放入2勺白糖,半小勺盐,再滴入几滴生抽和辣味汁 , 搅拌均匀 。
熬至糖化开之后,关火,倒入2勺量的米醋,搅拌均匀,晾凉备用 。
捞出打卷的芹菜丝和红甜椒丝,沥水,放入大碗中,拌匀 。
将晾凉后的糖醋汁倒入芹菜碗中,拌匀,把芹菜先泡在汁水里面浸泡5到10分钟 。(这样芹菜入味后更好吃 。)
【教你芹菜最佳吃的做法,脆嫩爽口,做法简单,1元就能做出一盘】装盘,这道爽脆可口的凉拌芹菜丝就做好了 , 做法特别简单,一块钱的芹菜就能做出一大盘,经济实惠又好吃 。
小贴士:
挑拣芹菜的时候,选择嫩一些的芹菜,芹菜太老,吃起来会有筋络,嚼不烂,影响口感,或者把芹菜表面的筋络撕掉 。
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