冰糖的作用和功效

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冰糖 ， 是一种甜味剂 ， 拥有许多有益健康的功效和作用 。下面，我们将一一介绍冰糖的三个明显作用和功效 。
【冰糖的作用和功效】

促进新陈代谢

冰糖可促进新陈代谢，改善肌肤，增加皮肤弹性 。同时，它可以帮助消化，促进脂肪分解和糖分转化 ， 有助于减肥 。而且，冰糖还可以改善肝脏功能，协助人体排便及排毒，保持身体健康 。

缓解咳嗽和喉咙疼痛

冰糖也有助于缓解咳嗽和喉咙疼痛 。它含有镁离子 ， 可以缓解一些胃部不适和疲劳 。喝热茶时，加些冰糖可以起到润喉的作用，缓解喉咙疼痛或者喉咙刺痛的症状 。

滋润肌肤

冰糖含有多种维生素、矿物质和葡萄糖，可以为皮肤提供营养，使肌肤更加健康、润泽和亮丽 。如果面部皮肤太干燥，可以在洗脸的水中加入冰糖 。它不仅能滋润肌肤 ， 同时还有美白的效果 。
综上所述，冰糖不仅具有美味的甜味和口感，还拥有许多健康的功效和作用，因此我们可以放心食用 。当然，由于冰糖也是一种糖分，过量的摄入仍然有可能对身体造成不良影响，所以适量食用更为明智 。

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